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这次的运动会划分为四个组同时进行，并以抽签的形式机动比试，胜出者则可进入到下一轮再行抽签比试。
比赛一开始，众弟子便将自己所学一一展现而出，各种招式层出不穷，拳来掌往，脚来腿还。
只见张文达右掌疾翻而起，朝着一名弟子的面门拍打了过去。
这名弟子见状，连忙运劲于手掌之中，迎着张文达的右掌一拍而出。“啪”的一声响，两人的手掌不偏不倚地拍打在了一起。
但是，张文达的掌劲未竭，竟将这名弟子硬生生地一掌推出了擂台之外。
而一旁的陈公哲则是用谭腿与另一名弟子缠斗着。
说起这个陈公哲，他的身份可不一般。陈公哲本是上海“粤瑞祥”五金行的经理，经营着家族的生意，且留过学，是上海留美预备学校的英文教师。
陈公哲先是与农劲荪、陈铁笙等生意往来的爱国友人前往天津的小南河村礼聘霍元甲来到上海滩的张园设下擂台与英国大力士奥皮音打擂，并充当霍元甲的英文翻译与奥皮音商谈比赛等事宜。
后来，陈公哲为了响应同盟会会员陈其美提出的在短期内训练出有强健体魄，又有军事技能的青年计划，大力支持霍元甲开创精武体操会同时亦出资出力，后来更慷慨捐出自家的两亩宅地，筹措建造了新的精武会馆。
那名弟子用的正是陈子正所教的“鹰爪功”，只见他们一个是踢腿快若游龙，一个是出爪如同雄鹰展翅。
经过一番腿影呼啸，爪影萧萧之后，陈公哲突然背对着那名弟子，然后跃身而起，一个摆腿瞬间而出，朝那名弟子的胸部踢去。
待得那名弟子反应过来的时候，陈公哲的腿影以踢至眼前。于是，他连忙后脚撑地，前脚曲弯，双手一个交叉护在胸前，以此来抵挡住陈公哲的腿劲。
“嘭”的一声闷响，当陈公哲的摆腿踢到了那名弟子的手臂上时，那名弟子竟然不自觉地脚下一个踉跄，整个身体倒飞而出，摔在了地板上。
张文达和陈公哲的武功本来就在众弟子之上，再加上近来接受了陈耀扬那套魔鬼般的训练，腿力和臂力均有很大的提升，故而一般的武者根本很难抵御他们的进攻。
小清虽为女孩子，可她却不输任何的男人，从她能挺过陈耀扬那套魔鬼似的训练便可见一斑！
这时候，小清面对的是一名比她高出一个头，身材颇为健硕的男弟子。只见这名男弟子拍了拍自己的胸口，然后笑了笑道：“四师姐，别说我欺负你，你们女人再怎么练，力气始终无法与我们男人相等，我就站在这里不动，随便让你打，看你的绣花之力能不能将我打倒。”
小清闻言，道：“真是大言不惭。你不要以为你人高马大，就可以看不起我们女人。”说罢，小清不等那名男弟子反应过来，便一拳击打在了他的胸口上。
“嘭”的一声闷响，那名男弟子的胸口一个吃疼，不禁后退了数步。
“怎么样，我的绣花拳头可还有力？”小清见状，反过来讥讽道。
那名男弟子闻言，气得哇哇大叫道：“四师姐，那你就别怪我出手太重了。”说罢，举起拳头便朝小清的头部击打下去。
小清看准时机，一把抓住这名男弟子的手臂，然后身形朝前一挺，栖身到他的臂弯下，然后一个弓背，将这名高大健硕的男弟子一个背投摔了出去。
“看来，男人长得高大，有些蛮力也未必有用，去种种田还差不多。”小清反过来讥讽道。
那名男弟子再次爬起身来，说道：“四师姐，我见你是女人没有尽全力，而非不及你。”
“那好啊，你就把你的毕生所学都使出来看看。”小清说道。
那名男弟子闻言，立即摆起了架势，这一次他可不敢再掉以轻心，而是步步为营地朝小清走了过去。
小清见状，脚步一个疾奔，一记粉拳朝那名男弟子的胸口打了过去。
那名男弟子见状，立即将手朝外侧一拨，妄想将小清的手臂拨开，然后再一拳反击过去。只是，他万万没有想到，小清经过陈耀扬的魔鬼训练后，臂力以非一般人可比。再加上她入门较早，跟着霍元甲也学了不少的武功，因此，想以硬碰硬地荡开她的手臂何谈容易。
小清的粉拳不仅没有被那名男弟子所震开，反而一拳重重地击打在了对方结实的胸肌上，将他一拳震得倒摔出了红毯之外。
在霍元甲的所有徒弟中，边远山可谓是年纪最小的，但忍耐力却是最强的。
因为霍元甲死的时候，边远山人还在小南河村，等到他知道自己的师父被日本人害死之后，他无比的悲愤，发誓要奋发图强，要振兴中华武术来完成霍元甲的遗愿。
因此，边远山便在心中暗自下决心，一定要好好地练习武艺，自己要有所成，才能施教于人，也只有这样，才能将“霍家拳”发扬光大，才能振兴中华武术，让国民的体魄增强。
故而，边远山在接受陈耀扬的魔鬼训练时，他强忍着就连成年人也难于忍受的痛苦，咬紧牙关地撑到了最后。
这时候，边远山面对的是一个中年男弟子，此人虽然没有撑过陈耀扬的魔鬼训练，可他却得到了赵连和的指点，在“大战拳”方面也颇有造诣，可以算是赵连和在精武体操会当教习以来，“大战拳”练得最好的一个了。
只见边远山的“霍家拳”纵横交错，翻展迅急，每一招每一式都如影如幻，随机而动，步行圆阔，身形似水。
反观那名中年男弟子，他的“大战拳”刚柔相济，舒展大方，攻守清晰。虽然招式繁杂，套路重复，可挥打起来却劲力浑猛，式式衔接无懈可击。
两人一交上手便难分难解，一时之间竟无法分出胜负来。
边远山趁中年男弟子出拳攻向自己的肩部之机，猛然一个侧身避过，然后一脚踏入对方的胯下，朝着他的腿部横扫而出，欲将对方绊倒在地。
欲知后事如何，且听下回分解！