丛澜最忙的时候除了冰演就是比赛前后,成绩出了ga演了，还得去接采访。
连着两天没睡好觉，她眼底都带着青黑。
于谨扔个她一瓶钙片：“补脑子。”
丛澜翻了个白眼：“你脑子缺钙啊？”
于谨脚步匆匆地离开：“忙着呢我走了,你找体能老师去！对了，结束后记得去康复那边瞅瞅你脚踝！”
丛澜挥挥手：“去吧去吧！”
他们刚从新疆回来,ga结束了之后丛澜又跟队去周围的小学初中还有福利院看了看,一边推体育运动,号召大家多锻炼,一边把她们这群人在冰上得到的礼物送出去。
“澜澜，转个微博！”有人打了个招呼。
丛澜嗑了俩钙片，比了个ok的手势。
登录之后才发现，是她之前国内大奖赛的一个采访记录。
你认识的运动员是这样的吗这个话题,就是专门给丛澜整的。
也是在这个花絮纪录片里,冰迷们才知道，原来丛澜还会弹钢琴。
江乐心疯了：“啊啊啊啊啊！！！”
什么人啊这是，怎么什么都会啊！
里面有一截是确定编曲之后去录音,当时有摄像跟着，录音棚中钢琴前面坐着的是丛澜。
她穿着一件无袖白色短衫,下面一条黑色高腰阔腿裤，头发简单地扎成马尾，坐在黑色钢琴前，就跟真正的演奏家一样。
【hllo？花滑选手变身钢琴家？】
【我突然想起来王萱在惊澜的时候被骂蹭热度，然后那会儿她随口提过,澜澜会弹琴来着】
【嗯？这又是何时遗漏的？不是只有彤姐弹了小星星？】
【谢谢，那叫致爱丽丝】
“对，这个是找老师做的编曲，我提了一点小小的意见,嘿嘿，谢编曲老师不杀之恩！”
“会一点点，很久没弹琴了，不过这个是表演滑应该也还可以吧？曲子不难。”
视频里会动的丛澜这样说着。
有人跑去王萱微博下面询问，被骂得很惨的经历还在眼前，王萱不想伺候这群人。
对，是有很多人都在夸她，但她也被骂了啊！
钉子戳一下被拔起扔掉，可是洞在那里啊！
王萱：谢邀，我就是矫情。
她也没怪丛澜，见评论区好些人问，就干脆把之前录的视频传给了丛澜。
丛澜正在看自己的比赛视频，见状发了几个问号。
王萱解释了一下。
丛澜：“对不起啊，哎这，我之前都不知道。”
王萱：“正常，谁有闲心老关注这个。我就是有时候心情不好，比较玻璃心。”
丛澜摸摸她狗头：“委屈了。”
王萱：“她们想看，你发吧！”
有一小部分人不是因为真诚地喜欢丛澜喜欢国家队喜欢花滑，只是因为丛澜是第一，能拿金牌，是级别的运动员。
在这群人嘴里，丛澜不拿第一就是对不起国家，瓜队其余人连丛澜脚指头都比不上，最常说的一句话就是“没有丛澜谁认识你们啊”。
王萱褚晓彤她们之前分享丛澜的合照视频，也会被“看看吧只有丛澜出现你们的评论区才这么热闹”这类的内容评价。
挺烦人的，忽略吧又看见了，在乎吧又挺没意思的。
接了文件后，丛澜发了个微博。
【丛澜lll：没想到当时被录下来了，惊澜时候的弹琴。】视频一个
很多评论出现，但她没工夫去看，放下手机就找褚晓彤去了。
晚上，有媒体来拍丛澜训练，顺便做了个简单的采访。
记者问道今日的热度时，丛澜想了想，站在冰上，右手轻搭在围栏顶端。
“运动员需要热度，但我们需要的是一种能够介绍我们所练的项目，让大家知道世界上有这样一个体育运动，的热度。我不反对营销，也不反对大家拿我的事情做梗，但我想说的是，不要造神。竞技运动是分成绩的，运动员都想要好成绩，她们不需要什么蹭热度、播放量，这些没办法帮她们提升技术，只会影响到日常训练。”
“不要局限于网络这一片数据，我们想让大家看到的是冰上的严谨，冰下的快乐。想让大家知道，我们国家队的团结，我们花滑运动员的友爱。”
“我们想在比赛的冰场周围看到你们，也想看到大家对我们的支持，想看到冰上有更多的人来学习、强身健体，这才是我们想要的、也是我们的目的。”
“而不是争论谁最受欢迎、谁靠近谁是为了什么热度流量，无意义，不要太小瞧运动员了。”
丛澜的语气带着无奈：“你不能借着喜欢我，来贬低我身边的人。她们是我的战友。”
体育明星的粉丝之间的争执半点不比娱乐圈少，骂起来撕起来都一个样子，因为基数大了就是这样子的，一样米养百样人，网络一线牵，谁知道对面是人是狗？
过激言论有很多，丛澜偶尔见到会忽略，但她没想到对王萱等人造成了一定的影响。
这段内容没两天就播出了，冰迷们挺热闹地在讨论。
有了丛澜的表态，再见到那群搅浑水的，她们就能理直气壮去反驳了。
粉丝还把这段话翻译成了英语法语俄语日语等等，放在了外网上，也引起了一阵讨论。
花滑的模式，它的冰演就注定了这个体育项目是具备一定娱乐风格的，特别是日本的冰演所谓的座长，担责担票房，看上去跟娱乐圈的卖票有些类似。
如此一来，一些抓马事件、为了商业市场要配合的宣传营销造势，就有点脱离竞技体育了。
也有觉得丛澜这话是打脸粉丝，觉得自己爱错了人，闹起来的、失落离开的、自觉付出但是被丛澜批评感到难受的……吵吵闹闹，花滑圈就又多了话题。
正常冰迷则是很迷茫：啊？澜澜弹琴你们是都听完了吗？她说让大家上冰学花滑她会更开心，你们没去做吗？
侧重点不一样，后续的发展自然也是不一样的。
冰场俱乐部的老板们倒是挺高兴，十一国庆冰面都满啦！哇，好多人来办卡啊！
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于谨正在给丛澜和沐修竹上课。
“丛澜你这个技术，我觉得还是赛季初有点不稳。”他道，“这场要不是国内赛，你这分数打不到这么高。”
有几个满分的技术动作，其他的也都是不少的go，这是自家裁判手比较松，能给分的都给了，没有苛刻。
于谨毫不客气：“你该知道，你这个赛季是绝对会被那群裁判针对的。”
丛澜正在兑自己的魔法饮料，闻言抬头：“知道，已经做好准备了。”
沐修竹举手：“可是师姐滑得很好啊，就算扣分也就是go苛刻吧，虽然也很让人生气了……还能做什么？”
于谨冷笑：“还能指鹿为马。”
丛澜苦口婆心：“能压你师姐的go和p分，还能把接续步从四级定成三级，旋转标v……”
沐修竹：“！！！”
丛澜：“小沐准备得怎么样？成年组能拿个满贯吗？”
沐修竹：“我努力！”
于谨对丛澜的前途很担忧，按照isu那群人的尿性，这个赛季恐怕很不好过。
丛澜去年杀他们了一个措手不及，高bv高go，一群人没得联合，那么今年呢？
六七月份这群人去开party再顺便制定新规则给点闹心事，谁知道他们私底下有没有多做什么？
于谨也不经常跟人抱怨此事，只是这会儿聊到了，就有点刹不住车。
“兵来将挡水来土掩，技术分放在这里，成年组目前还没有人能跟我一比。你别这么愁啊！”丛澜劝于谨。
“现在没有不代表平昌时候没，”于谨道，“每年都有新升组的，每年都有出新技术的，你怎么知道明年不会有人突然蹦出来两个四周跳？就像是俄罗斯的这个小女单一样？”
丛澜耸耸肩：“我不知道。但我不怕。”
她用两个冬奥赛季打磨出来的技术，成年了技术也没下降，怎么会输给别人？
沐修竹：“就是！师姐的稳定性技术性都是最好的！”
于谨：“但人是会受伤的。”
说到这个，两人沉默了。
又说了一下丛澜的技术问题，正要聊沐修竹升组，外面有人敲门，喊于谨去开会。
于谨看了眼时间：“啧，一不留神就聊多了。”
都怪刚才没忍住，跟俩孩子一起骂了骂isu。
不过很爽，isu确实该骂。
教练走了，徒弟还坐着，留屋子里等于谨回来。
沐修竹好气：“教练去开什么会啊？”
丛澜利索打开自己的笔电，开始写论文作业：“哦，平昌的备战吧，张总胆子有点大，女单想要两枚奖牌。”
沐修竹下巴都要惊掉了：“啊？”
卧槽这么狠吗？
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张简方：“前三我们占俩，过分吗？”
于谨：“不过分。”
张简方：“我就说！我就说不过分！”
丁教练：“……”
张简方目光灼灼地盯着他：“晓彤的3a现在很稳，她心态问题也基本治好了。丛澜第一，她第二第三都行，你……”
丁教练：“哎哎哎我可没说啊！”
张简方：“不是分析过了吗？丛澜之外就是她了……”
丁教练：“求求你了，明年的事情谁知道会怎么样呢？赛场发生什么谁都不能确定，再说了，日本俄罗斯北美这群人都虎视眈眈，这不是又出来一个新的双四周女单吗？她过了十一月就是十五岁，明年刚好赶上冬奥。”
张简方：“你不要这么悲观。”
丁教练：“张主席，晓彤今年22，明年23，温哥华当年要不是受伤，这就是她的第三届冬奥了，你见过哪个花滑运动员第三届冬奥还一定能拿奖牌的？她已经是老女单了。”
这话不是讽刺，是事实。
“连她最拿手的旋转，去年国际赛上都没有高分了。你觉得到时候，她会不会被裁判们针对呢？”丁教练说出了一个谁都无法忽略的事实。
这让于谨瞬间回想起来了索契冬奥上，丛澜所遇到的那些。
丛澜能用bv硬扛，褚晓彤呢？
她的3a固然比其余的人优秀，可差距能有多少？
能扛过八成会有的汪洋大海吗？
于谨又补充：“特别是，如果丛澜锁定金牌的话，第二第三就会离晓彤更远。”
这是几乎可以确定的事情。丛澜的分数无人可超，那么，就会有人极力阻拦领奖台上有两只兔子出现。
张简方：“……”
他的兴致低落了。
于谨突然冷笑了一声。
两人齐齐抬头看他。
“没什么，就想起来了一个顺口溜。”他道，“想听吗？”
张简方挺想听的，丁教练觉得可能不是什么好话，但既然不是骂自己的，那听听也无妨。
“虽然都是发大水，但五大湖与贝加尔湖不一样的是，后者数量没前者多。”
张简方：“……”
丁教练：“……”
咋的，贝加尔湖就一个，五大湖五个是吗？
于谨翻了翻他拿来的几个小分表：“看，青少年组的分站赛，一个站住的晃悠悠的外点四周，go加分是1，这样的待遇，丛澜是难度进入滑出之后，才有的。”
低空、落冰不稳、周数存疑，在刚结束的一个jgp分站上，前面的俄罗斯小女单，那位据说已经出了4t和4f的索菲娅·古谢娃，得到了远超她该有的go。
她4t很差，她4f摔了，但她是大鹅冰协在未来两年力捧的女单选手，其余人都要靠后。
所以，她今年直接是一号选手待遇。
于谨：“这个，北美新出的3a小女单，过度提前转体、落冰周数不足，本该降组但是只标记了一个小于号，勾手跳和菲利普跳全错刃，只抓了后者放过了前者。”
他换了又一张，想说的时候发现拿错了：“哦这个是新冒头的男单……算了也说一下吧，4t点冰直接成刃跳，不仅不被抓还能有2的加分，四周跳低空乱轴姿态差，只要不摔就能有正go，他这个p分我拉了个折线图，乘火箭式的上升。本来是要等等说男单的，就当我临时插个吐槽。”
张简方：“……”
丁教练：“……”
那你真的是很随意哦！
于谨还拉了个上赛季sr女单世界前二十的bv、go、p的折线图。
“能看出来吗？丛澜接连破了两次go的天花板，她们的go分数就不约而同地增加了，不多，可能就是一分、一分半，但那是短节目。你再看自由滑，丛澜世锦赛上的逆天分数之下，藏着的都是什么？如果不是娜塔莉她们几个临时搞幺蛾子，我看这个加分会更可怕。”
丁教练想到了isu的某个被毙掉的提议：“他们有人支持裁判的加分从3变成5。”
于谨：“对，今年没被采纳，我估计明年也不会。但也说不准，温哥华冬奥的赛制不就是临时改的？平昌之前要是来一手，张总，你知道这将会有多么恶心人吗？”
张简方：“……他们操控的权限会更大。”
于谨：“一抬一压，丛澜与她们的分差能从40掉到10。”
张简方本来想说也不至于如此吧，但是再一算，哦豁，丛澜该给+5的只给+3，有的人该给+1的给个+3或者+4，可不呢，这不就把分差给拉回来了吗？
“不能改。”张简方道，“至少平昌周期不能改成这样。”
于谨：“那这个得靠你了。”
虽然我知道你也靠不住。
因为isu就是很狗。
张简方：“理事会我还进不去……”
于谨：“真惨。”
张简方：“qaq。”
丁教练举手：“从裁判入手呢？”
张简方：“咱们也没几个，你要是说跟其他派系的合作，咱们利益交换不了。双人这次得拿第一，女单我们也要第一，俄罗斯那边就没戏。美系的话，他们要推自己的男单，但咱们的孩子也不差啊，你牺牲谁？”
于谨：“你就是只想占便宜不想吃亏。”
张简方：“我就是只想要个公平的赛场，论实力，咱们的孩子不输给谁。”
哪怕输了也会佩服。
但偏偏没有。
丁教练叹气：“虽然成年组的比赛还没开始，我已经预料到这个赛季的腥风血雨了。”
于谨：“多么刺激。”
“下一个议题。这方面我找奥组委的人去说，你们先顾着孩子训练，技术练上去了，别的就好说。”半晌后，张简方如此说道。
于谨：“张总，能给搞个低温仓吗？他们都伤病多……”
要是能买个放队里就更好了，方便孩子们大量训练后快速恢复体能。
张简方二话没说直接答应：“可以，我来办。什么时候要？”
于谨：“越快越好！团队也要配齐！”
张简方：“我打算换个器材室，你去问问都需要什么，咱们趁着北京冬奥好要钱，把这都给换了。反正是跟速滑一起用，冰上就没几个项目，一笔投资数倍收益，划算的。”
丁教练问了个小道消息：“说是要改建场馆？”
张简方：“对，有这么个意思，但还没确定。不过要办奥运会呢，肯定朝咱们冬季项目倾斜，以后会有更好的场馆。具体再说吧，也得平昌以后了，先把这两年过去了。”
他笑道，又说出了那句老话：“北京周期我们花滑能要多少钱，就看你们平昌能拿多好的成绩了。”
于谨跟丁教练互相对视，思考了一下：“女单两枚奖牌不是很稳，可以争二保一。但团体赛，前三没什么大问题。”
争两枚奖牌，保一枚奖牌，这个是可以的。
至于团体赛，这话不是于谨托大，冰舞再拉胯，单双人也能拖着它进前三。
张简方泪流满面：“终于有好话了。”
于谨想了想：“要是小沐的情况能稳定的话……他说不定也能出人意料。”
张简方：“嗯？怎么说？”
于谨：“丛澜勾手四周七月落冰了以后，他最近在练这个，也快成型了。”
张简方：“！！！”
好的，男单后继有人了！
·
沐修竹问丛澜在掰着手指头算什么。
丛澜：“在算我是提前毕业，还是休学一年。”
沐修竹：“啊？”
丛澜：“我大四刚好是冬奥，撞上了。哎我还以为我高三撞索契就已经够背的了，怎么大学还是四年呢？”
于是就又一个冬奥周期。
沐修竹：“……”
丛澜：“虽然可以保研，但论文我得写啊，作品我得自己交啊！”
沐修竹：“那休学……”
丛澜：“可我算了算，我要是努力努力，也不是不能准点毕业。”
沐修竹：“……学霸的光芒闪瞎我了，师姐。”
丛澜：“摸摸狗头。”
等于谨再出现，他没提跟张简方等人的忧愁，先说丛澜说了队内马上就会有超低温冷疗仓的事情。
丛澜：“真哒？哇，张总威武！”
这东西很好用，效果几乎是立竿见影的，丛澜只听说了还没用过，夏季项目那里两三年前就有人在用了，前两年全运会（夏季项目）的时候，还拉去比赛现场了。
沐修竹：“这是什么？”
丛澜：“快速恢复体能的好东西，待两三分钟就行，你再不用肌肉酸疼地去睡了。”
这个沐修竹听得懂：“哇这么好！”
于谨：“我去女排那里见过，她们联赛时期就用，恢复速度很快，睡一觉第二天很精神。”
丛澜：“搞快点搞快点！”
运动寿命的延长离不开日新月异的高科技，医疗水平极为重要，运动强度高不仅会消耗大量体能，随之产生的乳酸、氨类代谢物等等也会对运动员的身体造成一定不良影响，从而降低他们的训练时长、水平。
每天如果都能多练一个小时，对很多运动员来说，一年过后就会脱胎换骨。
她们有时候不是不想练，是练不了，身体已经到了极限。
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jgp赛事全部结束，最出彩的是女单索菲娅·古谢娃，两站第一，且赛场认证了她的4t。
尽管这个4t备受诟病，但在isu的存档里，她这个跳跃不仅被认可，还有着+1的go。
时隔多年以后，没有人会记得这个跳跃如何，就算有人去翻，也只会知道，这是索菲娅·古谢娃在她花滑生涯里，跳出来的第一个正go的、足周的、被isu裁判组一致认可的4t。
进入十月份，sr的gp赛事正式启动。
这个赛季洛蓓蓓周妍宁升组，沐修竹升组，那新语何叙升组，他们的其中一站都选择了c。
丛澜第一站加拿大，沐修竹作为去年的jgpf和wjc冠军，选站很自由，为了方便于谨，就干脆跟丛澜同分站了。
随他们去第一站gp的，还有女单洛蓓蓓、男单易儒、双人安凝思顾示与谭春柔邝星驰、冰舞的柴曦齐隽永。
除了冰舞，三个项目都是满额二人参赛。