练气丹，炼气期修仙者使用后，吸收、炼化后提升修为。
一般炼丹师至少需要一个时辰左右，即便是八品的顶级炼丹师炼制练气丹，最少也需要两炷香左右的时间。这是个细致活。
“好久没做酸辣土豆丝了！”
两桶井水放在一旁，一个垃圾桶放在另一边，季飞掏出了六个土豆，回头看了看一群小心整理药材的炼丹师，嘴角微微翘起。手中菜刀“刷刷刷”地削起皮来。
削皮，清洗，切丝，速度快到了极致。阳光下，季飞手中的那把菜刀反射的银光，看的一群评委，眼花缭乱。台下的观众亦是纷纷叫好，搞的几个炼丹师刚刚丢进丹炉的草药，因为几声突如其来的喧闹惊的乱了分寸而废掉。他们纷纷怒视季飞，却也拿季飞毫无办法。
一盆水，泡上切好的土豆丝。走到灶膛边，只轻轻一按，灶膛内的阵法启动，火焰迅速升腾，锅也随之慢慢热了起来。
紧接着熟练的一番操作，三盘如小山般，松散金黄的土豆丝便完成了。
【酸辣土豆丝（8星）】
【评级：灵品】
【评价：以蕴含微弱灵气的食材烹饪出近乎仙品的菜肴，绝对的人间美味】
【食用效果：修炼速度提升3倍，具体效果受食用者所处环境、自身灵根等因素影响】
【适用者：修仙者（24小时）】
从削土豆皮，到菜品盛盘完成，全程不到半柱香。这是季飞故意减慢了速度。不然最多三五分钟，一盘土豆丝就能摆在桌面之上。
“古殿主，你看这菜已经做完，要不然我们先品尝一下？不然，等这丹药出炉，菜也凉了，味道就差多了。”评委席上，一位老者轻捋须髯，笑着望向古景辉。他是北渊帝国的老人儿，与丹谷颇有些交情，自然也就不待见丹殿，有机会能落丹殿颜面的事儿，他怎么可能错失良机。
“这个，貌似有些不太公平吧？”若是此时评委席上吃起菜来，那这丹师比试岂不成了饭馆儿一般。古景辉求助般望向第七皇，希望柳风尘能说上一句。
“再等等。”柳风尘果然未让古景辉失望，他伸手压了压，说道。
无所事事的季飞看了看高台之上，那些炼丹师还在不时地把一株株药草丢进炼丹炉，他颇感无趣。想了想，又掏出一个大盆，倒了几碗面进去，开始揉面。
反正时间够多，季飞不介意再做个灌汤包。毕竟，闲着也是闲着，什么都不做岂不是更无聊。
揉面，切肉，煲汤汁……，整整忙碌了半个多时辰，三大笼屉包子终于搞定。老样子一笼屉十六个，个个薄皮，大馅儿，灌汤汁。
蒸包子的锅里，水开始沸腾，水蒸气沿着笼屉的缝隙升腾，带着灌汤包独有的香味，自上方的竹盖冒出。一时间，清香飘散，一个个马上炼成丹药的炼丹师瞬间有些失神。
“我擦了，还能不能好好比试了？”一个受香味儿影响而失败的炼丹师，踹翻了放置草药的桌子，收起炼丹炉，脸色阴沉地走下了高台。
“什么TM的破比试，干脆丹殿搞个厨艺比试得了。”又一个受到影响的炼丹师，辱骂了一句，大步走下高台。
有了第一个，自然就有第二个，此话丝毫不假。眼见自己还会失败的亦或者已毫无成丹信心的纷纷站起身来。踹桌子的，踢凳子的，不属于丹殿的炼丹师甚至直接大声辱骂，自己不能成丹，也不介意给自己身旁炼丹师找些麻烦。而属于丹殿的炼丹师，即便失败了，也强忍着，再次调整心态，重新开炉，直到有人三次失败后，满面怒色离去。
“灌汤包好了。”季飞毫在意的只是自己的菜，还有名次。自然也不介意搞些事情出来。灌汤包好了的时候，他直接大喊一声，掀开竹盖。
高台之上，参赛炼丹师不过三百余人，在此之前已陆续离开了七十余人。可随着这一声呐喊，加上随之而来的诱人香味儿，一声声炸炉的轰鸣随之响起。台上二百多炼丹师，炸炉了一百五十余人，这其中还有丹殿引以为豪的两个人才。
瞬间，丹殿之人大多变了脸色，连古景辉的脸色也黑了下来。
“我成丹了！”随之而来的一声惊呼，让古景辉的脸色好看了许多。喊出这声的是他的一位得意弟子。这练气丹，他的这位弟子每次成丹皆在七颗左右，品质多为高品，甚至有极品出现。
“好，快快呈上来。”古景辉笑着站起身，满是期待地说道。
一位侍者快速跑了过去，他双手端着盛放丹药的方形托盘，小心翼翼放好丹药后，盖上了一块白色锦缎。这是丹师比试的规矩。
托盘端到众评委面前，古景辉笑着伸手掀开锦缎，瞬间脸色铁青，一张嘴，鲜血自唇边流下了一丝。
只见托盘之中，三枚色泽灰暗的丹药颇为倔强地黏在一起。显然品级低，只能算是勉强成丹而已。
“1.2.3.4……12。”
高台上，季飞数着前方的人数。厨艺评委三人，丹药评委五人，至于其他人自然是因身份地位，所以坐在了那个位置，总共十二个人。季飞自然也要留十二个包子，至于其他的，季飞则是一个个装进碗中，随手走到高台边，冲着下方问道：“有吃灌汤包的吗？”
台下众人皆是一愣，这看炼丹比试还有包子吃？
“给我一个吧。”一书生打扮的男子左右看了看，缓步走到高台旁，笑着说道。
“这灌汤包，里面是汤汁，会很烫，用筷子夹开，再吃。”一碗灌汤包，一双筷子递了过去，季飞还不忘了加上一句，“记得把餐具还回来。”
书生应了声好，自己只是不想这台上颇为有趣之人尴尬，至于这灌汤包好吃不好吃，他还真不在意。至少品尝过都城大小食肆、客栈的他，还真就不认为季飞能做出什么过人的美味。
按照季飞的说法，筷子在包子上一夹，薄薄的包子皮打开了一道口子。浓郁的肉香与清香夹杂在一起，让书生忍不住流出了口水。他顾不得烫，迫不及待地咬了口包子皮。甜香的口感配上汤汁的美味，书生觉得自己以往吃的饭，就如同垃圾一般。
香气四溢，身旁的众人望着狼吞虎咽般吃着的书生，皆心中好奇——包子而已，要不要这么夸张？