斯皮尼奥利在李良确定了行程之后，专门把这4个多月来关于他训练情况的所有数据，和对李良的体能、身体机能特点的详细分析结果，以及目前看来自己认为最适合李良的训练方案，全部发给了国家队的技术分析教练李超，委托他转给国家队的体能教练荷兰人诺尔。
斯皮尼奥利有些疑惑的问李良：“李，这位诺尔很厉害吗？我问过荷兰的朋友，他一直在荷甲的海牙队工作，不知道是怎么被你们的国家队选中的。
李，你的情况比较特殊，去报道了以后你一定要这位诺尔教练仔细沟通。
你的踢法比一般球员更加依赖身体状态，如果你们的体能教练不了解这一点的话，你是不可能踢出在温布利那样的表现的！”
……
到了汉昌国家队下榻的酒店已经是傍晚时分，李良见到了高博宏和他的管理团队，也见到了其他所有按时报到的队友们。
尽管旅途劳顿，时差?都还没有倒过来，第二天一早李良还是自己先来到了酒店的健身房进行了身体练习。
上午他首先和其他队友们一起参加了简单的身体测试，诺尔全程在健身房里指挥着每一个环节。
综合测试结果李良不出意外的排名最后，看着测试结果，诺尔皱起了眉头。
到了下午，国家队前往塔湖训练基地进行恢复性训练。
媒体开放时间为15分钟，很多记者注意到的是，国家队“新兵”李良看起来非常适应，一点也不显得紧张和拘束。
国家队的教练和管理团队，还有记者们都不知道，李良早就和很多老队员们已经非常熟悉了。
回国之前，大熊在电话里专门和李良进行了一番长谈，好好的对他叮嘱了一番，把去国家队报道应该注意些什么详细的都讲了一遍。
再次落选24人大名单的周智，也在微信上给李良发了十几条长长的语音私信，把现在这支国家队的情况和李良应该注意的各个方面，也进行了知无不言的提醒。
第一天的训练强度非常轻松，主要以恢复为主，很快就结束了。
回到酒店后李超找到了李良，并把他带到了高博宏的房间。
一见面高博宏开门见山的直接询问起了李良对战术资料的掌握情况，出乎他们预料的是，李良在不到几天的时间里几乎已经完全掌握所有的内容！
高博宏暗暗心惊，但还是严肃的叮嘱李良，一定要抓紧时间吃透国家队的所有战术要求。
他告诉李良，在国家队的计划里，李良将更多的出现在中前卫的位置上。
高博宏说道：“小李，我看了你在摩纳哥的比赛视频，你身后配置的双后腰防守能力非常强，所以你在中场的防守任务非常轻松，更多的是在前锋身后组织或者后插上。
国家队打的是另一种战术体系，希望你能尽快转变过来，把你的个人特点和国家队的整体打法完全结合起来！”
高博宏开始详细的给李良讲解起了自己的战术思路，李良按照周智提醒自己的，拿出了随身携带的记事本认真的记了起来，高博宏看到后满意的点了点头。
谈话最后，高博宏问道：“小李，你毕竟日常接触的都是欧洲主流的先进打法，我想听听，你对我们的战术设计有没有什么想法？
如果有就说出来，大家集思广益，多提提意见！”
在拿到李超传给自己的资料之后，李良每晚都在虚拟训练里请大家帮忙，尽可能的熟悉和演练国家队的打法，但他很快就发现，自己真的很难适应国家队目前确定的以防守为主的532打法。
当时他还有些疑惑，3月份在汉昌的时候，国家队一直以4231打法为主，并且依靠这种打法连续拿下了最后的两场关键比赛，从而惊险的搭上了进去12强的末班车。
为什么对韩国开始，突然改成了532？
……
李良还是忍住了，他按照大熊和周智的叮嘱，干脆的答道：“没有!请您放心，我一定努力尽快达到要求！”
第二天一早在健身房里，李良从体育频道的新闻里看到，在北华时间28日凌晨的欧冠小组赛里，摩纳哥再次凭借格利克第90分钟的进球，主场艰难的以1:1逼平了劲敌勒沃库森。新闻非常简要，只说了法尔考继续伤缺，“小豌豆”埃尔南德斯为客队打入了一粒精彩入球。
除此之外让李良稍稍感到心安的是，在一闪而过的画面里，他看到了姆巴佩替补登场。
新闻里接着说道，本轮E组的另一场比赛里，热刺客场1:0击败了莫斯科中央陆军队，这样摩纳哥就暂时以4分暂居小组首位。
看着画面里熟悉的场地和队友们，李良觉得心里空落落的。他叹了口气，摇了摇头努力把思绪拉回了眼前。
吃过早饭，在去塔湖基地的路上，李良在大巴里就一直默默想着大熊和周智的叮嘱。
大熊告诉他：“你算是新人，千万不能像在摩纳哥那样，训练中太过表现自己！尤其一定要给教练们留下个谦虚的印象！
咱们和老外不一样，就是在训练场上也要讲究‘做人’，可不敢锋芒太露！”
周智也在语音私信里说道：“良子，坦白说国家队的打法你可能不太习惯，可别乱发表意见！
去了一定要把你在摩纳哥学会的先都忘掉！
最重要的是让教练们先认可你，就算是打上主力了也一定得按队里的‘规矩’来……”
李良明白，对自己一直很关注的大熊和周智是在提醒自己，到了国家队自己不可能再享有摩纳哥时的战术地位和战术自由度，自己一定要主动适应教练、适应队友适应国家队的打法。
基地很快到了，李良发现这里的安保极大的加强了，训练场依旧被厚厚的篷布包裹了起来，一股大战当前的凝重。他发现队友们也都变得肃穆了起来。
一番热身和详细的讲解之后，战术合练开始了。李良被分在了替补一方，果然如高博宏所说出任中前卫。
对抗开始，由于自己在这块场地里和现在国家队大名单里的大部分人打过教学赛，所以李良对他们的特点还是非常熟悉。
才几个回合，和李良交过手的好几位球员就惊异的发现，李良的速度、力量和脚下频率完全超出了他们的印象！
士别三日，已经不是刮目相看了。
虽然只是战术演练，但场上的队员已经意识到，李良在踢的是完全是另一种足球。