中午吃完饭回去，北宫涵兮已经突破完了，在院子中打拳，比尔眼睛一亮，之前九长老教的拳法他忘记了不少，没有想到北宫涵兮居然全记得。
不但记得，这拳法看着比九长老还要有气势。
“兮儿，我们给你带了饭回来，快来吃！”
下午的演武场依旧是九长老。
封了众人的灵力让众人去跑步。
九长老看着北宫涵兮，升级了，可是灵气异常的归顺，没有刚升级的时候灵气外泄，让九长老不自觉的多看几眼。
这份控制力，就是自己当年也是没有的。
当年，自己用了不到五日控制住，似乎还被父亲夸奖了很久，在看看…
哎~
人比人得死呢！
等到跑完，北宫涵兮蹲在那里喘气，其他人也是依旧累的四仰八叉的，体力自然不可能一日就锻炼出来的。
拉伸完了，继续教大家练拳。
九长老看到北宫涵兮的时候不自觉的顿了一顿，随后心情极为不错的开始教导大家。
等到教导完结束。
“你…你…”
叫出是四十多人，叫出来的学生一脸懵，九长老神色冰冷。
“围着操场跑两个时辰，我看看还有谁会忘记我吩咐的！”
九长老看向众人。
四十个人猛地一愣，随后想起昨天九长老说这拳每日都需要联系，不敢说话，连忙去跑步去了。
北宫涵兮和其他人则是去吃饭了。
跑步到练拳，现在都累的腿发软，连带着饥肠辘辘的。
吃了饭回去洗漱完，众人就回到自己房间睡觉的睡觉修炼的修炼，早晨北宫涵兮早早的起来坐在房顶上。
这个位置不错，可以正好看到太阳升起。
等到太阳升起来的时候，北宫涵兮凝神仔细看过去，半天终于在太阳中看到那么一丝紫色，细的都没有头发丝粗。
那紫气就是混沌。
北宫涵兮眼睛一晕，差点从房顶上摔下去，脸色一瞬间苍白。
之前没有在意，不够昨天听了九长老的，她好奇了那么一下，就看了一下，没有想到居然那么一点混沌。
更没有想到…
看到这一丝居然耗尽了她大部分的精神力，北宫涵兮下了房顶，回到房间洗漱完，吃了一颗凝神丹，脸色才稍微好了那么一点。
站在院子中打了一套拳，比尔听到声音就醒了，洗漱完出来。
“北宫！你也教教我！”
比尔说道。
他还是没有记得太准，而且拳法不单单只是有记得拳法就好，北宫涵兮点点头，随后开始指导比尔。
一套拳下来，北宫涵兮去叫航半梦和花弄影起床，随后和比尔一起去买饭。
等到两个人买饭回来的时候，航半梦和花弄影已经在练拳了，花弄影不太喜欢这种拳法，所以练起来有点没有劲头。
但是航半梦很喜欢，所以练起来就特别的有模有样！
“小影，你现在的实力已经快突破了，不过你的肉体实力不够，这套拳威猛的同时也能锻炼肉体，你用点心大概五日就能突破。”
北宫涵兮说道，随后指导航半梦一些不足的。
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