这一夜，叶陌睡得也特香。
香不止是说说而言，那是一种酣睡醒来后疲倦全部消失、浑身骨头都舒畅了、头脑清醒的愉悦享受。
记忆中，她已经很久很久不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性中精神属性点还是24不变，但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶，像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、工作，这些都和精神注意力有关，也和精神力有关。
在静坐中，叶陌学会了调节能力和适应环境，至少不会被城市嘈杂声搞到精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬起来拉开窗帘，外面的天空还是浅蓝色的，大黑狗听到主卧动静，“汪汪”，爬起来叼起柜子上的遛狗绳，从客房跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶陌换一身冬季运动装，牵起狗绳，和迫不及待的土匪一起出门晨跑。
首都纬度靠北，冬季是真冷。
一个星期前下的大雪还没有全部融化，角落里还能看见零零星星白色的痕迹，仿佛吐出一口气都能结冰。
叶陌知道空气的温度不高，但身体缺不觉得冷，简单而言——她既能抗冻又能抗热，脱掉外套不冷，穿起外套也不觉得多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点人来疯，平日里弄不好变成狗遛人，今天终于能够轻轻松松人遛狗，不论是力量和速度都比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附近的公园一年四季只有冬季人最少，几个拿着太极剑的老爷子还在慢悠悠坚持着。
叶陌找了个无人角落，尝试着打了两套军体拳。
“汪呜呜呜！”
笨兮兮的土匪在公园里撒欢儿，一不留神，就表演了个精彩的霹雳舞。
叶陌右拳出击，“蠢哭了。”
**
晨练以后，叶陌遛着狗去了一趟最近的生鲜超市，挑了些‘真新鲜’的蔬菜水果肉类，再回到家里，做了顿丰盛的
早餐。
比昨晚的水煮面味道好很多。
“汪汪汪。”
吃着卷心菜煮鸡胸肉的土匪十分同意，终于可以不吃狗粮了。
九点多，同事打电话。
叶陌顺势请了两天假，周四周五不去，下周一再去。
十点钟，上司谢鑫打电话来询问：“老叶啊，你身体没出什么事吧？”
“没什么问题。”
叶陌正在对着镜子严肃地化妆，防晒、隔离、遮瑕、粉底、散粉，画眉毛选色不对，擦干净重来。
“老谢，叉车底盘测试结果已经出来了，没大问题，这个项目一结束，我可能会辞职不干了，辞职报告早写好了，在抽屉里，回头给你。”
“什么？！”
电话那边吧啦吧啦吧啦一长串，无非是工作哪里不顺心了、刘波那龟孙子是不是惹事了、明年会加工资、现在生活压力大之类的劝导。
此时的叶陌去意已决。
谢经理当然是没有立刻答应，让她再考虑两天，回公司再讲。
叶陌也没指望他一下子回应，先打个预防针，挂掉电话，抿了一下口红，整套妆化完后，镜子里的她又‘亮眼’很。
少了一点清纯，多了三分俏丽。
再带上无度数的黑框眼镜，气质稍微成熟一点点。
女人稍微保养一下，很多在二三十岁时，年龄都从外貌分不出来不奇怪，叶陌天生又有张减龄鹅蛋脸，这样也能把情况勉强瞒下去。
就当她是个化妆高手了。
叶陌对着镜子眨了眨眼睛，精神力无意外放这件事，没有再出现。
**
时间就是生命。
叶陌余下的上午时间也没有闲着，幸存者副本是个玩生命的真实游戏，只有武力值越高，才会有安全感，于是开车去了一家健身馆。
情况却有点让她失望。
健身馆主要目的是健身或瘦身，里面的确有武术、跆拳道、搏击类似的课程，但他们主要都以健身或塑性的目的，和想象中的武术千差地别。
叶陌生怕自己一不留神，捏坏健身器材，或踩踏跑步机。
以她现在的战斗力，别看她没有教练身上那看
着很漂亮夸我的肌肉线条，灭了健身教练都是很轻松的事情，这不是简单一句力气大可以解释的。
至于武术套路，健身馆里的塑形更不适合真刀真枪的打斗。
在健身馆里呆了半个小时，叶陌不是在锻炼，而是在学习适应和掌控身体，不要让力量和速度左右自己，确保自己掌握他们。
这个买一些简单的健身器材也能做到，不需要在人群中缩手缩脚，且在健身馆里还会有一些人围观，或者搭讪，比如现在。
……
武术馆的数量比健身馆更少一些，里面的成年人那是少上加少，真正高手看不到。
可能在这个世上真得有传说中的大师级人物，但叶陌恐怕无法保证自己在短暂时间内遇到，也不敢贸然暴露自己的不正常力量。
射击俱乐部倒是不错。
从射击学理、射击基本技术、射击基础知识课程都有，价格3000元到10000元，国内的射击爱好者和尝试者还挺多。
叶陌并没有报相关课程。
国内可以体验民用枪.械的地方还是大少了，在真正射击场馆近距离接触威胁武器需要证件才行。
退而次之，她选择可以近距离接触的弓箭俱乐部参观，又不那么新人注意。
精神力与超视力在射击上面非常作弊，可以想象，叶陌在弓箭俱乐部里收获很多。
又一新技能get√。
**
既然不需要出门去健身馆和武术馆，叶陌在网络上买了一些健身器材。
白天在地下室或小花园里锻炼身体，到了晚上，静坐锻炼精神力。
包括学习技能书。
《精神操控术（初级）》主要是对非生命物体的探测和操控。
第一步是用精神力感知和探测，第二部用精神力包括非生命物体，第三部操控非生命物体。
三个步骤描述起来很简单，可无形的精神力能量却不一定那么听话。
精神力外放很容易疲倦、精神力很容易被打散、外放的精神力不够包裹物品……实践操控的时候，有遇上各种各样的困难。
但在这个工程中，精神控制力也越来越精确。
直到周末晚上，叶陌终于可以用精神力包裹小黄鸭玩具，并且让它在茶几上动了两秒。
“成功了！”
土匪完全不懂铲屎官为何一到晚上就静坐打呆，被她的声音吓了一跳，抬起头迷茫转了一圈，又把狗头重新趴在地上。
“zzz……”