这时，方浪低声地说：“来，小昭，我现在给你一些内力，你好好看着。”
小昭轻轻地点头，说：“好，教主，你赶快给我传送吧。”
方浪低声地说：“行，你等着，我马上给你弄。”
于是，他开始传送起来，当过了很长时间，他全都弄好了。
此时，小昭慢慢地睁开眼睛，她大声地说：“哎呀，我现在太好了。”
此时，方浪低声地说：“小昭，你知道吗，你应该调整一下身体，这样，你才能变得更好。”
小昭微笑着说：“我知道。”
当过了很长时间，小昭全都调整完了，而方浪这下放心了。
眼下，方浪低声地说：“小昭，我看咱们在此处待一个月吧。”
小昭微笑着说：“行，我都听你的。”
于是，他们全都走到山洞内。
在这段时间里，他们吃了很多东西，他们觉得这样很好，而后他们全都站起身，小昭笑着说：“教主，我感觉你年轻了很多。”
方浪笑着说：“是啊，我也觉得如此。”
此时，方浪想了想，说：“小昭，你发现没有，咱们经常出来锻炼身体，这对咱们很好。”
小昭微笑着说：“是啊，我也这个意思。”
方浪大声地说：“来，小昭，那咱们还等什么，咱们继续锻炼吧。”
小昭点点头，于是，他们开始锻炼起来。
此时，当他们全都弄完后，他们准备离开雪山，他们想要去小昭岛看看。
当过了一会他们来到地方了，方浪笑着说：“也不知道小昭岛什么时候下雪？”
小昭微笑着说：“教主，我跟你的看法完全不一样，我觉得小昭岛要是下雪的话，这根本就不是好事。”
方浪听了愣住了，他大声地说：“你为什么这么说，你有什么好的见解？”
小昭笑着说：“行，那我就好好说了。”
于是，她将原因分析了一遍，而方浪听了觉得有道理，于是，他笑着说：“哎呀，咱们说这些事情没有用，小昭岛下不下雪，这个不是咱们决定的。”
小昭微笑着说：“没错，我也这样想。”
于是，他们来到了小昭岛，而后，他们发现四周下起了大雨。
此时，方浪大声地说：“哎呀，这雨水太多了。”
小昭笑着说：“是啊，它们浇在咱们的身上实在太难受了。”
方浪大声地说：“走，咱们马上到山洞去。”
小昭点点头，于是，他们朝着山洞走去。
而后，那些教众过来了，他们都知道方浪和小昭来了，于是，他们大声地说：“教主，你想吃点什么东西，你马上说吧？”
方浪笑着说：“你们赶快给我来一碗热粥，我现在就要喝。”
那些教众点点头，于是，他们开始断热粥了，而后，他们将热粥放到跟前说：“来，你们现在喝吧。”
方浪笑着说：“行，那就多谢你们了。”
于是，他端起热粥喝起来，当过了很长时间，他喝完了。
此时，方浪笑着说：“哎呀，这些热粥太好了，我从来没这种感觉。”
其中一个教众微笑着说：“这些热粥，我们研究了很长时间，我们要是觉得不好喝，我们也不会断来到。”
方浪笑着说：“行，听到你们这样的话，我很高兴。”
此时，他们再次喝起来。
过了一会，方浪转向小昭说：“来，我看咱们马上练功吧，要知道，咱们喝完热粥练功，咱们能起到很好的效果。”
小昭微笑着说：“行，那咱们还等什么，咱们立刻练。”
于是，他们练了起来当他们过了很长时间，他们都练完了。
此时，方浪笑着说：“哎呀，我看咱们也累了，我看咱们都坐下来休息吧。”
小昭微笑着说：“行，我都听你的。”
于是，他们开始休息了，当过了很长时间，他们都站起身。
方浪笑着说：“来，小昭，我看咱们离开山洞吧，咱们应该四周看看。”
小昭微笑着说：“教主，难道你不知道，外面还下着大雨。”
方浪笑着说：“哎呀，雨天，咱们出去才有意思。”
小昭笑着说：“行，那我就跟你出去了。”
于是，他们都走出去了，而后，他们来回走起来，当过了半个小时，他们都走回来了。
此时，方浪大声地说：“来，小昭，你现在感觉怎么样？”
小昭微笑着说：“我觉得很好。”
方浪低声地说：“来，我看咱们应该喝点热粥。”
小昭微笑着说：“我算是看出来了，你还是惦记那些热粥。”
方浪微笑着说：“当然了，这很正常。”
此时，小昭将那些东西断到跟前，他笑着说：“来，教主，你马上喝吧。”
于是，方浪喝起来，当过了很长时间，他全都喝完了。
此时，方浪笑着说：“小昭，你也和一些，这么好的东西，你要是不喝点话，这该浪费了。”
小昭笑着说：“行，我知道，我现在就喝。”
于是，他们全都喝了，很快，他们都喝点差不多了。
此时，方浪笑着说：“好了，我现在充满了力量，我要去练功。”
小昭微笑着说：“我看咱们到大海跟前练吧。”
方浪笑着说：“行，我也正好有这个心思，那咱们走吧。”
于是，他们走了过去，而后，他们全都练起来。
当过了一会，他们练到很高的层次了。
此时，方浪笑着说：“小昭，我发现这些热粥对咱们练功很有好处。”
小昭微笑着说：“是啊，我也看出来了。”
眼下，天空下的雨越来越大了，而方浪笑着说：“来，咱们要尽快练。”
小昭点点头，很快，他们都觉得累了，他们坐在地上。
此时，方浪笑着说：“也不知道这大雨什么时候能停？”
小昭笑着说：“很快的。”..