68章
山林深处,李忘川举着手机一边行走一边视屏通话。
身后的远方,有‘轰隆隆’的炮火声,他不曾回头,只是专心致志的听电话那一头马老师的讲课。
“王炸裂,我看了你的身体相关素质和资料,给你安排了一下你今天的训练课程。”
“马老师请讲。”
“先从负重五十公斤开始吧,从现在开始,你只要有任何的‘活动’行为,都必须有五十公斤的负重。走路的时候需要五十公斤,跑步的时候需要,无论做什么,都需要五十公斤负重。除了吃饭睡觉;就连拉屎的时候都需要五十公斤负重。”
“这样的强度可以对你的身体进行最大程度的压榨,因为你已经超过了发育年龄,骨骼已经闭合。所以不用担心会长不高……”
李忘川心里有些叫苦不迭,五十公斤负重啊。主要问题是,自己上哪儿找五十公斤去?
“没问题……”
李忘川咬牙说。
马老师说:“好,那么今天的第一个训练计划就是……嗳?伱在山里?准备干嘛?”
李忘川道:“因为没有合适的训练场地,我刚好准备云游四方。所以打算一边赶路,一边训练……”
本来李忘川是准备坐车前往赵国的各个地区爆兵的,但是现在,干脆就步行吧。一边行走,一边训练。
“好!懂了,云游四方是吧?那这样也不错,倒是方便了。但是野外的话,营养跟得上吗?训练训练,五分靠练,五分靠吃。”
“我路过一些城市的时候,可以去珍宝时代去购买。”
“好,那么今天的第一个训练是……五十公斤负重的前提下,越野疾行五十公里。今天先这样,明天再上强度。”
“好的,再见马老师……”
话音未落,电话那头传来马老师好听的声音:“不用挂电话,把手机绑在头上,全程直播给我看。你是一個没有自律性的人,需要我来监督跟进。我要实时看你的训练状态。”
“啊?”
李忘川虽然惊讶,但心里狂喜。
对啊。
我就是一个不自觉的人啊!
要是有人督促,我不至于才一品啊!
说的对啊!
他连忙在行李箱里翻找了一会儿,翻出一条裤衩子,将裤衩子的猴皮筋儿抽出来,将手机绑在了头上对准前方。这样能方便马老师全程看见。
弄完这些之后,李忘川就在马老师的指挥下,找了一块儿差不多像是五十公斤的石头举过了头顶,当即开始狂奔。
五十公斤的石头,其实也不是很大,体积也就不到半米见方的样子。
但是说了,疾行。
刚开始李忘川还举着石头在山林之中狂奔,但是跑了不到一千米,李忘川就觉得肠子一阵绞痛:
“哎呀不行了马老师,岔气儿了!”
话音落下,只听头顶上传来马老师严厉无比的声音:
“废物,一千米就不行了。还是不是个男人?”
“不能停下来,肠子跑断了也得跑。第一次训练就出意外,后边会一天一天的越来越得过且过。”
“调整呼吸。跑三步吸气。跑四步,呼气。”
“来,跟我的节奏。一二三,吸气!”
“四五六七,呼气……”
李忘川听着头顶上忽然变得严厉的声音,不知不觉的就开始听从起了马老师的安排。
三步,吸气。
四步,呼气。
说来也怪,当李忘川完全按照马老师的指挥调整呼吸节奏之后,每过五分钟,肠子的绞痛感消失了。肺部的刺痛感也消失了。
不难受了。
只有单纯的身体肌肉的痛苦。
而这肌肉的痛苦,相比较于肠子和肺部的痛,倒是完全可以接受的了。
“有多少公里了马老师。”
“问什么问,五十公里是起步。我说停你在停,我没有说停你不要停。说停就停的男人,还是个男人吗?”
李忘川脸一红,呼哧呼哧的在山林中挥汗如雨,气喘吁吁的大吼一声:
“不停。我会持续下去的!”
“别废话,快,继续,不要停!”
“嗯……呼呼呼……”
“……”
视屏那一头。马老师躺在摇椅上看了一会儿电视机屏幕上的李忘川第一视角,然后拿起遥控器按了一个‘屏蔽麦克风’。接着,又将视屏切到了另一个学生的身上。
“怎么样了?”
视屏之中,是一个少年正坐在一个健身房之中刷手机的样子。少年听见马老师的声音,吓得一哆嗦连忙站了起来:
“马老师,我,我刚刚练完了二百公斤大的爆发力深蹲五百个,刚好坐这儿休息一下。”
马老师放大了视屏屏幕看了一下,发现少年的脸上一点汗渍都没,身上的衣服和头发格外清爽。显然,并不是像他说的刚练完的状态。
但马老师也不揭穿,只是淡淡的说:
“做的不错,你才区区十九岁,就已经到达了二品境界。前途不可限量。乾坤未定,你我皆是黑马。”
“小刘,你这样勤奋的人,在这样的年纪,能够付出这样的努力,已经超越了世界上百分之九十九的炼气士了。如果按照我说的去做,五年,九品。你一点问题都没有。”
视屏另一端,少年听见这话,有些波澜不惊。显然,这种勉励的话他听的次数已经不少了:“谢谢马老师的认可。”
“嗯,但是现在,你只是做到了我所说的任务训练的百分之八十,还差百分之二十的训练量。你要努力的完成。”
“是,马老师。”
“继续加油吧。手机适度的玩。”
“知道啦。”
说完,马老师屏蔽掉麦克风,叹口气:“废了。”
这是一个已经报名三年的学生了,报名的时候是一品,三年了,才二品。在马老师心中,基本上已经判了死刑了。这辈子是无缘炼气一脉了。
但是马老师才不管你这么多,该说的都说到了,你自己不练,那再说也没有任何意义了。
相反的,你说多了,他还会反感,明年不在你这儿报名了。那对于马老师才是损失。
一个学生一年的学费不老少,她手下几百个学生。
百分之九十九的学生,常年挂在嘴上的是:“最近忙。没时间……”
然后一直不视屏连线,一直不修炼。这种的,马老师也不催你,反正每年钱交上就行了。对于自己,是一笔不菲的收入。对于学生而言,有一个‘心理慰藉’,会觉得自己都报了名了,相当于修炼了……
另一种,是少年这般,嘴上答应着。其实他也并不想吃苦修炼,只是每天都去,每天都视屏,但是,每天往那一座就是一天。这样一来,他也有心理慰藉,觉得自己至少去了……而对于这种学生,马老师一般都是勉励,不催促你,不严厉,反而要给你一种‘家一样的温馨感’,让你在这里得到肯定。
如此一来,明年你依然会报名。
还有一种,三天打鱼两天晒网。偷几天懒,觉得自己实在良心过不去了,然后下定决心要努力。然后这一天他都很热血上头,非常的努力认真。但是,只管一天……或者,只管一会儿。
对于这种,马老师就是该严厉的时候严厉。看出来你是三天打鱼两天晒网的之后,也会顺着你说:“修炼确实如此,应该有张有弛,有度。你这样也不错。”
如此一来,三天打鱼两天晒网的学生,也会觉得自己得到了肯定。明年也会继续报名……
当然,还有一种学生,他是真的想要变强的。每天都会训练,每天都会严格按照你的要求来。能吃苦,能持续吃苦,能每天都渴望吃苦。
这种学生,马老师会真正的对其上心。会全心全意,掏心窝子的去鞭策,去教导跟进。她也想冠以‘名师出高徒’的名声。哪怕最后不收费都行。
当然,这种学生马老师还没遇到……
说实话,一年拿将近两个亿报私教课的人,要么是富家子弟,生来就从蜜罐里长大的。见多识广,吃不得多少的苦。
这种人一般两种下场。要么是后期实在不长进了,就当个纨绔子弟。要么就是家里实在看不下去了,花费更大的价钱,去寻找各种‘药’,补也要补起来。当然,补出来的和练出来的是完全不一样的,天花板也很低。
而能拿出两个亿的另一种人,则是属于姜女人那种。在社会上打拼出了自己的事业,重心,还是忙于赚钱,或者提升社会地位的。这种,能吃苦。但是,忙。
像那种,又不差钱,又努力,又上进的。真的少。
滋生堂这几十年也就遇到了一个张望月。而张望月其实也只是相对刻苦的人,算不得真正的刻苦的人。而这样的人,已经堪称奇才了。
可惜,不是马老师的徒弟。
接着,马老师又切换了几个视屏,督促了一些学员,或者勉励了一些学员之后。躺在摇椅上,睡着了……