??????怎么变得自信
??第一,选对自信的对象
????我们要自信的对象,应该是未来的自己,而不是现在的自己,更不是过去的自己!好吧
每天都在脏乱的环境,三观严重不合的人相处,自己不能走路,也不能抱怨发脾气,我们的眼光要看远一点,相信未来的自己,相信幸福的晚年,
第二,主动创造小的成就事件。做出一件件小事,会逐步增强我们的自信心。
比如我每天读《太棒了》《父母规》每完成一项就增加一点成就感
第三,每天写日记。日记,能够积累我们的心力,让我看到我的长处和优点。
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??????怎么变得自信
??第一,选对自信的对象
????我们要自信的对象,应该是未来的自己,而不是现在的自己,更不是过去的自己!好吧
每天都在脏乱的环境,三观严重不合的人相处,自己不能走路,也不能抱怨发脾气,我们的眼光要看远一点,相信未来的自己,相信幸福的晚年,
第二,主动创造小的成就事件。做出一件件小事,会逐步增强我们的自信心。
比如我每天读《太棒了》《父母规》每完成一项就增加一点成就感
第三,每天写日记。日记,能够积累我们的心力,让我看到我的长处和优点。
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