“师弟，你要记住，降妖拳重意不重力。
“出拳之时，速度要快，眼要活，心要狠，脚到手到，意到身到。”
“我等练武，第一步是积精蓄锐，培气养丹。等练到身体外部手足相应、肩胯相合、肘膝相随；内部练到心意相合、意气相应、气力相随。周身气机一贯，达到不聚而聚，不运而运，内外如一的境界，便是大成。”
演武场上，卢士宗一边矫正徐诞的拳法姿势，一边说道。
听到他的话，再加上最近练拳心得，以及以前从、电影电视得来的一点点知识，种种明悟涌上心头。渐渐的，本来笨拙的动作变得越来越熟练，手中的力道从最开始只会随招式死板板的用力到后面的灵活应用，逐渐融入全身，无处不在。
卢士宗连连点头，不愧是练过武的，一提点就悟出来。
徐诞早已忘记自己在做什么，只是凭着本能打出降妖拳招式。不知不觉，出拳速度越来越快，力道越来越大。拳风赫赫，猎猎风响。
此时的他，身起如风，身落似箭，心一动，全身俱动。
形有怒猊渴骥之势，猛有游龙惊鸿之态，动有腾蛟起凤之姿，声有奔雷坠石之状。一招一式，浑若天成。
“哈啊”
练到最后，徐诞一拳打出，轰击在演武场木桩上。三千斤巨力倾泻而出，木桩破碎飞出，狠狠刺在后面墙壁上。一根根，如锋利尖锥，面目狰狞，看得人心中胆寒。
咦，自己力气怎么这么大了
徐诞还从来没有这么畅快淋漓出过拳，看着自己拳头，一脸的不可思议。
“不错，师弟降妖拳小成，以后只要体会其中之意即可。毕竟降妖拳是重意的拳法，要是无法体会其中真意，再大的力气也是枉然。”卢士宗说。
“这就小成了。”徐诞惊讶道。
“师弟以前练过，根基扎实，气血雄厚，小成不难。要是换成其他弟子，因未曾锤炼肉身，力小气弱，估计练几拳就气喘吁吁，哪像你练这么久还像个没事人似的。”
“那是。”徐诞不无得意。
自己可以说是喝地乳和龙脉之血长大，要没有一点与众不同之处，那不是显得太lo。
“对了师兄，你老是提什么意，这意到底是什么东西”徐诞问道。
“这意，可以说是意念，也可以说是法象。降妖拳，有降妖伏魔之意。妖魔强大，不是凡人能敌，面对之时，难免胆怯。所以要在心中铸造一道无敌的信念，存想一尊伟岸的神明，来强壮体魄，壮大神魂。这意，也不一定是神明，可以是自己，可以是兽类，可以是兵器，也可以是草木石头，以及自己感觉强大的某种东西。
一切，只为了在心中铸造出一股勇往直前、顶天立地、无惧生死的无上意志。”
徐诞若有所悟。
这意，就是心中念头；这存现，就是观想。所作一切，无非就是让自己在对敌时刻，刚毅锐进，勇猛果敢，不再有惊恐、惧怕、慌乱之心。
说存想，徐诞或许不知道是什么，但观想就明白多了。
说白了，就是在心中打造一颗无敌的念头，类似神打，就像义和团，即使面对枪炮，也是勇往直前，无所畏惧。
想清楚降妖拳中所谓的“意”，徐诞开始思考自己要存想什么。
自己就这个孩童般的身体，要说有多强大，估计连自己都不信。
神明他是福省人，拜过的神明很多，但还从来没有一尊能够让他感到强大无敌的。这或许和他看到的只是些泥雕木刻石砌有关，如果曾经真实的看过他们征战沙场、降妖伏魔的场景，估计不会这么想。
草木
呵，一阵狂风，一场大火，抑或者一把油锯的事情，何来强大。
至于兽类
徐诞忽然想起《金刚》这部电影，想到那只猩猩被人类带出荒野，到达都市，面对人类武器攻击，发出的怒声巨吼，以及面对变形金刚时发出的震天咆哮，貌似存想猩猩不错。
只是猩猩形象未免太lo。
所以，徐诞给猩猩换了个样子，比如西方神话里面的黄金比蒙和泰坦巨猿，以及面对漫天神佛，依然无所畏惧，踏碎凌霄的齐天大圣——孙、悟、空。
最后，他将三者合一，取名“金刚比蒙”。
一头顶天立地、脚踏日月，有着金丝猴般毛绒绒的金黄发丝，黄金比蒙和泰坦巨猿般的强大身体，以及孙悟空前期脚踏凌霄般的无敌意志，在脑海中发出金刚面对强敌的无畏怒吼。
存想一成，徐诞就迫不及待的出拳。
拳声轰鸣，却好像没什么效果。
卢士宗摇摇头道：“师弟，降妖拳的意并不是凝聚成就行，还要懂得驾驭。你要让你的意加诸在你的拳法、你的力气上面，使心、意、气、力四者相合，才能降妖伏魔。”
“师弟，你看着我，我给你演示一遍。”
徐诞看着卢士宗，忽而心头一动，目中双瞳凝成重瞳，往他头顶望去。
卢士宗运转气血，一拳打出。拳风凛冽，直面拳头的徐诞，头发肆意飞扬。
重瞳之中，虚空之上，一尊身穿甲胄，脸色朱红，手持宝剑的威严神明，剑指点下。徐诞似乎能听到那未开的口中，大声喝道：“死来。”
南方增长天王，封神演义里面的魔礼青。
徐诞没想到卢士宗存想的是这尊法相。
虽然这尊神明怒目威严，但他不怕，只是仔细看着卢士宗演示的拳法。别说，这一看还真看出了一点东西。他打出的拳法完全达到了他所说的内外如一，神和、意合、精气和的境界。
“看清楚了没有。”演示完拳法，卢士宗问道。
徐诞点点头，表示明白。
他确实是看清楚了，降妖拳重意不重力，说的是让自己驾驭存想出来的信念。自己打出的拳不是蛮力之拳，而是意拳，信念之拳。
或许有人听不懂，简单来说，比如你存想一头强大无匹的老虎。
那么出拳的时候，你要把自己想象成老虎，打出的拳是老虎拍出的爪子；你的大声怒喝，是老虎的巨吼咆哮。
徐诞领悟到降妖拳精髓，开始练起拳来。
但不知是不是刚刚存想，始终无法打出和卢士宗一般的威严法相。
“不要着急，你的意已经有了，只需慢慢练习，强大信念，便可做到和我一样。心动意动，意动气动，气动力动，三者合一，内外如一。”卢士宗鼓励道。
徐诞微微点头，也只能这样，要不然要怎样
“今天先练到这，差不多到饭点，我们去吃饭吧！我跟你说，我们武馆饭菜可是不错。”
“真的”
“当然是真的，我骗你做什么。”两人一边说一边往食堂走去，一抹夕阳照在两人背上，是那么的美好。