7月23日发文:
听达照法师讲法，有感“人生”
如果把我们生活的世界比作一杯水，
我们的微笑、快乐、平和、自在、安详、慈悲、包容、善良、积极、乐观、努力等就好比“糖”
我们的悲伤、情绪、愤怒、怀疑、计较、仇恨、自私、傲慢、偏见、固执、自以为是等就好比“盐”
每个生活在这世界的人，都有责任和义务，使我们这杯水多一些“糖分”，少一些“盐分”
你对一位陌生的在悲伤中的人微笑，无论这悲伤是否与你有关，也无论对方是否也报以微笑…
可以肯定的是，你多投了一点“糖”在这杯水里，而对方也已感受到了这“甜”意
其他因素亦复如是～
7月24日发文
能够这样无病无灾，
无忧无虑、无恐无畏地活着
感恩父亲，感恩张氏列祖列宗
感恩母亲，感恩赵氏列祖列宗
还要感恩老公，李氏列祖列宗
还要感恩人类，一切贤圣和平庸
日月星辰、山河大地、花草树木
……
你能活着，
每时每刻每个细胞都要感恩！
南无阿弥陀佛！
7月25日
余生已不长，做你想做的事
那么多妄想，何不此生便无憾？
不足一个月，能双盘半小时
我还是满心欢喜的～
即便是见地没提升多少
装模作样也算不白费功夫
感恩老师！
希望多些“狮子吼”
配图说明，苏州云岩寺虎丘塔，第一次见到它，在塔边坐了半天，哭了不知道多久～莫名其妙的，脑子里一直想“醒来，醒来，如何醒来～”有时间还是很想去～
7月26日发文:
前天说让我早起也叫他起床
我问为什么想起来？
说想陪着我
我说妈妈起的早，你需要多睡会儿
结果说，你如果“中声音”开门我都能醒
我问什么是“中声音”？
他说就是不大声也不小声的意思
哦，知道了。
结果，今天早上我如平常一样轻轻地开门，他也醒了～
讲半天，就要这么陪着～
配图是儿子躺在佛堂睡觉的照片。记得，当时也有自己的定课，早起和睡前都会礼佛。
7月29日
真正的道歉，其形式多样，但能做到“忏其前过，悔不再犯””是对自己及他人比较好的表达～
分享上海玉佛寺文章《这样的道歉，你能接受吗？》
吃饭式道歉
我爸从来不会给我道歉，他的道歉就是吃饭时不停给我夹菜，只跟我说“多吃点”。
我给闺蜜道歉的方式，就是跟她说“下班去吃火锅吧？”
沉默式道歉
我给我妈道歉，就是主动扫个地、找点家务活干，其他的说不出口。
和老伴吵架，第二天我在朋友圈转了篇讲宽容的文章，只显示她一个人可见。
人，当然是很容易犯错的，关键在于能不能真诚和坦荡地正视自己的错误和过失。这并不是要打倒自己或否定自己，而是理性地分析自身的问题，不要掩饰自己的过错，然后尽可能地避免以后再出现类似的情况，这才是认错和道歉最重要的意义！
在佛法中，这也是忏悔，但忏悔并不是佛法特有的，而是普遍适用的、普遍重视的。忏，是指忏除过去所犯的过错；悔是有改过自新，决不再犯之意。对于大多数人来讲，都不会有什么大奸大恶之举，但我们也肯定不是“完人”，所以修忏悔最实在、最接地气的方法，就是在日常的生活中勇于承认自己的错误，真诚地向被我们伤害过的人和众生忏悔。
从现在起，就为自己所犯的错误，向曾被自己伤害过的人们真诚地道歉吧。如果已经没有机会再遇到或联系到对方，也可以在佛前真诚忏悔。
愚痴之人，覆藏自己的过失
恶业随时间滋长蔓延智慧之人，能从错误中觉悟策励自己
向前向善，要做一个怎样的人，选择权，就在你手里！
7月30日发文
《看戏人》
银屏亮着白光
又是坐无虚场
你演得极尽用心
我看得特别认真
四周亦是此起彼伏
哭哭笑笑的声音
至到曲终人散尽
跟随涌动的人流议论纷纷
至到看见场外长队中
一双双期盼观影的眼神
猛然发觉
我只是一个看戏的人
这应该是去看一场电影后的突然有感。那段时间是这样，触目所及，耳闻有声都会有所领悟。不像如今，大脑像块石头，动不得。
7月31日发文
某天在南湖广场看到各种舞蹈者，心生羡慕，就想起曾经2014年无忧GZCP年会，我们四部跳一个什么猫的舞蹈，上台直接把我排在最后方，忍不住想笑～
老师突然问我，团队几个人？
我竟然被问“恍惚”了，几个人？八个吧？看了照片发现，应该是11个。之后一段时间，不自觉回忆“无忧”的一切，觉得又是“梦一场”。
今天晨起打坐完，一边做饭一边听经，脑子里出现坛经“不假外求”，明白了所谓的“外求”，是借助外在的一切事物使自己身心得到满足。
新衣服鞋子包包让你开心，念念不忘的美食使你激动，亲朋好友的礼物让你找到存在感等。
而不外求呢？是放下上面所述的一切“外在世界的事物”，观其自身，你的身口意在当下的真实性，你也一样充满愉悦，无所乏少，心满意足～
就又想起任无忧TJCP VP Michael，在他那里学会了管理的“具体可操作”，受益终身！
所以，真正开始学佛后，看经书的每一句话我的大脑都在思考“什么意思？具体应该怎么做？”……就静不下来去参～
所以，就特别喜欢《地藏经》、《药师经》等有具体实修方法案例的经书，看了就欢喜，因为可以直接告诉身边的有缘人，经中如此说“……”，照做就是，对症下药！
某一天，又被老师温馨提醒，我执过重，可以读禅宗经典，讲空的经书…于是，《金刚经》和《六祖坛经》开始被认真对待～
对于这冲业绩的这最后一天，7月31日，又是周五，大家都如往常一样“虽不见硝烟，却陷入你死我活的奋战状态吗？”
身心压力太大，无法释怀时，试着想“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”
只有轻装才是上阵的最好状态。
成果不在“当下努力”，而在无数个“当下努力”的累积～
无忧，可以说是全国人力资源服务行业的“黄埔军校”，如今其他全国知名HR品牌，领导骨干或销售精英八成以上有在无忧历练或被培训的记忆。
曾看过一句话“你人生最重要的一段职业生涯，将影响你一生”
有幸，无忧是我唯一一份正式工作单位，而且一工作就是10年，广州7年多，天津2年多～
因为以前的率性和洒脱，连个比较正式点可选的照片都很少，所以，拉低了无忧高档写字楼高端办公环境以及各位时尚前卫又有品味同事们的形象～比心
祈愿大家今日都能如愿所偿！
留言区互动热度翻倍，几乎都是之前的同事。
1）哇，回忆杀最美的年纪，曾经最美的我们：一起上过山下过江，扛得了枪生得了火做得了饭…一起越来越好越来越美
2）嗯呢～六年了，恍惚如梦，拿出来照片才觉得是自己经历的，相信大家，会越来越好！
3）满满的回忆，最美好的年纪，遇到最好的4部。大家越来越好
4）看了照片才知道真的是自己经历的～美好似乎没错，只是没想要追忆～以前太任性和自我，回忆起来觉得有点幼稚和惭愧～
5）必须一直向上，现在在少光天，很想知道无量光天会怎样～
6）你已不施粉黛了，所以不知卡粉的痛苦。
7）哈哈哈，她似乎以前也不施粉黛～[捂脸]她是非女人