“不会是在这里练那什么碎步吧！”老王忍不住倒吸了口气。
这也太吓人了。
他看见了什么？
是一大片火山锥，有多少，一眼是看不出来的，在远方，还有一座白雪皑皑的火山，没有火山喷发，倒是不用担心。
即便如此，那些火山锥也有不少有熔岩溢出，数只支流汇聚如河流，漫延至大裂缝中，尽管看起来让人眼晕，但还算相对安全，因为熔岩流动缓慢，从而给了人逃生的机会。
方铭准备的修炼怎么都那么变态啊。
“对，只有在这里才能印象深刻的，快速的学好碎步。”
“你们看那里。”
顺着方铭的手指，出现在他们眼前的是一个快要溢满裂缝的熔岩，有数十根通红的石柱露出熔岩一米来高。
“你们要做的是在石柱上走，就像走梅花桩一样。”
“太疯狂了！”老王都不知道该说什么了。
在那上面走，一不小心就掉下去，那就是落入岩浆。
虽然是武斗空间，不会死人，可会受伤，会痛。
在岩浆中滚那么一遭，那滋味，绝对不敢想。
“那步法怎么走？”叶家斌勉强开口，他都不知道自己的脸现在是什么样了。
既然不能选择，那就只能接受，做足功课的情况下，总会好一点。
“没什么步法，但有一点，你们得知道。”
“当你们一只脚站上石柱的时候，会有两根石柱留下，其余消失不见，只要你们在站立的那跟石柱消失前，跳到下一根石柱就没事了，与此同时，另一根石柱会出现，你们依次走下去就可以了。”
“啊！”
这个结果超出了叶家斌的想象，其他人也没想到会是这样的结果。
李翊有点同情他们了，辛好他的修炼不是这样的。
他们已经惊得在颤抖。
有这么玩的吗？
也太过了吧。
“好了，叶家斌、吴俊升，你们俩上去吧。”见他们一脸惊惧慌乱的样子，方铭想了想，还是得给他们加点油，“其实没看上去的那么可怕，就跟小孩子跳格子一样简单，多跳几次就好了。”
这能一样吗？还多跳几次！
这得有多大条的神经才能做到。
叶家斌和吴俊升都不知道该说什么？
当他们一步一走，最终不得不站上去的时候，他们又有了新的发现。
这跟他们想的完全不一样，那通红的石柱不是装饰，而是真实有温度，还很烫。
以他们脚底的受温的忍受度，根本坚持不了几秒，就得跳，不然不用等石柱消失，他们也会受不了炙热而掉下去。
可是，那样的话，以那种状态，即使成功跳到下一根石柱，怕是站不稳，即使站稳了，再跳也没多少力，掉下去的可能性也会大不少。
这根本就办不到嘛？
就在这时，叶家斌脚下的石柱消失了，他因为想得太多，没能反应，于是惨叫着掉了下去。
滚烫的岩浆包裹着叶家斌的身体，他的脸已经扭曲变形，那种热度，真的是五脏俱焚。
吴俊升没有像叶家斌想那么多，在感受脚烫的时候，他就急忙跳过去了。
左脚虽然成功落在石柱上，可身子却晃得很厉害，感觉要坚持不住，掉下去的时候，他急忙一跳，其结果是，步了叶家斌的后尘。
两人再次出现是悬崖边，也就是最开始的位置。
“记住，别想那么多，也别想自己行不行，你们只需想，一只脚跳的地方是你们另一只脚要跳的另一个位置的踏板就可以了，开始吧！”
说完话的方铭带着李翊去了一个相对平整的地面，将李翊的轮椅固定不动，让萌妞在李翊前方十米处弄了三个悬空发射器，呈品字形排布。
之后就开始了训练。
发射器发出的确实是训练表上所写的钢针，不过有些不同，此钢针整体通红，滚烫无比。
李翊因躲闪不及，第一根钢针就射到了左肩上，入体一寸，钢针消失，可炙热感还留在体内。
一根，李翊还受得了，可数十根，就不是他能忍得了的了。
火在体内燃烧，仿佛要烧毁他所能烧毁的一切内脏。
即便如此，李翊依然在躲，哪怕感觉动不了，也想躲。
方铭的话还时刻在他脑中浮现你若真想有所成就，那就得拼命，拼得比别人还狠才行。在练习闪避的时候，你得真大眼睛，尽你所能得去看清楚，看不见也得看，躲不了也得有躲的意识，哪怕被烧死也不能停。
……
碎步修炼结束后，便是最后一个项目，对战训练。
这项训练不危险，却苦，对体力消耗也大，最主要的是很打击人，很容易提不起自信心。
训练场地换成了一个非常经典的决斗场，分成三个区域，一人一个区域对战不同的虚拟人物。
力气有七段，每一段有四个层次，以肌肉淬炼程度来划分为浅度、中度、深度和极致，与之对应的是一刻、二刻、三刻和四刻。
与叶家斌对战的是力气一段（肱三头肌）一刻，其它肌肉群也即将进入力气境。
对手的实力在三个虚拟人物中位居第二，手臂的力量大，变化复杂，让叶家斌招架不过来，有些忙手忙脚的感觉。
与吴俊升对战的是力气一段（腿部肌群）一刻，其它肌肉群也即将进入力气境。
吴俊升的对手是三人之中最强的，对手的腿部的力量之大，敏捷之快，让他招架不住，反抗都做不了。
与李翊对战的是七大肌肉群即将步入力气境的漂亮女人。
女人的力量不是很大，李翊刚好可以承受，可是那复杂多变，柔软的身姿，却是让他吃尽了苦头。
一个男人被漂亮女人换着花样的打压，不，是凌辱，而他连反击的机会都握不住，那种憋屈、耻辱，除了他自己，别人是无法体会的。
两个小时的对战，三人没赢过一场，到后面，更是因为精疲力尽，只能被当作沙包给对方练拳。
这两个小时，对他们来说，比度日如年还让人难受。
修炼结束，要回去的时候，方铭给他们布了一个作业回去之后，要回忆今天的所有修炼，做一个总结，把自己不足，需要加强的地方，重点记下来，这样你们就可以更深刻的体会自己该做什么了。
“好了，就这样，你们回去吧！我还得观看今天的记录，好好的整理整理，做些细微的调整。”方铭一笑，“我可是很忙的，就不跟你们废话，说些鼓励加油的话了。”