电话响了，李良惊醒了，大门保安打来的。拜非洲熊所赐，自己现在在保安师傅们哪里已经成名人了。
他匆匆来到大门外，非洲熊又躺在路边，已经睡着了。
看见着熟悉的场景，李良心中升起一股暖流。非洲熊，你简直就是我的恩人啊。原以为每天背熊会耽搁自己升级的进度，甚至还为此懊恼过。但是没想到，失之东隅，收之桑榆，这33分，多亏了雄哥你啊。
回到家里，收拾停当，李良照例给筱雨发了一条微信。刚刚躺下，微信提示音响了。筱雨马上回过来了，她问道“哥哥今天又喝多了吗？”
通常，她的回复都是“辛苦你了，早点休息。”。李良坐了起来，回到“还好，你安心工作吧，这里有我照顾熊哥，你就放心吧。”
筱雨没有再回复，李良呼呼入睡了。
他一见到囧囧，就提出了自己心中的疑惑。他问道，刚才六项指标加了19点，速度、射门、传球、防守、身体这五项加点我都能理解，盘带为什么能加5点？
囧囧还在揉着自己的脖子。他没好气的说道，亏你还自称“懂球帝”，你不知道吗？一切技术都是建立在身体的基础上的，在实战中，身体才是你能在球场上参与比赛的第一张“通行证”，明白吗？
李良似懂非懂的看着囧囧，心说，我要是懂，还问你干嘛？
囧囧换了个话题，问道，现在又可以解锁新的训练项目了，你需要吗？
李良想了想，说道，先解锁一项吧，有停球进阶训练吗？囧囧赞许的答道，不错的选择，如果让我推荐，我也会给你推荐这个项目的。
盘带进阶训练先开始了。李良现在带球的速度比之前快的多了，他在有意识的给自己增加难度。今天的训练，他总觉得和以往不同。
在连续成功完成了10组之后，李良开始明白了过来，人形靶的移动速度变慢了！他停了下来，问囧囧是不是降低难度了。囧囧笑咪咪的答道，每一项训练内容的难度和形式都是固定不变的。
不是人形靶的速度慢了，而是你的动作变快了。
李良无心训练了，他琢磨着囧囧的话。尽管自己的速度确实增加了2点，但是他明白，盘带进阶训练的成绩，和直线冲刺速度、加速能力的关系并不大。这项训练中，最费时的就是控球绕过人形靶的环节。
他有些糊涂了，难道是错觉？他请求囧囧，回放一下最后一组的画面。
看完了之后，他还是不明所以。索性又提出，看看第一次成功完成的重放。
这下子，他终于明白了，为什么身体提高的总评值，会给盘带技能也加了5点。
两遍重放对比，李良可以清楚的看出，只有一个环节用时大大的缩短了——正是盘过人形靶的环节。
现在的自己，过人依然只会扣球这一个动作，要不就是右脚扣到左脚，要不就是左脚扣到右脚。这一技术动作并不复杂，他早已经熟练掌握。但是，他在回放中发现，自己在控球过程中，重心更低，横向移动的速度更快，幅度更大。
而且在完成过人动作后，身体由横向移动转换为纵向加速这一下，看起来比之前顺畅了很多倍！正是因为身体核心力量的大幅度提高，使得他的动作更加连贯，身体的移动也更加准确和有效率。
原来，在快速运动中身体控制能力的加强，是他盘带速度越来越快的关键。
李良恍然大悟。看见自己意外受的苦居然都变成了成长值，他感到非常开心。后半夜的特训，他的效率奇高，左脚25米任意球虽然是个极大的挑战，没有明显的突破；但是他的原地颠球成绩开始爆发，最好的一次，已经突破了8000个。
早晨起床，手机上有筱雨的微信留言。点开一看，是三条很长的语音。他边刷牙，边把手机贴到了耳边。听着听着，另一只手里的牙刷停了下来。
三段语音的发送时间间隔都在接近一个小时，显然筱雨一夜都没有睡好。
她告诉李良，自己还是非常的担心哥哥的状态。没想到自己离开了之后，哥哥还是原来那种一蹶不振的状态。她非常担心，不知道哥哥这样子下去什么时候才是个头。
第二条语音的开头，她说很后悔对李良说了这么多，害得李良也为自己和哥哥担心。她说犹豫之下，自己没有来得及撤回第一条语音，叫李良不要担心。
她自己在新公司的工作非常顺利，和老板还有同事都相处的很好，待遇也不错，自己也找到了合适的住处。一切看起来都很好，但是自己就是放心不下哥哥，这个世界上自己唯一的亲人。
第三条语音，筱雨说着说着抽泣了起来。她说她现在压力好大，可是看看哥哥现在的状态，自己必须要坚持。她有很多话，却没有人可以说，心里真的好难过。
最后，她说，她考虑再三，又想放弃眼前这份工作了。她不想在哥哥人生最困难的时候，却远离他而去。如果一切顺利的话，下周她就会回来，回到哥哥身边。
李良站在镜子前，心里不住的翻腾。筱雨的哭声像一根根刺一样。深深的扎进了自己心里。他一下该怎么回复筱雨，也不知道该怎么安慰她。
他从洗手间里出来，准备换衣服去晨跑。站在客厅里，看见餐桌，又不禁想起了那天筱雨和自己紧紧相拥的场景。李良用力的摇了摇头，走出了房门。
天色越来越亮了。李良觉得自己心里像着了火一样，他越跑越快，脑子里一直都是筱雨哭泣的面容。
他终于猛的站住了，剧烈的呼吸稍稍平静了下来。他拉开拉链，拿出了臂袋里的手机，点开微信里，凑到嘴边说道：
筱雨，你先不要辞职。有我在这里，我会照顾好雄哥的，请你放心。给我一段时间，让我来帮助雄哥振作起来，你一定要相信我。
还有……以后想找人说话，我随时都可以……我愿意做你最好的朋友！