云龙好奇的问道“接力跑有几个名额限制？”
小龙抢先回答“两男两女！”
云龙指导说“接力跑训练最好短距离接力(4x100米，4x200米)?，名额，男生就两个，你两加油吧！”
志聪与小龙立刻后悔了，说道“这都是家长逼的，我们不比了！”
美琪说道“报名了就不能退出了这是学校的规则。”
小龙志聪陷入绝望！
美雪还在一旁帮美琪助攻说“比赛规则4x200米接力，除跑第一棒的选手外，其它选手可以在接力区10米以外处开始起跑(10米加速跑在20米接力区的前面)，可以说是没有偷机取巧的可能。”
志聪回想到什么说道“在10米起跑区外可用运动会组委会提供或批准使用的东西设置标记，如果在这里作弊还是有可能的。”
云龙打击说“这东西应该是学校会的画，与你无关！”
美雪又说“比赛时接力棒必须握在手中，如果掉在地上，运动员必须把接力棒捡起，来才能继续往前跑，也就是说可能空中传运！”
云龙又打击说“还接力棒必须在接力区内传接，第二位运动员接到接力棒时，交接工作即宣告结束，它以接力棒的位置为基准，而不是以参赛者的身体或手足位置为基准。
这就是说，如果接力棒位于接力区里边的话，那么参赛者可以在接内区外边接过队友的接力棒，但同时就不可空中传送过去了！”
美琪也打击说“参赛者传递接力棒后，应该留在自己的道上。任何参赛者故意越过自己的跑道上，任何参赛者故意越过自己跑道妨碍到另一个接力队队员，都是犯规则
行为，所不可能有机会作弊了！”
小龙想到办法说“各参赛队在比赛过程中都不能变换跑道位置，但在遇到运动员受伤或发病(经医生确诊的)情况下，裁判员可以批准换接力队的跑道，这样我们可以让有优势的人跑不同时断！”
云龙思考一下说道“第一位选手·持棒跑程最长·必须是一位起跑技术好的(带接力棒)和善于跑弯道的运动员只需把接力棒递出去，不要求会接住接力棒，必须跑10，15米所以就用美琪了！”
小龙张嘴说道“第四位选手，是所有四位选手中持棒跑程最短的运动员，具有第二位选手的能力，而且是一位出色的接棒运动员。”
美雪一吃惊说“第二位是我吗！我认为爱好和不同侧面的传接棒还有以前的配对传接棒与可靠性是最重要的，其次接棒运动员(右手持棒)?传递接力棒也很重要！”
云龙笑着说“这样的话，姿势将要起跑的运动员可站立蹲踞式姿势，采取“自由距离跑法”(这距离指的是接力区内选手之间的距离。)传递接力棒起跑运动员要往后伸出手臂去接交棒运动员的接力棒也很重要！”
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