果然，冷霜就知道夜梦雅不会如此简单的就弄这种体能训练，这体能训练跟她之前的强度差不了多少。
不过她也因为好久没有体能训练了，所以有些不适应。在他们这些人中，除了夜梦雅，她是最快适应的。
“以后体能还会增加项目和量吗？”秀玉实在是觉得自家小姐现在不一般。
要是一般人的话，能够想出这些体能训练来吗？这很多东西，都是以前听都没有听说过的啊。
“那就不清楚了，得看你们现在到什么程度。要不是一开始怕把你们给吓到，我才不至于慢悠悠第四天才给你们加重量。”
想到他们第一天完成的量，夜梦雅就有些忍不住嫌弃，后面还好了一些，可还远远不够。
他们一直都知道，夜梦雅特别嫌弃他们，一看那小表情，果然如此。
“别的意，我们是会超过你的。”
夜柒柒信誓旦旦的，夜梦雅只是笑。
前世的时候不少人都说要超过她，最后还不是她第一，把其他人狠狠的压在上面？
而到了这里，原本她就有优势，这些人怎么可能会超过她？
“算了，不说超过你这种天真的话，我还是保持在前面就好了，哪怕超过霜霜也行。”
看到夜梦雅不说话，但明显不相信的样子，她就有些气急。
可后面仔细想了想，她的确比不过夜梦雅，不过超过可其他人，她总归还是有希望的，所以她也下定决心要好好的努力。
“我相信你。”
夜梦雅只是跟着他们几天就没再跟着了，这种训练全部对她来说不过是挠痒痒。
她也进行自己的体能训练，不过她的训练可并不是那么的简单。
冷霜他们的训练，她前世都在练，哪怕来了这边也并没有怎么荒废，有这个条件，她当然是打算让自己变得更好。
现在，她要提升的就是耐力和平衡力。
他们这边是穿过瀑布和山洞到达的，有一条小溪很是宽广，估摸一百米的宽度。
小溪的地下都是碎石，而河水也比较湍急，夜梦雅打算先从这开始。
她计划好好的，但其他人并不知道，还以为她自在想不开。
“雅雅，泡在水里做什么？我们现在年纪还小，但水是寒凉的，除非水元素者，一般泡在水里对我们的修行并没有什么用处。”
看到她这个样子，夜柒柒开口道，她是真心实意为夜梦雅着想。
“七姐放心吧，我不会拿自己的身体开玩笑，我这是在锻炼平衡力呢。”
说完以后，她也不再解释什么了，还是把注意力放在自己的事情上面。
看到夜梦雅平时做事的模样，夜柒柒最终什么都没有说。
夜梦雅待在水里，一声不吭。
为了让自己更好的训练，她特意吃了丹药，把自己的灵力给封了起来，这样子她就不会在遇到事情的时候下意识的用灵力，那么她的努力都白费了。
她的计划其他人自然是没有发现的，看到她在水里待了一会儿，然后起身不知道去了哪里。
回来的时候，看着她拿着一根长约八米的木头来。
原本有些凑热闹的想法，可想到自己的体能训练还没有完成，他们因此只能按耐着好奇。
一边训练着，有着其他事情分散注意力，他们反倒是没有感觉到多少疲惫。
夜梦雅原本并不打算拿木头的，但是她发现，如果不拿着木头，她站在石头上根本走不了多远。
这溪水底下有碎石，过路的石头也是嵌在水里的，很是滑溜，一不小心溪水拍打过来，她就会摔倒。
如果有一个木头的话，可以让她保持平衡，而且若是不小心扑到水里，有木头做支撑，她不至于被冲得那么的凄惨。
她已经拿回来了，可她并没有第一时间就尝试，而是先试着不拿木头继续踩上去，能走多远。
果然，好不容易第一颗石头踩稳了，第二颗的时候，夜梦雅直接就摔了下去。
水流很急，直接冲了过来，她差点就往下飘，好在她反应快速。
可她就是不信邪，折腾了大半个时辰，她发现自己居然连第二块石头都没办法过去，顿时有些难受，这也太难了吧？
而冷霜这边，有些速度快的，适应能力好的已经慢慢的把任务完成了，就在不远处看着，一点都不明白，夜梦雅这样子到底是想做些什么。
“七小姐，你说我家小姐这是怎么了？怎么这么虐待自己？”
不就是过一条小溪吗？怎么那么的艰难，凭借着他们现在的实力，轻飘飘就可以过来了呀？
“你家小姐这是在锻炼平衡力和耐力，等我们把这边的体能训练超额完成，就可以跟着她一起训练了。”
夜柒柒倒是看得很明白，“你还是赶紧完成你今天的任务吧。”
“也不是特别的难，听了玉小姐还有小姐的话，第二天起来虽然浑身酸痛，可到底并不是那么的严重。”
如果她并没有按照玉玲玲说的那个样子，体能训练完了就打坐恢复，也没有听自家小姐说的擦药，那么第二天她恐怕连爬都爬不起来。
以前这种事情，他们可是从来没有做过的，累的肯定的，不过累的有价值。
很快，太阳已经落山了，大家已经陆陆续续的把体能任务给完成。
现在玉玲玲已经能够勉强跟得上大家的进度，在大家完成以后不久，她也能够跟着完成。
大家都知道体能训练，特别的疲惫，可出乎意料的却没有一个人想放弃，因为他们感觉到了实实在在的好处。
而他们体能训练完以后，发现夜梦雅还在水里扑腾，没有上来，都在岸边等着。
夜梦雅小心翼翼的往脚下的石头上踩，上面扛着一个长八米的巨大木桩，木桩现成的树木，很湿很重，可夜梦雅拿着并没有多少感觉。
虽然她已经把灵力给封锁住了，可身上还是有着很大的力气，扛起这木桩，不在话下。
不过夜梦雅长得娇小可爱，扛着木桩实在是辣眼睛。
“你说小姐什么时候才能够结束啊？”