“王老师，你先不要说大话，过来看看陆导刚刚分发的剧情要求再说话吧。”
王祖兰这才收起炫耀的姿态，接过剧本看了起来。
“什么？我们只能是第二组挑战成功的？哎呀，我的天啊，这不是太委屈方老师了吗？”
王祖兰一路小跑，来到悠然自得进行适应指压板训练的方辰身边。
别人是想尽量减少痛苦，在镜头面前表现得自然一些。
方辰与之相反。
他需要体会别人的那种痛苦，让自己不至于在镜头前面和别人相差太多。
否则想要把这一档节目录制好就难了。
陆豪的用意是让三队在镜头前面维持必要的平衡。
不管三队的成员真实的实力怎么样，在导演的剧本要求底下，就必须跟着剧情走。
王祖兰看出方辰的训练方向是和大家相反的，他不禁叹了一口气。
“没有想到啊，一个人强大起来，也会有强大的烦恼啊。”
方辰瞪了他一眼：“你这家伙就别感慨了，就算你想像我这样强大，你办得到吗？”
王祖兰当即猛然摇头。
“我当然是办不到的啊。方老师你的实力大家有目共睹。你就是我的偶像。只是我为你感到不值。”
说话的同时，王祖兰把剧本递给了方辰。
“方老师，你如果对陆导的安排表示不满的话，你可一定要说啊，这样我就会陪你一起到陆导的面前去讨一个说法了。”
方辰对王祖兰翻了一个白眼。
“谁说我对陆导的安排有意见了？告诉你，我对陆导的安排是绝对服从的。只要他的初衷是为了让观从获得快乐，为了让赞助商不会亏本，为了让跑男团所有成员的知名度进一步上升就行了。”
在这么强势的回应下，王祖兰真是无言以对了。
“好吧，看来我们暂时是不在同一个频道上面啊！对不起，打扰了。”
王祖兰在方辰这里讨了一个没趣，他不愿意继续尴尬地留在原地，挥手和方辰作别之后，就去找窦尧吐槽了。
方辰轻轻摇头。
这王祖兰真的很不安分啊。
陆豪走过来，笑着问道：“方先生，现在你亲自体验过了，提个意见呗？”
“意见是一定要提的！陆导，你是过分追求刺激效果了。可你有没有想过，我们的节目要打持久战的，一旦一开始就让主持人们留下心理阴影，后续的拍摄就有些不大自然了，你觉得呢？”
陆豪一拍脑袋。
“呀！你这话说得太对了，原来是我在钻牛角尖！我这就派人换成普通的指压板。”
“不用，交给我吧！”
方辰征得陆豪同意，开始使用系统，对指压板进行了进化。
他在指压板上面增加了透明的非牛顿流体，让踏在上面的人速度越快，越能得到非牛顿流体的保护。
“大家可以在指压板跑道上跑步试试了。”
方辰自己开跑了，接着扯开喉咙大声招呼众人。
邓昭他们一个个面面相觑。
因为方辰此前在对付十大高手时展现了过人的功夫。
所以大家觉得方辰能够在指压板跑道上像身处平地一般奔跑是很正常的一件事情。
但现在要让他们跟着跑？
还是省省吧，等下可是要在镜头前面好好表现才行的，必须保存体力，才能够按剧本发展去走啊。
方辰有些无奈，自己明明已经对指压板跑道进行了相应的进化了，只要按照一定的速度在跑道上前进，非但不会受到突起物的刺激，还会在非牛顿流体的承载下身轻如燕。
感觉到方辰的无奈，杨盈、马素都很心疼他。
两人一开始均有些犹豫，是不是要硬着头皮上跑道去给方辰撑场子？
感受到指压板跑道的恐怖，她们真不想在开始挑战之前再度去上面受苦。
突然，她们同时想到，一旦和方辰一起继续适应跑道的话，这很有可能会博得方辰的好感，同时把竞争对手比下去。
战意的眼神互相触碰之后，杨盈、马素居然同时举手。
“方哥哥，我相信你，我来陪你！”
“方大哥，你一个人在跑道上进行适应训练真的太寂寞了，让我过来陪你吧！”
“我也来！”王祖兰为了将功补过，一转眼珠子，便是奋不顾身要和方辰一块儿同甘共苦。
窦尧觉得自己身为红队的一员，另外两名队员那么卖力进行适应训练，自己要是缺席的话就实在说不过去了。
他也不再多说什么，很快加入到适应的队伍当中。
另外两队的剩余人员，一个个也进入到指压板跑道当中。