两人分别盘膝进入修炼之中，不过菜菜首先心思沉入神书之中。
九阳神功，后天中品功法。练成「九阳神功」后，会易筋洗髓；生出氤氲紫气；内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；防御力无可匹敌，自动护体，反弹外力攻击，成就金刚不坏之躯；习者速度将受到极大加成；更是疗伤圣典，百病不生，诸毒不侵。至阳热气全力施展可将人焚为焦炭，专门克破所有寒性和阴毒内力。
看到这九阳神功只是后天中品功法，菜菜还是意外，本来还以为这九阳神功会是后天上品功法。不过不知这优化后，能不能达到先天功法的地步。
沟通神书第三页，小人出现开始指导菜菜进行修炼，一小时后，功法优化还未完成，小人便停下了动作，菜菜的修炼也被迫中止，感觉体内的内力开始发生了一点点的变化，但是这点变化如果不仔细体会，都感觉不到。
疑惑，什么情况？优化紫霞神功时可没有出现这般情况，难倒因为这部功法达到后天，优化难度比较大，导致能量不足了？
想到此处，菜菜看了看，吃过饭后，继续修炼的无忌，起身走到稍远的距离，这才沟通神书，出现在手中，随即运起内力，朝着神书第三页灌输而去。
半小时后，全身的内力全部灌入第三页之中后。这才收起神书，心思再次沉入神书第三页。果然，小人又开始教授菜菜修行。半小时后，小人再次等下来，菜菜，运转起紫霞神功开始恢复内力，待到恢复后，再次给神书灌注内力。
整整一天时间，不停的在恢复内力，注入内力，再次跟随修炼，往复不知多少次后，小人终于运行完整套神功，自己也完成了第一卷九阳神功的第一次完整修炼。
同时，第三页中涌出一段新的信息进入脑海。
九阳神功（优化版），后天巅峰功法（原功法为后天中期巅峰功法），此功法为先天之下至阳功法，较原功法偏重至阳一道，虽有兼顾阴阳之道，但不够完美，优化后前中期强调至阳，待到后期，内力达到阳之极致，由极阳转极阴，大成之后内力阴阳相容，互相兼顾可到先天境界！
优化后修炼速度提升4倍，单个周天修炼内力总量提升8成，内力精纯度提升8成。（修炼速度因人而异，天资越出众这修炼速度越快）
优化后功法分为四层：
内力打通任督二脉，少阳有成，达到后天中期，第一层修炼完成；（优化完成！）
内力打通奇经八脉，太阳大成，达到后天后期，第二层修炼完成；（未优化完成！）
内力打通周身穴道，阳极转阴，达到后天大圆满，第三层修炼完成；（未优化完成！）
内力达到阴阳相容，刚柔并济，达到先天初期，第四层修炼完成。（未优化完成！）
菜菜激动到不行，虽然四层功法，耗费那么多内力只优化完第一层，但这优化后的九阳神功真够强的，怪说优化起来需要这么多的能量。神书啊，神书，你需要能量你说嘛，我哪怕给你灌注一年内力都行，你要是能给我优化到先天巅峰功法，不是省了我一直换功法了不是！
心中这般yy过后，菜菜平复心情，知道也只能想想罢了，但是对于九阳神功优化后附带的神通，菜菜都快满意死了。
这部功法练到大成感觉自己不能叫做九阳神功了，应该改做阴阳无极功还差不多，能够由阴阳互转，阴阳互济，这是要炸天的节奏啊！菜菜好不容易平复的心情，又再次掀起了波澜。
再次平复情绪后，菜菜进入了修炼，他想要尽快完成紫霞真气到九阳真气的转换。不过目前虽然叫做真气，但是菜菜知道这只是一种叫法而已，内力转化为真气，那已经是先天境界才能达到的！
三小时后，菜菜第一次自己运行完成九阳神功第一层第一个大周天的功法运行，别看这次运转速度慢，但是一次完整的修炼后，带来的效果，比紫霞神功强十倍不止。看来要尽快熟悉这复杂的九阳神功的运转，提升速度了。
两个半小时、两个小时、一个半小时、一小时15分、一小时，五次修炼完成后，菜菜体内的内力已经变了颜色，以前的内力带着一丝紫色，但是现在的内力慢慢朝着赤色转变，内力精纯度至少提升两倍。同时感觉这不纯的九阳真气携带的炙热感，让自己的丹田和经脉都有种被燃烧后要壮大的感觉！
菜菜睁开眼睛，发现无忌正在不远处盯盯的看着自己。
“怎么了无忌？大哥身上有什么吗？”
“菜哥，我感觉你比我厉害太多了，你修炼散发出的那股炙热感好强，我要是能有你这种程度，怕是体内寒毒都能化解大半了！”无忌很是佩服道。
“当然有区别了，我在修炼九阳神功至前已经达到八段实力，你才四段，有这种差距很正常！”菜菜笑着说道。
不是菜菜不想教无忌更厉害的优化版，只是，功法还没优化完，而且这时候交无忌的话，无法解释自己为何会更厉害的九阳神功！
“好了，无忌，有些饿了，给咋们抓点鱼吃，吃饱了咋们好继续修炼。”
两小时后，两人身旁一地的鱼骨，两人拍着有些发涨的肚子，随后再度进入了修炼状态。
两天后，菜菜內视看着自己装大了两倍还多的丹田和被拓宽两倍的经脉，嘴角漏出了笑容。
“无忌，你继续修炼，我出去一趟，过几天回来。”说完没等无忌回话，使用缩骨功，从洞口爬出。
“嘿嘿，你小子终于出来了，快点说出谢逊的下”朱长龄话还没说完，看着从洞内出来的少年，有些发懵，怎么变了一个人？
半晌后，朱长龄盯着菜菜道：“你是谁？说，张无忌呢？他怎么样了？”
菜菜不说话，盯着朱长龄笑了笑。
朱长龄看着菜菜不仅无视他的问话，还对着他笑，顿时感觉自己被对方蔑视，不由大怒：“看我拿下你这臭小子，到时候看你说是不说！”说完就要动手。
啪的一声脆响，朱长龄被一个巴掌抽倒在地。有点懵的朱长龄正要大骂，菜菜上前三下五除二，卸掉了朱长龄下巴的同时，也卸到了朱长龄身上各处关节。紧接着伴随而来的是一阵哀嚎！
随后菜菜对着洞内大喊：“无忌，这老小子被我制服了，你安心修炼便可，我过几天回来。”
话落，沟通神书，反回了自己的住处！
看了看时间，凌晨五点一刻，时间还早，试试衍星上修炼如何。六点整，一个大周完成，内力转化程度效果强了一倍，修炼速度提升四分之一。
不错，如果天麟他们五六段实力，应该勉强可以修炼这部功法，实力绝对能够快速提升。辰哥回来后也可以修炼，不过以冷哥的性格，应该不能发挥这部功法的全部实力，可以先修炼紫霞神功，应该也能祝其快速突破十二段了，日后得到九阴真经可以给其和菲姐修炼。
冷血的住处，菜菜拿着一部，耗费一天时间撰写成的优化版紫霞神功，教到冷血手中。
“冷哥，我想这部功法很适合你修炼，能祝你快速突破！”
看着菜菜手中的秘籍，冷血询问道：“你修炼的功法？你这般把功法随便传给我，你那师父不怪你？”
“不会，我那师父高等功法不少，这种低级功法不会介意的。而且天麟他们我都教过了，你就放心吧！”菜菜随意道，好似在他嘴中，这本一流上品巅峰级的功法，很普通一般！
“菜菜，你师父是不是又教你新功法了？”冷血脱口而出。
说出以后感觉自己问的好像不合适，这么隐秘的事怎能随意打听。有些尴尬正要解释菜菜笑道：“冷哥，就算我不说，你也能猜到不是，不用介意。而且我准备把这部功法贡献给战部，让一些战功卓著之人可以多一部适合的功法选择！”
冷血第一次露出笑容道：&sp;“菜菜，战部有你的加入，绝对是战部之幸！”
菜菜表示道：“战部为z国做出的贡献何其之多，能入战部的兄弟，都是汉子，我也都很佩服，一部功法而已。要是这部功法能够让战部的兄弟少死几人，绝对值得！”
“菜菜你这样的胸襟，日后必成大器，武道一途，心性更重要！不过你还得加快提升实力了，最近各方势力动作频繁，听暗部传来不好消息，其余八大势力首脑人物齐聚y国，估计要再次联合起来对付咋们，一旦他们铁了心要发动全面大战，我们举国之力对抗都很困难！”冷血脸色冷道。
当天菜菜和几位兄弟早早结束了当天的训练后，一同到了菜菜的小院内，菜菜一直指导九人修炼九阳神功到深夜，九人也都进相继完成了第一层的初次修炼。
通过观察，想这样属性略强的功法，每人修炼后的效率差别不小。九人中磊子尽然是最快完成用时4小时，其次是天明和子涛四个半小时左右，以及张兴文和赵星光五个小时左右，天麟、蓝玉龙、郑天成、陈学友四人前后都用了近六小时。
按理来说众兄弟中天麟哥的天赋最强才是，按实际来看，比其他人高一层修为，反而是最慢的。难道天麟哥和冷血一样更适合偏阴属性功法？菜菜心中想到。先这样修着吧，再怎么也比紫霞神功强才是！
看着九人相继进入第二轮修炼，菜菜转身进了房间，入了倚天世界修炼。
走到无忌身边发现，无忌几天修炼下来已经突破了五段。果然张无忌的天赋很高，自己几位兄弟比不了！
盘膝调整状态后，菜菜也进去修炼状态，此次的目标完成内力的全部转化。相信凭借强大的九阳真气，再战冷哥可以保证不败了吧！
四天后，感受丹田、经脉内不带一丝紫色的淡赤色内力，菜菜嘴角露出笑容，此时虽然没有突破，但是自己的内功至少提升三倍不止。
再度和无忌打过招呼后，出了山洞，看着如同死狗一般的朱长龄，鄙夷的一笑后，菜菜穿越而回！