“我现在给你说明一下修炼界通用的境界名称。”苗阳光开口道。
“好～”
“修炼开始的第一境界名为练气，也可称之为练体，修练气诀，引灵力入体，称之为气，以气反哺肉身，修炼肉身。”
“他的境界层次也很好辨别，一共有九层小境界。1～3为一个小阶段，100斤为练气一层，之后每叠加50斤为突破一层。”
“再之后由3破4则需要增加100斤的力量，由4破5则需要增加300斤，之后一直到第八层还是只要增加一百斤的力量。”
“但是最关键的一层，则是练气八层突破到练气九层，需要增加1100斤的力量。所以很多人无法突破第九层，通常以练气八层突破到筑基境。”
“你啊，估计是不行了，因为实在是太耗费时间了。”
说到这里，本来想以最强境界突破，充满豪心壮志的小冯同学瞬间颓丧下来。
“不过你也不用太过在意，后面你只要不是专注于肉身，还是追得上别人的。”
“先给你说到这，现在你要做的就是加强锻炼，赶紧突破。先给我来个30kg的哑铃50个，就先来个十组吧。”
“啊，这不是要我命吗！”冯一一脸悲愤。
“还不快去！”
冯一不情不愿的去撸铁了。
可是还没有做到十个，他就脸色通红，怎么也无法举起下一个。
苗阳光看着他的状态，抿了抿嘴唇，沉思着什么。
他拿出一个小铃铛摇了摇，很快禁闭的帷幕再次泛起涟漪，一只蝴蝶飞了进来。
“小蝶，准备点百花露过来，还有那种我练气时候用的红花，叫什么名字我忘了，你也帮我带点过来。”
小蝴蝶有点为难，头前的触须都紧巴巴的皱起来了。
最后还是艰难的转身飞了出去。
苗阳光摩挲着下巴，还在思考怎么帮助冯一快速提升境界。
小蝶那边，率领着一大批蝴蝶慢慢悠悠的飞到了苗宇闭关修养的地方。
苗宇在深处的密室里闭关，小蝴蝶们则是在外面的藏室翻箱倒柜。
飞了一阵子，终于在一排排柜子的角落看见了一批小玉瓶，这就是百花露了。
小蝶发号施令，命令那些跟着的小蝴蝶托起百花露，它自己则是继续找着小少主要的红花。
找着找着，居然来到了苗宇闭关的地方。
站在大门前，急于寻找红花的小蝴蝶们也是没头脑，不小心触动了禁制，把处于闭关状态的不高兴苗宇惊醒了。
苗宇苏醒后感应到那一群蝴蝶正在往密室里面拱，扩散出一阵灵气，将小蝴蝶们震飞。
小蝴蝶们也是一脸懵，随后苗宇出现在他们面前，它们才知道自己干了什么事情。
吵到主人闭关了。
“你们在干什么。”
一群蝴蝶报团取暖，最后推出了被苗阳光称之为小蝶的蝴蝶。
小蝶飞到了苗宇面前，努力的向苗宇传递信息，一阵手舞足蹈，不对就是急得到处飞。
苗宇好像听懂了似的：“你是说苗阳光要你们找血气草和百花露？”
小蝴蝶拼命的摆动自己的触须，泪流满面。
苗宇看了一眼他们托着的小玉瓶开口说道：“血气草又不在这里，你们来密室干什么，看来平时对你们的鞭策还是太少了。”
小蝴蝶怕抖冷。
“血气草在冰箱里放着呢，你们去取吧。”
小蝴蝶们是一刻也不敢留啊，破茧的劲都使出来了一个劲往外飞，哪有来时的散漫。
很快，便来到了“冰箱”前。
嗯，这是一块很大的冰块做成的箱子，称之为冰箱也不为过。
之所以将血气草存放在这是因为血气草被采摘下来之后血气就会开始溢散，必须将其冷藏才能得以保存。
小蝴蝶们拿到了血气草，屁颠屁颠的往封禁那边赶。
轻车熟路的打开封禁，来到了苗阳光的面前。
此时的冯一已经瘫坐在地上，仿佛一坨烂泥。
冯一接过小蝴蝶们送来的血气草和百花露，对着地上的冯一开口说道：“快起来了，大补的东西来了。”
冯一有些用力过度，脸色潮红，此时还有些神志不清呢。
苗阳光也不管他三七二十一，直接拿起一瓶百花露就往他最里面灌。
别说，这东西还是有奇效的，刚进嘴，甜甜的，好像蜂蜜似的。等到进入腹中，一股热量开始往四肢百骸中传递过去。
原本神志不清的冯一也有了几分力气。
“还有吗，还有吗，再给我喝一点。”
“没了，滚，快给我再去举二十个，举不到你也就别活着了。”
“别那么小气嘛，就一口，一口。”
苗阳光不理他，冯一只得无奈的跑过去撸铁。
又同样的是精疲力尽，冯一又倒下了。
只不过这一次和上一次有些不一样，在举哑铃的过程中，不停有能量补充着冯一的消耗。
这也导致了冯一这一次一下子就举了50个，也就是一组。
就这样不停的灌药不停的练，冯一还是吃不消了，直接昏死过去。
可怜的冯一。
而魔鬼教官苗阳光还在思考着如何蹂躏他，加快他的修炼步伐。
“过犹不及。这个道理你不懂吗？”不知何时，苗宇已经来到了苗阳光的身后，看着倒在地上的冯一，开口说道。
“我知道，但是他快没命活了。”
“但也不必如此。”
“你想自己的灵根之精白费吗？”
苗宇沉默不语。
两人之间就这么陷入了一种尴尬境地，想找话说又说不出口。
最后还是苗宇打破僵局。
“你要血气草给冯一练体我没意见，但是你要知道血气草药性猛烈，不可频繁使用。你还必须控制药量，不....”
“等等，什么血气草？”
苗宇努了努嘴，苗阳光望向那边的红花。
“那他不应该叫血气花吗？叫什么血气草，以后它就叫血气花了。”
苗宇无语（＃－.－）。
“随你怎么样好了，别把小冯玩死就好了，我去闭关了。”
“咻”的一声，老苗不见了，留下小苗继续看着小冯。