“嘿~一百零八！”
“哈！一百零九！”
………
伴随着何燕萍的带路，秦远与之同行前往端雅楠等人修行的地方。
一片狼藉的不堪的地面，小张，小邓两位老熟人正在高举一块百余斤的巨石正在不断练习臂力。
两人憋红着脸，一身筋脉隐隐暴起，你一下，我一下不断的上下深蹲。
秦远可以看出，两人都是卯足了劲在不断提升自己的肉身极限，在这里不断刻苦的样子让秦远自己也想到自己以前的样子。
不免心里的阴霾少去几分。
刚刚不去再何燕萍面前嘚瑟还好，谁知一下自信就被这个小妮子给打破，让秦远郁闷无比。
本以为自己已经可以与莫天策一较高下，可是小妮子却是告知她从端雅楠那里得知的消息，莫天策竟然已经进入灵玄境那个让他不可思议的境界，又一次把他狠狠的甩在了后面。
甚至，当时有七大老牌灵玄境修士因不满莫天策那独断专行的态度，一起围攻想要打压其气焰，结果莫天策只是淡定的一招寒冬绫至，重创所有企图打压者，惊现后居而上绝世之资。
莫天策才比自己大不了多少，而且一早就是技压同阶不知道多少年。一直是同辈之间的佼佼者，其实力根本不是用一般的眼光去衡量。
现在得知竟然一下成为灵玄境修士，这不知道其实力又是到达了一种什么恐怖提升。
灵玄境的实力，秦远在韩语身上体验过，他以韩语来做比较，韩语绝对不会普通的修士，是属于同阶顶级的存在。
平日里的切磋虽然只是用上三层灵力就让秦远难以接受，但加上一些不必要使用的招式，秦远全力以赴的话结果只会不超过五成。
一半不到的几率，莫天策那修为实力绝不会只比韩语这样老牌灵玄修士差多少，秦远想要胖揍一顿其想法，只能被迫打断。
不然到时候丢人的还会只是自己，现在不到灵玄境追上其修为，他根本不会有任何改变。
何燕萍一路上不停的劝秦远打消要与莫天策一争高下的念头，别因为当时的一口气而被打击掉现在的锐气。
可惜秦远则是不为所动，莫天策的独断，极致理念让秦远必须去打破，不然自己对修行的认知就不能保持原本的心境，这可是一种大忌。
再说有着莫天策这个目标，如何不让秦远时时刻刻提醒自己该勤勉修炼，就连秦远自己都可能没有意识到，那个相见不多的男人已经是自己的前进的某种动力。
何燕萍见秦远对自己的话不为所动，也只能放弃，毕竟现在的秦远已经不是之前与她一样的小小初玄境修士。
正好现在秦远就在面前，她也想请教一下体修到底要怎么修炼才能有他那种天神下凡，一夫当关的成果，就要去叫正在训练的小张，小邓两人过来。
可是秦远却一下制止了她，说：“现在他俩正在聚精沉浸的状态，最好不要打扰他们。不过之后你还是转告他们，不要光顾外在，内在同样重要。”
秦远做为过来人一眼就指出前期的重点部分，不过何燕萍却是很迷茫：“秦远，什么是内在？说明白一点，别到时候大家一起瞎练练出什么毛病来。”
秦远只能呵呵一笑，这些年主要以法修的做为主课的修士，看来真是没有在意过体修的细节。
不过这也是普遍现象，体修的开始都一般像是那武林中的修炼方法，让许多法修之路上的存在都嗤之以鼻，认为这些都不过是粗糙的原始修行，根本就登不上大雅之堂。
但其实体修就是要以人为本，不断把自身磨练成一种利器，从而走出一条以肉身成圣的道路。
虽然这所谓的肉身成圣是一种理论，如今修行界还没有一个成为这样的人，原因就是后期条件太过苛刻，根本就不是人可以达到的要求。
“所谓的外就是身体强度，韧性，硬度。而内在，就更好解释，就是精气神，要想在高强度的训练中有最大限度的提升，就得保持一个身体内外平衡。不然很有可能对自身造成不少暗疾。”
就像萧家两个半吊子一样，若不是遇到他，可能会因为练武练到最后的走火入魔。
“精气神，这个可不是那样简单就能达到平衡的，看来体修上还是得多加注意才行。”
精、气、神为人的三宝。精指的是构成人体生命组织的精华。
先天之精，是与生俱来的，所以又叫做元精，它是本原性的精华。
与精相对应，气也有先天与后天的区分。
先天之气是人体原发性的气，故而有元气之称，它体现了先天原火的推动，所以，写作炁。
从字形上看，炁字底下四点，表示火在下燃烧，这种火是生命的原动力。至于后天之气指的是呼吸之气，也就是宇宙空间外在之气，对于人的生存来说，呼吸之气也是必不可少的，但这必须通过神火的温养才能成为内丹修炼的能源。
神指的是意识，意念的精神状态，像秦远的元神就是更为进一步的高级形态。
而这些都是基础中的基础，可是常常会有人去忽略掉这些细节东西，去追寻那种看似威力加强不凡的复杂法门。
秦远只是说出最基本的理解就是吃好，喝好，精神好，这样才会事半功倍，有更好的成果。