朝阳园中，一众幼童盘膝而坐，听从夫子的指挥摆出五心向天的姿势寻找气感。
只听钟清道：“正所谓人活一口气，树活一张皮。”
“人活着，便是为了争这一口气。”
“争一口气，与天地争一口气！”
“和天地争的这一口气便是天地灵气。”
“修仙，本就是逆天而行！”
“现在，你们闭上眼睛，心神停留在灵台之上，沟通灵台之上的元神。通过我给你们讲解的练气境纲领里记载的运气法门运用元神，让元神来感应并和天地争夺那一点灵机。并将争夺来的这点灵机融入丹田之中和行成丹田之气。”
在钟清的指挥下，众人纷纷开启纳天地灵机。
钟画亦是。
在昨晚，钟画就已经将这篇经文读了一遍，深深记在心底。后来又几经揣摩，便对经文又了不少理解。只不过因为修行重大，钟画才按捺不发。
此刻，在钟清的讲解下，钟画确定自己对经文的理解无误后，当即开始依法练气。
只见钟画闭上眼睛，心神沉浸紫府灵台之中。
钟画的紫府灵台是一个有些小腿高的紫色圆形玉质台阶。
钟画的灵台散发五色华光，人形元神正静悄悄对悬浮站立圆台上方。
钟画运营起练气法门感应元神，
通过元神，钟画渐渐能感应到天地出现的种种光点。
这些光点，便是灵机。
钟画当即控制元神牵引灵机。
只见一点灵机飞快的向钟画扑来，融入钟画的丹田之中化作一道无形之气。
“这便是丹田之气吗？”
钟画心中一喜，当即加快节奏。
只不过，随着天地灵机被不断捕捉，钟画也越发的劳累。大约捕捉了一百道光点后，钟画已经感到自己体力消耗大半。继续捕捉下去，最多只不过达到一百五十多道后便睁开了眼睛，不再练气。
这时，只见钟清赞许的打量了钟画一眼，道：“不错，不错，捕捉灵机很是劳累，你第一次修行便能坚持这么久，相当不错。更难得的是，你懂得过犹不及的道理，并没有修行到精疲力竭。”
钟画这才转头看向其他人。
只见朝阳园中，一众幼童已经停止练气筋疲力竭的瘫倒在草地上。
场中幼童，仅仅只有钟灵、钟百草和钟万剑三人还在苦苦支撑。只不过看这三人表现，显然也已到极限随时都会停下。
钟画扫了周围一眼，心头一突，亦摆出一幅很疲惫的样子瘫在地上闭目养神。
钟画心中暗道：“看来，灵根虽然对练气的速度没有影响。但人和人的体质不同，练气的效率怕是会有些许差别。而且，说不定元神也会对练气的速度产生影响。”
“我捕捉了一百道灵机，一刻也没有停息，决计没有偷懒。”
“但其他学生却和我有所不同，他们在更短的时间内却都已经累趴下了。”
“且不管它，待会先看看其他人的修炼成果，反正不要表露的过于惊艳便行。”
钟画心中暗自计较。
这时，钟百草，钟万剑和钟灵也依次结束修行，瘫倒在地，修行时间相差不大。
他们三人对视一眼。
只见钟万剑神色不爽的看向其他两人。
显然，他没想到这两人的表现竟然和自己一般好。
面对钟万剑侵略性的目光，钟灵和钟百草亦祛懦的低下头来。
钟画好笑的看着这三个小鬼的争斗，旋即将目光转向钟清。
这时，只听钟清道：“今日是你们第一次练气，现在，便将你们练气的结果汇报上来。从左到右，依次开始。”
钟清话音一落，只听钟万剑道：“夫子，我炼化了一百一十二道。”
钟百草道：“回禀夫子，学生炼化了一百一十一道。”
“九十三道！”
“九十六道！”
“八十三道！”
“七十五道！”
从一道道声音中，钟画猜测众人练气的效率应该差不多。
虽然有些好奇众人练气的极限为何不同，但钟画却没有声张，而且将自己的一百道练气成绩报了上去。
待所有人都报完，练气数量最多的是钟灵的一百一十三道。
而钟画，则排第四位。
这时，只听钟清道：“修士初次练气，一般极限在一百二十道左右。随着体质增强，练气的效率也更高。有个别天赋惊人的人，练气效率还能超过这个极限。”
“不过，真正决定修士资质的却不是练气效率的极限。在练气一层，真正决定修行资质的却是散气。练气一层没有形成气旋，丹田之气随聚随散。每隔一段时间，丹田之气就会消散大半。”
“现在，希望你们尽快熟悉控制丹田之气，并将丹田之气积蓄到一定数量，好突破到练气二层。”
一众幼童当即躬身称是。
白纤羽亦暗自点头。
从钟清的话中，钟画可以勉强确定。
元神应该不会影响练气效率。
影响练气效率的应该是个人体质。
自己自幼锻炼，体质较强，所以练气效率就更快。
不过，练气一层更注重的还是散气问题。钟画也不清楚自己散气的速度快不快，有没有手段阻止散气的效率。
这时，只听钟清继续道：“还有几点你们要切记。首先，在练气一层时你们切记莫要急功近利，贪功冒进。修士一天一般只能炼三次气，否则容易伤到身体，更加耽误修行。”
“至于这三次练气如何选择，在夕阳下山之时、深夜、早晨为最好。”
“至于中午，在中午修行虽然无害，但中午到底阳气过重，除了阳刚类的功法外，其他功法容易阴阳失和。”
“练气一层只是培元境，打根基的境界，在修行到一定层次后需要转修其他更加契合自己体质品性的功法，阳气过众，在将来容易影响以后功法选择的。”
“除了这点外，还有就是练气一层时尽量少服药物，否则容易影响自己对丹田之气的控制，不易凝结气旋。”
草地上，钟清侃侃而谈，不断提点着众人修行的要点。
这些都是书籍上不曾记载的。
通过钟清的讲解，在坐幼童可以避免少走很多弯路。