何皎娘追问：“可是魂体轻薄脆弱，怎么才能更快变强呢”
阿旁皱皱眉头，迟疑不语。
叶红纱刚才也听得认真，见阿旁不说话，心急道：“阿旁你倒是说啊，怎么关键时刻卖关子
阿旁苦笑道：“我不是在卖关子，只是有个方法不知道正不正确，所以才犹豫了。”
叶红纱道：“不管是什么法子，说出来大家一起参详参详吧。”
后者斟酌片刻，缓缓道：“凡人修仙需要不断地磨练，鬼修也是一样，在一次次的挑战挫败中壮大身心，何姑娘身边正好有最好的试炼场地。”他直视着何皎娘的双眼：“弱水正是这个世界上最能销蚀物体和神智的东西，皎娘你回去后可以试着在弱水中修炼。”
“那岂不是会很疼”叶红纱惊道，不禁抓住了何皎娘的手。
何皎娘回握住叶红纱的手，笑道：“此法可以一试，弱水之痛，不若寒刀油锅十分之一。”叶红纱听到油锅二字一愣，她惊讶的看向何皎娘：“妹妹你”
阿旁在一旁补充道：“皎娘回去也不必过于心急，凡事要循序渐进，这些也不过是我的猜想，你回去可以稍微尝试一下，有什么问题再来问我吧。”说罢，他拿出那件修补好的窫寙蛇蜕递给何皎娘：“这件蛇蜕衣送给你，必要时就穿上它。”
何皎娘谢过他，同叶红纱告辞离开，后者还是不放心，临别时塞给她一段黑色的藤条，嘱咐道：“这是我炼化过的一根神木枝，你修炼时把一端绑在岸上，要是有什么意外就催动心法，树藤就会拉你上岸的。”还将自己的心法仔细的告诉了她，反复交代再三，语气神情像极了操心至极的老妈子，何皎娘既感动又哭笑不得，她回抱了一下叶红纱，深深吸了一口她身上的香气，喃喃道：“知道啦姐姐，我不是傻子，情况不对我就会停止试炼的。”
离开枯骨森林回到弱水河，何皎娘琢磨了几天，等到下一个满月到来，她站在在弱水河畔试探了很久，终于找到了一处看似最浅的河滩，沐浴着满身的月光赤脚走进了弱水，她走得很慢，脚下是松软的河沙，冰凉的河水冲洗着小腿，每一步都踩得更深，弱水温柔的拉着她走的越来越深。
何皎娘感觉到小腿上细细密密的刺痛逐渐加重，她咬紧牙，仰着头伸展开双手，收集更多的月华，不知道是不是站在河中的缘故，这里的月华非常的浓厚纯粹，它们被何皎娘吸收进魂体里，充沛全身后流向小腿上的伤处。
修复的速度远远跟不上河水侵蚀的速度，何皎娘待了一个时辰不到，只能拽着腰间的藤枝缓缓上岸。
她脱力的坐在河岸上，低头看自己腿上的伤，黑色的伤口虽然触目惊心，却在以惊人的速度自己修复，何皎娘松了一口气，她已经感觉得到这一个时辰吸收的月华比平日一夜收集的还要多，且更加纯粹。
次日，她便传信把自己第一次修炼的情况告诉了叶红纱和阿旁，前者高兴不已。
而阿旁站在黑石宫里，手里拿着何皎娘用来传信的纸鹤，面对正堂的石像，神色莫测。
何皎娘尝试着，每一次入水都比前一次深一点点，直到她能忍受下半身全浸在水里，把树藤绑在双臂臂弯下面不至于沾水，身体上的伤口修复速度也越来越快，吸收的月华飞速地在身体里流转。
不久前黑石给她回信，捎带教了她一些法术，鬼魂禁忌至阳之物，如烈日金火，反之却可以借用天地间的至阴之物，如水木雾瘴，尸骨怨气种种，只要避开至纯的阳气和神力，鬼修大成者的法力是不可估量的。