明星厨艺大pk的固定阵容由一位主持人，两位常驻嘉宾组成，另外还有若干名艺人担任评委。
主持人是国内著名主持人阮兴礼，原来供职于蓝霉卫视，后来跟蓝霉卫视的合约期满以后，独立出来成为一名独立主持人。虽然依然跟蓝霉卫视有着诸多合作，但他本身已经不是蓝霉卫视的人，所以这一次飞讯视频花高价邀请他来主持这一档明星厨艺大pk，他也就来了。
两位常驻嘉宾分别是聂平海和游雪怡，两位都是飞讯娱乐的艺人。聂平海是喜剧演员出身，后来被飞讯娱乐网罗了，这些年经常在飞讯娱乐制作的综艺节目里看到他的身影。游雪怡则是主持人出身，也出过几首单曲，加入飞讯娱乐以后就向着综艺咖的方向转型，这些年背靠着飞讯娱乐的平台，发展得还算不错。
这一男一女两人，分别担任两队的队长，带领着飞行嘉宾展开厨艺pk。两人在团队中的定位非常重要，如果碰到不太活跃的嘉宾，就要靠着这两位队长来制造看点。
至于评委席，则不怎么固定，除了其中必定有一位专业的大厨之外，常红丽的猜测则是飞讯娱乐哪位艺人有空，就拉他过来这边蹭镜头、刷人气。
毕竟这个评委席在这档节目里，也确实不太重要，更多就是起到一个调节气氛和偶尔念一下广告词的作用，最后两队选手的美食点评，主要还是看那位专业大厨。
风霖几人来到飞讯视频的摄影棚的时候，节目组早就安排人在门口候着。
“风霖老师你好，请跟我来。”工作人员客气的把风霖几人带到他们的休息室。
风霖现在人气正盛，本来最佳唱作团结束以后，大家以为风霖的人气会逐渐回落，但是想不到一首七里香，首十二小时就售出一百五十万销量，顿时让风霖在一众自媒体和乐评人里又火了一把。也无怪乎节目组的工作人员会对他这么客气。
风霖他们刚坐下来，主持人阮兴礼和两位常驻嘉宾就过来他们休息室拜访。
“风霖老师你好。”看得出来，在三人里面，应该是以阮兴礼为主，所以也是阮兴礼率先跟风霖打招呼。
“阮老师你好，聂老师你好，游老师你好。”风霖客气的跟阮兴礼握了握手，然后又跟后面的聂平海和游雪怡握了握手。现在风霖也不纠正风霖老师这个称呼了，在娱乐圈里面大家都这么叫，你不愿意也没办法。
阮兴礼他们过来一来是跟风霖他们打个招呼，另一方面是来跟他们对一下流程。虽然节目台本早就已经给了他们，但娱乐圈大家都知道，有些人太忙，有没有时间去看台本都不知道，所以在节目开始录制之前，按照惯例他们都会过来跟嘉宾对一下流程。
阮兴礼他们离开以后，很快又有两位长相清秀的年轻人敲门进来。阮兴礼他们三人作为常驻嘉宾，风霖事前做过功课所以认识。至于现在敲门进来的两个年轻人，他就真的不知道是谁了。
幸好人家一来就自报家门，要不然风霖还不知道怎么称呼。
“风霖老师你好，我是r9的叶锦诚。”
“风霖老师你好，我是r9的霍家齐。”
好吧，现在风霖知道了，一般这种自带前缀的介绍，应该就是某个偶像团体的成员，虽然他也不知道这个r9是什么东东。这些年，飞讯娱乐每年都会推出一些偶像团体，所以在这档节目里见到他们，风霖也不奇怪。
“你好，你好。”风霖客气的跟他们握了握手。
他们过来主要就是拜访一下前辈，大家没什么营养的寒喧几句也就离开了。
虽然外界很多人视这些偶像艺人为妖魔鬼怪，但风霖其实并不歧视他们，实际上大多数偶像艺人还是挺有礼貌的。虽然近些年不管是乐坛也好，影视圈也好，都充斥着大量的偶像艺人，把整个圈子的整体业务水准都拉低了不少，但是这能怪他们吗？归根结底，这些偶像艺人也只是那些资本手中圈钱的工具而已，不敢面对背后的资本，只是一直贬低这些工具，在风霖看来就是一个笑话。
很多娱乐圈自诩得高望重的前辈艺人，不断的炮轰这些小鲜肉、流量小花什么的，真的是为娱乐圈的前景振臂直呼？实际上只是自身的蛋糕被别人动了而已。现在的娱乐生态是怎么造成的，连广大网友都知道，他们这些在娱乐圈混了几十年的人会不清楚？那为什么没有人痛骂造成这种境况的幕后黑手，反而一直逮着这些人手上的工具来骂呢？
无非就是想把这些人手上的工具废了，好让这些老板用自己而已，说到底还是利益之争。如果娱乐资本不能改变这种急功近利的态度，娱乐生态就没办法好转。或者等到处于生态链最下游的消费者们，拒绝吃这些垃圾？
化好妆、换好衣服以后，风霖和徐婉春来到舞台后面，等候着前面的通知。化妆、换衣服说的都是徐婉春，风霖只是补了点粉，在身上围了一条围裙，徐婉春的动静比较大，不但脸上重新化了，更是换上了自己的战袍，让人一看，就感觉非常专业的样子。
叶锦诚二位小年轻同样的后台等候着，看到风霖和徐婉春二人的装扮，顿时呆滞了。
“风霖老师，你们这么专业的吗？”叶锦诚呐呐的道。
他们二人还穿着帅气的演出服呢，你们俩直接上厨师装，这是咋回来？
在他们看来，大家就是来这节目搞笑的，你们咋还认真上了呢？
这档节目他们以前也看过，那些嘉宾的厨艺一个比一个烂，要不是还有两位队长撑着，估计能不能煮熟饭都成问题。他们来参加这档节目，完全毫无压力。现在看到风霖二人，貌似很认真的样子，他们顿时感觉整个人都不好了。
“风霖老师，记得手下留情啊。”霍家齐果断朝风霖双手合十道。
风霖摊摊手道：“别看我，我就是一个打下手的，说了不算，今天的主角是她。”