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静待花开之五十六(1 / 1)

(地球村部*记事V)

Shape Your Future 塑造自己的未来 Sarah B Peck

There’s the marble, there’s the chisel, 这里有大理石,这里有铁凿,

Take it, work it to your will; 拿起凿子,按照自己的意愿来雕琢;

You alone must shape your future, 上天给你力量和技巧,

Heaven send you strength and skill. 自己的未来全靠自己来塑造。

56.帮我按摩

蕙兰:这几天老是头晕,帮我按摩一下头。

瑾瑜:已跟你说过无数遍,人到中年减法值钱。你就是不听,我又能咋办?

蕙兰:别许多废话,快帮我捏拿。

瑾瑜:授人以鱼不如授人以渔,抱在怀里教你都学不会。叫我说啥好。

蕙兰:别废话就好,话多让人恼。你不帮着捏拿,晚上找人捏拿。

瑾瑜:求人不如求己,颠扑不破真理。我比你年纪大,咋啥事没有呀?你呀年纪轻轻,许多 毛病入侵。不是喊着胃不适,就是头晕颈椎痛。什么样的生活方式,就有什么样的身体。

蕙兰:捏拿轻点,别揪人呀。

瑾瑜:没事经常揉捏耳朵,用手梳头舒筋活络,做俯卧撑仰卧起坐,自己动手随时随地。不用求人就能健身,养生贵在持之以恒。

蕙兰:现在好些了,起床洗漱啦。

瑾瑜:再次提醒你,几点要牢记。吃饭看电视玩手机,是对胃大大的不敬。时日久了,胃闹革命。苦了自己,痛了我心。

蕙兰:你还晓得心疼我呀,说的真比唱的好听。

瑾瑜:狗咬吕洞宾,不识好人心。不要成天想着兼职,心役于物真的不值。

蕙兰:我兼职我乐意。

瑾瑜:可别累坏了身体。

蕙兰:有钱赚就行。

瑾瑜:可是血压上去了不行啊。

蕙兰:吃降压药呀。

瑾瑜:你看看你呀,怎么说来着?哦,对啦。先累出一身病,再去医院看病。有句不好听的话,叫作挣钱买药吃。原来说的就是你呀。

蕙兰:别说的那么难听好不好。

瑾瑜:就怕好心不讨好报,忠言全让你抛弃了。你好我才好呀,健康才是宝也。健康才是最大的财富。有了好身体,有啥不知足。

蕙兰:你知足常乐去吧,我起床做饭去啦。没事多给我按摩。

瑾瑜:先不急着起床,还有两点补充。室内保持常通风,消毒杀菌显神通。最近读到过报道,甲醛无色味有毒。毒性长期释放,影响身体健康。

蕙兰:哪来的甲醛,别扯得太远。

瑾瑜:不会远到天边,一些家具就有。保持室内通风,多去林中走动。另一则报道,再次提到水。

蕙兰:谁不会喝水。

瑾瑜:每天喝水不能少,少了会影响思考。

蕙兰:凉白开美容,还能够增智?

瑾瑜:没错。最新研究表明,考试时喝水,能提高成绩。适量地喝水,有利于思维。认知得提高,你说好不好?

蕙兰:时候不早了,我该起床啦。叫你按个摩,闲扯了许多。

瑾瑜:还不是为了你身体好,省得喊腰酸背疼头晕。早晨起床漱口后,记得喝水清肠胃。每天适量地喝水,健身养颜又益智。

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