宁菀菀还没出生就利用先天之气修炼，让受损的神魂修复了不少，出生后更是勤修不辍。除了三岁前实在太小，为了不引人注意，每天修炼时间有限，三岁后才逐渐增加修炼时间。不止修炼心法，积蓄灵气，还锻炼体魄，毕竟没有强健的体魄，根本无法发挥出全部的实力。
在宁菀菀六岁的时候就突破到了入道境，受损的神魂也恢复了六成，当初奇遇得到的辅助修炼的《九转淬神法》也修炼到了第三转大圆满，只要把第四转修炼到大圆满，淬炼神识和神魂，那她受损的神魂就能完全修复。
《琉光心经》和《九转淬神法》就是当初被众多大能垂涎的传承的其中之二。
在须弥大陆，有灵根就代表着能修炼，灵根的优劣关系着吸收灵气的速度，跟灵气的属性无关。
最多是有什么灵根，对同属性的灵气吸收速度要快一些，所以是什么属性的灵根不重要，除非专门修炼了某种属性功法，需要的灵力是单一属性的，否则灵力进入体内，都是无属性的。
《琉光心经》能加速吸收天地灵气，且能自动过滤灵气中的杂质，让最纯净的灵气进入体内，加快修炼速度。若是有魂珠的炼丹师修炼此心法，还能让灵力转化为魂力的速度加快。
此功法对修炼资质有极高的要求，否则就算得到了功法也无法修炼。
《九转淬神法》光听名字就知道这门功法的不凡，一转淬体，二转淬内，三转淬脉，四转淬灵，五转淬神魂，六转淬心境，七转淬金身，八转破桎梏，九转成神。
虽然不确定是否真的能成神，但修炼到第九转大圆满后，在境界突破上将再无桎梏。
前面五转比较好修炼，当初宁菀菀得到此法不过一年多，就修炼到了三转，淬炼灵力灵根，让灵力质量提升，让灵根更加纯净。但在这个世界，宁菀菀已经修炼了将近六年，却一直卡在第三转大圆满，死活到不了第四转。
因为这个世界奇异的修炼方式，宁菀菀估计大概得等她觉醒武魂后，才能突破境界继续修炼下去。
宁菀菀不止自己修炼，还会拉着妹妹宁荣荣一起，但鉴于宁荣荣还小，六岁前宁菀菀只是带着她一起锻炼体魄，六岁后才开始教她修真界的修炼方法。
在斗罗大陆，宁菀菀享受到了从未有过的家庭温暖，虽然没有母亲，但有疼爱她们姐妹的父亲，还有宠溺她们姐妹的剑爷爷和骨爷爷。
宁荣荣对宁菀菀的黏糊劲儿，也让宁菀菀很受用。
宁菀菀希望这些亲人能一直陪伴在她身边，而以斗罗大陆上的修炼方法，很明显做不到这一点，所以她想让亲人也跟她修炼同样的功法，可功法的来历解释不清楚，只好从年纪小的宁荣荣入手。
就算宁荣荣资质不够，学不了《流光心经》，也可以学当初宁家祖传的《水月玄录》，能让宁家在须弥大陆声名鹊起的功法自然是顶级的，只不过修炼功法的人不行，所以宁家只能走下坡路了。
可惜哪怕是修炼《水月玄录》，宁荣荣修炼效果甚微，一年的时间，宁荣荣连聚气都无法做到，也不知道是她太小无法理解其中的意思，还是因为其他原因。
可修炼这事儿急也没用，宁菀菀只好等宁荣荣长大些再说，但还是每天拉着她锻炼身体。
这让宁荣荣看到宁菀菀就想躲，但没一会儿又自己跑回来黏着宁菀菀。
“菀菀，菀菀！”
宁菀菀刚站起身，宁荣荣的声音就传了过来，转头看去，一个穿着白色裙子，一头栗色长发，棕色瞳孔，长得跟宁菀菀很相似的小姑娘，欢快的朝着宁菀菀跑过来。
宁菀菀已经不想纠正宁荣荣对她的称呼了，自从宁荣荣得知她只比宁菀菀晚出生几分钟，就再也不肯叫宁菀菀姐姐，除了对宁菀菀撒娇的时候。
“荣荣怎么过来了，让你跑的圈数跑完了？木桩也走完了？”
经过这几年的观察，并且翻看了无数书籍和古籍，宁菀菀已经基本了解这个世界的修炼方式。
每个人八岁的时候就要进行武魂觉醒，武魂能增加人某方面的能力，若是能有魂力，那就能继续修炼，获得普通人没有的强大能力，等级越高，实力就越强大，在这个大陆上就越受人尊敬。
宁菀菀觉得所谓的魂力，很可能跟灵力差不多，毕竟都是招式施展的基本前提，而武魂，大概就类似于本命武器，就是本命武器的种类稀奇古怪，各式各样的都有，甚至还有食物类的武魂，这倒是让宁菀菀大开眼界。
总的来说，武魂分为器武魂和兽武魂两大种类。兽武魂很好理解，就是野兽类的武魂，除此之外的武魂都归类于器武魂。
兽武魂在使用时，就是将武魂的力量附加于自身，借由人体与武魂的融合增强自身的实力。而器武魂则是独立于外，就跟武器一样，器武魂的辅助性要多于兽武魂。
其中还有一中特殊的武魂，就是食物武魂，由魂力制作出来的食物可以吃，而且还附带着各种各样的特殊效果，食物系魂师在军队中很受欢迎，毕竟他们就相当于移动食堂。
但是食物系魂师没有攻击力，只能依靠他人的保护，应该说辅助系魂师基本都没有什么攻击能力。
比如七宝琉璃宗，直系子弟的武魂是七宝琉璃塔，有大陆第一辅助武魂之称，但是魂师本身却毫无攻击力，只能依靠攻击力高的人保护，所以七宝琉璃宗的外门弟子和附属宗门，基本都是攻击系魂师。
在宁菀菀看来，魂师太过依靠魂环技能，除了强攻系魂师，根本没想过强化自己的身体，利用身体进行近战，也没想过发掘自身武魂的长处。武魂就是自己身体的一部分，只要好好挖掘，应该能做到很多事，而不是仅仅像现在这样。
而且魂师攻击技能太少，就算是有九个魂环的封号斗罗，攻击技能也只有九个，虽然这些魂技带着各种各样的效果，在宁菀菀眼里也不怎么高明。
而且等级越高的魂技，消耗的魂力就越多，一场架打下来，可能第九魂技最多使用三四次，就没魂力了。或许一些天赋绝佳的魂师能自创魂技，但能自创一个魂技就已经让人惊叹不已了。