足足歇了半个多小时，李熠那砰砰乱跳的心脏才终于平复了下来。
拖着李青山回到道观的卧房后安置好，李熠已经累到几近脱力。
此时的他已经顾不得山脚下藏在树丛中的轮椅和医疗用具了，强撑着颤抖的双腿，胡乱的洗了把脸，李熠便研究起了那个属性面板来。
这几天的时间，他已经大致的摸清了面板的规则。
首先是体魄，这个数值是一个非常综合的东西。属性提升之后，身体的力量，耐力，敏捷程度，都会相应的增长。
而心神这一项，目前来看则是会影响自己的感知能力，学习能力，记忆力，以及分析事情时的心绪。
至于心神会不会影响智商，李熠专门做了测试。
可以说，随着记忆力和分析能力的提升，智商也有轻微的增强，但是李熠觉得智商这个东西想要提升，更关键的影响因素是知识的积累，以及思维模式的升级。
从目前来看，心神并不能让自己变成爱因斯坦那样的大能。只是让他变的更加敏锐，反应能力有了增强，并且不容易被负面的情绪所影响，并且学习能力突出了那么一点点。
之所以这么说的证据，是这两天在和护工学习护理方法时，他上手的很快。
负责教他的护工大姐给予了相当的肯定和赞誉，说她从业这几年，李熠是学的最用心，学的也最快的病患家属。
“现在来看，我的心神属性要比常人优秀一些，学习新东西的能力优秀。但是身体是弱项，尤其是体能，差到了极点。那么未来一段时间，我应该着重的将体魄属性提升上来，不能让身体成为修行的短板。那么……该如何提升体魄呢？”
想到此处，有了初步规划的李熠拿出了手机，打开了谷狗浏览器。
随着他输入“如何提升体魄”，大数据算法立刻给出了最优的答案；
一、戒断不良嗜好（包括抽烟，过度饮酒，y）
二、增强体育锻炼
三、保持良好作息
四、营养健康饮食
看着页面上明晃晃的四排大字，李熠沉下了脸色。
看来，是要跟以前的自己说再见了。
默默的将浏览器里收藏的大文件彻底删除，并且将兜里的半包香烟扔进灶坑。
初步的完成了第一条的李熠，再次打开了网页。
“对于弱鸡体质最友好的锻炼方法”
这一次，网页给出的方法可就杂了。
“三十天消除大肚腩，这套tt运动你值得拥有！”“无跑跳，一个月暴瘦二十斤的方法都在这里””跑步，无氧运动之王“”八部金刚功入门教学“……
在一排排的结果项中看了一圈，李熠的目光一定。
“八部金刚功……”
看到那熟悉的功法名称，李熠回头看了看静静躺在木床上的李青山。
这东西，李青山小时候教过他。
但是那个时候的李熠仗着自己年轻力壮，外加上这套功法和学校教的第九套人民广播体操有点类似，所以他从未认真练过。
“没成想，兜兜转转，自己曾经不屑一顾的东西，还得捡回来啊。”
感慨了一句，李熠拍了拍身上的灰尘。
在和卧房连着的灶房里，捡了几颗鸡蛋，又挑了点小米，架起了火。
……
伺候着李青山用胃管吃了蛋白和小米粥打碎后的流食，李熠将剩下的五个鸡蛋和一盆粥全都炫了个干净。
收拾好了之后，他便来到了道观的老君殿前。
这里不得不说一下，流云观的格局。
说是道观，其实就是几间破砖房，和一个稍微高大一些的老君殿组成的凹型建筑群。
嗯……如果六间平房也能算是建筑群的话。
经年的风吹雨打，道观的房屋已经破的不像样子。李青山这几年又上了岁数，无力修缮，像不经常用的仓房已经塌了半边。
道观前有个低矮的木制山门，后身是李青山开拓出来的两亩菜地。
除此之外，这道观就没任何值得称道的地方了。
站在长满了青苔的老君殿前，李熠深吸了口气，分开双腿与肩同宽。
还在上初中的时候，李青山就教过他练习这门据说可以强身健体的功法。
不过那个时候的李熠更多的是想去网吧和同学打火线，对于这一门看起来像广播体操的东西毫无兴趣，只是耐不住李青山的唠叨，才象征性的练习了一个月。
自此之后，便再也没有碰过。
现在静下心来的李熠，不禁回想起了曾经李青山对自己教诲的景象。
“在道家的修行体系里，功夫分为静功和动功两类。其中静功为入定，练神，服气，存思，守窍，内丹。动功则分为摄养，符箓，炼养，神通和长寿。八部金刚功，便是炼养的一种基础功法。”
“金刚功的动作基本上有一个共同的要点，就是每一式都会先把身体维持在特定的体态下，把筋膜拉紧锁死，然后发力再放松。这一紧一松，就可以更好的锻炼身体的筋膜，冲涮气血，更快的调和阴阳……”
回想着李青山曾经说过的，李熠放松肩颈、沉肩坠肘。
缓缓的抬起双手，右掌托左，展开双臂。
练功须静心，心不静练啥都打折扣。
122的心神属性，使得静心对于李熠来说相对容易。
随着他轻轻闭上眼睛，身体的感受变得愈发清晰。
所谓人居方寸，心有乾坤。
虽然是闭着眼睛，但是李熠更加直观的感受到了自己的身体，不断的调整动作，想着记忆中李青山的样子，一开始有些变形的动作，愈发标准了起来。
八部金刚功，顾名思义一共有八式；
双手插顶利三焦，手足前后固肾腰，调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕，回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧，风凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。
这八套动作，分别对应锻炼人体的主要脉络和脏器。
平时疏于锻炼，且被酒色所迷，刚刚将第一式“双手插顶利三焦”打到第四遍，李熠的额头出了一层薄汗。
三焦是什么？
就是中医对心肺，脾胃，肾脏膀胱大小肠的总称。
随着一遍遍动作下来，李熠能够清晰的感觉到刚刚吃完饭有些胀痛的腹部，开始渐渐平和。
沉下心来感受着每一次动作给身体的反馈，李熠忍着肌肉的酸痛，继续了下去。
等到打完一整套金刚功时，他的身上已经出了一层透汗。
肌肉仍然酸痛，但是已经和刚才上山时那种纯粹的拉伤疼痛不同。或许是精神作用，李熠感觉到自己的浑身都热乎乎的，酸痛之中竟有些痒痒。
这感觉说不上是难受还是舒服，却给了他一种受伤了的肌肉正在气血冲刷下缓慢愈合的感受。
“呼……”
随着最后的收功式，李熠长长的吐出一股浊气。
再睁开眼睛的时候，便见到自己的体魄属性，已经停止了闪动。
看到那重新稳固在了72的体魄属性，而多出来的01修行属性，李熠大喜过望。
“看来这八部金刚功，果真有用！”
“有人在吗？”
就在李熠为了体魄的轻微提升而欣喜的时候，山门之外传来了一个清脆的声音。
“李熠？你什么时候回来的？”
当李熠迎出山门，那拎着轮椅和装着医护用品大兜的来人，便惊呼了一声。