方浪说：“这样，我躺一会，过会咱们再说。”
蛛儿大声地说：“行，我全都听你的。”
为此，方浪朝着山洞内走去。
而当过了几分钟，他便觉得好多了，很快，他坐起来，这时，他突然闻到灵芝汤的味道，于是，他大声地说：“蛛儿，这是你做的吗？”
蛛儿大声地说：“当然了，怎么样，这味道非常好吃吧？”
方浪笑着说：“不错，这样吧，我先喝下去了。”
说完，他端起灵芝汤大口大口的喝起来，而当过了一会，他便喝的差不多了。
眼下，方浪用手擦了擦嘴，说：“不错，这味道太好喝了。”
此时，蛛儿轻声地说：“教主，这样吧，从明天开始，我天天给你做，我看咱们自从来到灵蛇岛后，你就没有喝灵芝汤。”
方浪低声地说：“是啊，主要这段时间太忙了。”
眼下，蛛儿大声地说：“教主，那我先下去了。”
方浪轻声地说：“行，你先走吧。”
而后，蛛儿朝着外面走去，而方浪觉得应该练功了，为此，他快速地站起身，他开始练起来。
没过多长时间，方浪练的差不多了，只见他的双掌朝着前方伸出，当过了一会，他的双掌发出了一股光波，而在短短几分钟的功夫，这光波便冲到了一个角落里。
此时，戴琦丝满意的说：“教主，我现在发现一个问题，你总能在最关键的时刻将力量达到最大。”
方浪微笑着说：“不错，你也看出来了。”
戴琦丝想了想，说：“这样，教主，我想跟你对练一番，不知可否？”
方浪大声地说：“没问题。”
说完，他们对练起来，而当过了几分钟，他们便对练完了。
这时，蛛儿快步地走过来说：“你们怎么了，你们怎么打起来了？”
方浪连连挥手说：“什么打了，我们在对练武功，你这不是少见多怪吗？”
蛛儿微笑着说：“啊，原来是这样，我也是刚知道。”
方浪紧紧地握住拳头，他的拳头朝着蛛儿快速地打过去，而蛛儿感到震惊无比，只见她的身子连连躲闪。
这时，戴琦丝笑着说：“蛛儿，你躲闪的速度太慢了，这样可不行，你要快，要更快。”
蛛儿微笑着说：“我知道，我现在正努力做到这一点。”
此时，方浪大声地说：“好了，我看今天就到这吧，别对练了，再对练也没意思。”
蛛儿说：“我知道了。”
而后，方浪快速地停下来，他看了看时间，说：“我看咱们还是到光明顶吧。”
蛛儿用力点头，于是，他们坐在麒麟兽的身上，他们快速地回到了光明顶。
眼下，白眉鹰王快步地走过来说：“哎呀，你们都回来了，太好了。”
方浪笑着说：“这段时间，我不在，你们练功如何？”
白眉鹰王轻声地说：“我练的很好，每个点，每个面都练的不错。”
方浪点点头，说：“好的，我都知道了，不错，你表现的很好。”
之后，杨逍和杨仙快步地走过来，方浪轻声地说：“现在明教的教务如何，有没有不明白的？”
杨逍微笑着说：“教主，有你在，我们哪有那些事情。”
方浪低声地说：“行，那我知道了。”
说完，方浪跟他们又说了别的话题，而后，他快速地转过身，他大声地说：“好了，我得离开了，我还得去深谷看看。”
教众们轻轻地点头，于是，方浪朝着深谷内走去，他看到大家都在耕种，为此，他显得很高兴，说：“很好，你们种的很认真。”
而教众们听了全都停下来，他们转过身说：“教主，谢谢你了。”
此时方浪突然觉得在这里练功很好，于是，他开始练起来，而当过了一会，他便练完了。
这时，教众们全都崇拜的看着方浪，而方浪微笑着说：“怎么样，我的招式是不是很精彩？”
其中一个教众大声地说：“教主，你说我们什么时候也能练到你这个层次境界？”
方浪微笑着说：“这有什么难的，只要你们用心就行了。”
另外一个教众说：“用心，如何用心呢？”
方浪想了想，说：“这个事情不太好说，总之要自己去体会。”
而剩下的教众全都明白了，他们向后退步，而方浪低声地是哦：“行了，就这样吧，我得走了。”
说完，方浪便飞到了外面，而后，小昭快步地走过来说：“公子，我知道你太累了，来，你赶快喝一碗灵芝汤吧。”
方浪看了很感动，他大声地说：“小昭，谢谢你了。”
说完，他端起灵芝汤便喝了下去，很快，他都喝的差不多了。
这时，小昭大声地说：“公子，我发现你现在喝汤很快了。”
方浪微笑着说：“当然了，因为我现在觉得累的上。”
这时，小昭大声地说：“来，教主，我想跟你对练武功，你看如何？”
方浪用力点头，于是，他跟小昭对练了好几个招式，最终，他们都停下来了。
此时，小昭大声地说：“教主，我现在发现了一个问题，你的武功非常浑厚有力，你到底是怎么练的？”
方浪微笑着说：“这个不好说。”
小昭一听愣住了，说：“为什么？”
方浪大声地说：“这样吧，你现在到古墓去吧，你还是睡冰床吧，等你达到了一定的境界，你自己会明白了。”
小昭听了用力点头说：“行，教主，既然这样，我什么都不说了。”
而后，小昭朝着古墓内走去。
此时，方浪想了想，说：“小昭，你要多理解才行，等你真正将身体冻成一处冰块的时候，你自然就理解了。”
而当几天过后，小昭说：“我感觉身上充满了力量。”..