翌日，大日东升，金色的阳光洒向地面，熊霸冥将两个孩子崔起床，带到演武场上。三郎和大妹昨晚刚刚学会炼气，多年愿望达成，回房之后依旧处于兴奋状态，直到很晚才睡，因此兄妹俩都有些萎靡不振。
“将灵气调出来，再看看。”看着两个顶着大大的黑眼圈、精神困倦的孩子，熊霸冥微微一笑，非常理解。
闻言，三郎和大妹虽有些不解，依旧伸出右手，闭眼再次尝试调动体内的灵气。瞬间，三郎和大妹便感到体内的灵气变少了，而且少了很多，虽然疑惑但也没想太多，继续将灵气向右掌运去。有了昨天的经验，这次明显熟练了很多。片刻，三郎和大妹便将灵气运至右掌之上，齐齐睁开双眼。
“啊！怎么会这样？”不看不知道，一看吓一跳，望着手掌之上那淡薄的几乎不可见的灵气，三郎大惊道。
“这怎么可能？昨天明明有很多的啊？”大妹眨巴眨巴眼睛，以为自己出现了幻觉，这和昨天晚上相比，相差太大了吧！
“呵呵，吓到了吧。”熊霸冥见一对儿女一副呆萌呆萌的模样，心中大乐。
三郎和大妹呆呆的望向熊霸冥，满脑子的问号。
“这才是你们修炼所获得的灵气，昨晚的那些灵气只是被你们吸入体内经脉之中，并不是就成为你们的了，里面只有极少的一部分经过你们经脉自主吸收同化，沾染上你们自己的气息才不会逃逸出来，变成你们的力量，而大部分灵气在你们退出冥想状态后会随着呼吸又被呼出来，回归天地之间。不然你们以为修炼有那么简单啊？”熊霸冥见状乐呵呵的解释道。
“怎么这样啊？这和二哥差不多了嘛。”三郎闻言，犹如打霜的茄子一般，愈发的无神了，嘟嘴嘀嘀咕咕的抱怨道。本想着今天还能在二郎面前好好地炫耀一番呢，结果
“唉”大妹长叹一口气，低头弯腰，双手无力的垂掉着，极度无语。
“行啦，你们这已经很不错了。要知道，很多人不知道要修炼多久才能显现出自己的灵气呢！知足吧！”熊霸冥见状，和声安慰道。
“哦。”三郎和大妹有气无力的随意应道，他们现在才没心思去管别人怎么样呢，只知道今天是无法在二郎他们面前好好嘚瑟一番了，枉他们昨天还想了那么多，郁闷啊！
“好啦，也没什么嘛，以后机会有的是，打起点精神来。今天我教你们体修的方法，你们好好练，到时候给他们表演一下‘打石板’，也是一样的，好不好啊？”熊霸冥见到两个孩子嘟着嘴的模样，实在惹人喜爱，忍不住捏了捏两人的小脸蛋说道。
“像大哥那样吗？”三郎闻言顿时来了精神，眼中光芒暴涨。
“对啊，怎么样？”熊霸冥大笑，似是讨好般问道。
“好！那父亲快教我们吧。”三郎大喜，郁闷什么的，一把巴拉到不知哪个角落里，拉着熊霸冥的手喊道。
“我也要学！我也要学！。”大妹也似打了鸡血一般，亢奋异常。
“嗯，不过，体修比气修要难很多啊，而且炼起来也苦很多、累很多，我怕你们受不住啊，还是算了吧。”熊霸冥又似是想起了什么，犹豫不决，打起了退堂鼓。
“不行，不行，三郎不怕累，而且父亲昨天说好了的要教我们体修的，不能说话不算数。”三郎闻言大急，他还想着表演一把手劈石板呢！想着二郎他们那时羡慕的神色便兴奋到不行，怎能允许熊霸冥就此退缩？拉着熊霸冥的臂膀连摇带晃的连忙表态道。
“对，大妹也不怕，父亲你就教教我们嘛。”大妹也眨巴着黑白分明的大眼睛，撒娇地喊道。
“行吧，行吧，行吧！。”熊霸冥似是受不了三郎和大妹的软磨硬泡，终于松口，但犹自不信的说道“我们先说好啊，开始学习以后，不准偷懒；不准放弃；不准哭闹。不然的话，我可就要生气了哦。”。
“好，好，好。我们绝对不偷懒、不放弃也不哭闹！”三郎和大妹连忙点头。
“说话算数？”
“算数，算数。”
“那好，现在我就先教你们体修的初步锻炼。这个比起炼气要简单许多，但也要累很多，不准偷懒啊。”熊霸冥再次开口告诫道，接着又开口讲道，“一年之际在于春，一天之际在于晨。早晨，大日初升，万物苏醒，此刻正是提升我们身体素质的最好时机。跟着我做，双腿分开与肩同宽，双膝弯曲下蹲，双手收于腰部位置，背挺直，集中注意力，保持心中平静，呼吸保持自然。”说着熊霸冥摆出了一副扎马步的姿势。
三郎和大妹有样学样，照着熊霸冥的样子扎好。三郎边跟着做还边对熊霸冥炫耀的说道“这个叫扎马步，我见大哥练过，他可以扎很久很久。”
“不错，那你们想不想变得和大郎一样厉害？”熊霸冥带着鼓励的语气问道。
“想。”三郎和大妹异口同声道。大郎在他们心中那可是很厉害很厉害的，是他们的偶像啊！
“那就好好练，过不了多久你们就会和大郎一样厉害了。”熊霸冥肯定的说道。
“好。”三郎和大妹齐声应道，情绪高昂。
理想很丰满，现实很骨感。没过多久，三郎和大妹便坚持不下去了，开始各种偷懒。
“三郎，蹲下去，脚收拢点。”
“大妹，腰挺直。”
熊霸冥黑着脸，不时督促道。
刚刚过一分多种，三郎和大妹就已汗流浃背，两腿打颤，累的受不了了。
“父亲，我受不了了，休息一下吧。”大妹忍不住开口说道。
“这才做多久？再坚持一会儿。”熊霸冥见两个孩子还没到极限，残忍的拒绝道。
大妹闻言，也觉得自己确实还能撑一会儿，便咬牙坚持着。三郎本来也忍不住要叫停的，见熊霸冥拒绝了大妹的要求，知道他说也无用，便也咬牙死命撑着。
又过了数十息时间，三郎感觉确是撑不下去了，正准备开口，突然，有一股能量随着血液的流动自体内涌现出来，其所到之处的肌肉疲惫马上便一扫而空。瞬间，三郎就觉得浑身都充满了力量，身体也轻松了许多，把到嘴边的话又咽了下去。
“父亲，我坚持不住了。”就在这时，一旁的大妹喊道，说完便一屁股坐在地上，呼呼的喘气。
“身体疲惫之时，经脉舒张最大，乃是炼气的好时机，别浪费了。”熊霸冥见状对大妹提示到。
听闻此言，大妹觉得炼气并不费力，驱动疲惫至极的身体盘膝坐好，逐渐进入冥想状态。
过了半分钟，三郎又感到自己快要坚持不住了，鉴于刚刚的“经验”，便继续咬牙坚持着，但这次那股能量却并没有出现。数息过后，三郎再也支撑不住，一屁股坐在了地上，呼呼的喘着大气。未几，感到熊霸冥的眼神飘来，想起了熊霸冥刚刚说给大妹的话语，三郎缓缓盘膝坐好，修炼起来。熊霸冥见状，忍不住的点头暗赞了一下，这对儿女确实是极为懂事，不然他可要好好头疼一番了。
过了大约一刻钟，三郎和大妹相继醒来，结束了修炼，一时只觉得整个人神清气爽，丝毫没有刚刚的疲劳之感。
“怎么样？”见两个孩子结束了修炼，熊霸冥笑着问道。
“体修好累啊。”三郎抱怨道。大妹也重重的点了点头。
“体修这么累，要不就算了吧？到时候他们打石板玩的时候，我们看着就可以了，反正也不损失什么。”熊霸冥提议道。
三郎和大妹颇为意动，体修实在是太累了，但转念一想，不练的话，就不能秀打石板了，而且要是二郎他们都练了的话
三郎和大妹齐齐打了个寒蝉，头摇的如拨浪鼓一般，坚决表示道“不，我要学体修，三郎（大妹）不怕累。”
“那好吧，以后每天晚上我们就炼气，早上我们就炼体。”熊霸冥满意的点了点头，安排到。
“好。”三郎和大妹齐声回道。
“对了，父亲，我刚刚扎马步的时候，刚开始很累，都要快放弃了，但是突然间又多出了一股力气，一下子我就感觉浑身充满了力量，但第二次我快撑不下去的时候这股力量又没出现了，这是怎么回事啊？”三郎突然想起了什么，对熊霸冥问道。
“呵呵，感受到了吧？”熊霸冥呵呵一笑，似是早有预料，解释道“这股力量叫做血脉之力，是我们出生时可能会产生的一种特殊的力量。对于体修来说，血脉之力是极为重要的一部分，它的会使得他们再修炼上比别人轻松许多。越高级越纯粹的血脉之力往往代表着其体修天赋越强，对于体修的帮助也越大。实话跟你们说，你们两个都拥有血脉之力，而且是最为顶级的那种！只是由于你们的年龄还小，血脉之力的体现还并不明显，但是在你们身体快达到某个极限时便有可能会激发血脉之力来突破这个极限，三郎你刚刚就是好运的激发了一次。”
“这样啊。”三郎闻言乐呵呵的说道。
“所以，你们要对自己有信心，只要你们努力，早晚会变得和大郎一样厉害。”熊霸冥再次鼓舞道。
三郎和大妹重重的点了点头，格外开心。
“嗯，对了，你们还要多练一练运转灵气，别每次运转灵气都要闭眼等好久，要是用灵气战斗的话，你们还没运转过来便已经被人给打死了，知道了吗？”熊霸冥又对三郎和大妹嘱咐道。
“哦，知道了。”三郎和大妹又点头，表示自己会练好的。
“今天是第一天，就先让你们体验一下，明日早点起来，正式开始炼体！以后还会慢慢增加训练量，现在就先去吃饭吧。”熊霸冥将该说的都说了，起身道。三郎和大妹闻言，骨碌一下站起身来，随意拍了拍屁股上的灰尘，跟着熊霸冥一起向后殿行去。
饭后，三郎和大妹嬉笑着向天幽皇府跑去。一群孩子在熊霸幽的府邸再一次围绕着修炼这个话题讨论了起来。原来是大家上次回家后都开始学习了修炼，这次在一起玩，自是都想炫耀一下，结果发现大家都差不到哪儿去。众孩子自然想要分个高下，便不断地夸自己修炼地有多好多好，怎么样怎么样之类的。大郎则是在一旁听着，如果有哪两个人一直争执不下便由他开口调解。大家一起争争吵吵，玩玩闹闹，气氛也是异常的活跃。时光匆匆，很快又到了中午，孩子们带着不同的心情各自散去。 。