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第274章 据筒训练,不断突破自我!(1 / 1)

嘟~

熟悉的起床哨声响起。

张爱武立刻起身穿衣服,可同宿舍其他人,却是迷迷糊糊,精神萎靡!

啪啪啪!

张爱武用力拍了拍床架。

“起床准备训练了!还迷糊呢!”

“新的一天,努力训练!”

听到拍床架声音,女兵们下意识打了个冷颤。

不管男兵女兵,对拍床架的恐惧感是发自内心的。

班长敲床架,指定没好事!

“张班长,昨晚被你吵醒了好几次!”

“一直在说梦话,班长你是不是压力太大了?”

“梦话?”

张爱武吓了一跳。

根本不记得晚上做了什么梦。

不会是说了什么羞羞的话吧?

“我昨晚说什么了都?”张爱武连忙问道。

“昨晚...”

女兵刚开口,集合哨声已经响起。

嘟~集合!

全连士兵迅速列队集合。

连值班员下达早操科目。

“早操内容,跑步!各排根据情况自行组织!”

“排值班员出列!带开活动身体!”

这一周,何慧敏担任三排值班员,她将队伍带到一旁,开始活动身体。

别看是自行组织体能,但训练强度上,一点都不会降低。

马上就要“创破记录”,士兵们都憋着一股劲。

这可是为自己争得荣誉的好机会!

在军营,立功很难,每年三等功比例一般不超过2%。

可同时,立功又很简单。

只要军事训练成绩突出,立功名单上,必定有你的名字。

对于女兵来说, 同样期待这个机会!

“排长,今天跑几公里?”

“排长你说个数,你说多少咱们就跑多少!”

“对,别让男兵瞧不起咱们!”

女兵们斗志昂扬,甚至要跟男兵一较高下!

不过,江小龙只伸出了一根手指头。

“1公里。”

1公里?

也就刚刚活动身体嘛!

根本不够看!

不到4分钟,女兵们已经绕着营区跑完一大圈,正好是1公里路程。

男兵们还在嘿哈嘿哈的喊着口号,女兵已经开始往回走,这可把他们羡慕坏了。

“女兵就是女兵,随便跑跑就行了!不像我们,天天跑的想死...”

“听说女兵也要参加这次比武,还不好好训练?”

“嗨,你没听连长说吗,这是女兵第1次参加,不管取得什么成绩,都是新记录!”

“我们辛辛苦苦才能取得的名次,人家躺着就能获得了?这也太不公平了吧!”

“谁让人家是女兵……”

人嘛,难免发一些牢骚。

大家同是一个连队,为什么你们训练那么少?

不过,他们很快就会收回这些话。

“哎?你们快看,女兵在干嘛呢?平板支撑?”

连队门口,女兵排分散成两个排面,以小臂、脚尖为支撑,整个身体腾在空中与地面保持平行。

几分钟之前,她们还在心里面抱怨。

排长怎么回事?

都到了最后冲刺的关键时刻,还不上强度?

可现在,不会有人这么想了。

她们也没有精力再想其他事情!

“腰挺起来,谁再掉下去就就加时间了!”

江小龙坐在一旁台阶上,神色悠哉。

平板支撑,是锻炼核心力量的重要方法。

而核心力量,又是出色完成各项军事训练的必备能力!

眼看快到达极限,江小龙再次下达命令。

“停!活动一下!”

噗通~

命令刚一下达,立刻有人趴在了地上。

短短几分钟平板支撑,已经满头大汗。

现在她们才清楚,刚才的1公里,真的只是热身运动...

“别坐着,站起来活动活动,1分钟后第2组训练!”

“啊??”

就这样,一直到男兵带回几分钟后,女兵们才完成早操训练任务。

整个腹部肌肉撕裂般疼痛。

可她们不知道, 真正的痛苦才刚刚开始。

...

操课时间。

士兵们背着装具来到训练场。

女兵们神色疲惫,显然还没从早操训练中缓过劲来。

“排长,我们今天练什么?”

“据筒!”

所谓据筒训练,同据枪训练一样。

通过长时间动作练习,以提高稳定性、控制力。

不过在这个科目上,女兵们并不擅长。

那可是18公斤重的装备啊!

“调整动作,停!”

“同志们,能不能参加比武,就看你们表现了!”

江小龙又在场地两侧拉上绳子。

一根在筒身下侧,一根在上侧,两根绳子相距25厘米。

在据筒过程中,不能触碰绳子。

这么严格的训练,很快吸引了男兵注意。

“哇塞,女兵们练的挺狠啊,比咱们还严格!”

“就是不知道能坚持多久!”

“不要那么苛刻嘛!毕竟人家是女孩子,非得把肩膀练得又宽又厚?”

“哈哈哈...已经有画面了!那样恐怕嫁不出去啊!”

“笑什么笑!”

突然,一排长大喝一声。

“女兵都这么严格,你们好意思偷懒?给我上强度!”

“啊?”

刚才还幸灾乐祸的男兵,已经扛着装具开始奔跑了。

要是放在以前,何慧敏一定会嘲笑男兵。

但现在,她根本没这个功夫!

“二十分钟!”

江小龙看了一眼时间:“已经过去二十分钟了,如果有坚持不下去的,随时打报告!”

18公斤的重物,一直压在一侧肩膀上,是什么感觉?

感觉血液被阻断了一般,整个右臂已经麻木。

右侧腰部肌肉也出现酸痛感。

“怎么了李红艳,坚持不住了?要不休息会?”江小龙问道。

此时,这个青春靓丽的女孩,整个五官已经拧巴在一起。

痛苦狰狞。

李红艳没说话,也没有力气说话,她的全部力量都用在了右肩膀上!

但她用动作做了回应,自己还能坚持!

...

“老钟,江排长练这么狠,不会出什么问题吧?”指导员叶向阳有些担忧。

“...不知道,先看看吧!要是真坚持不住,她们会打报告。”

江小龙的表现出乎意料。

起初感觉,这个参谋跟士兵之间相处的还算不错,怎么突然这么严格了?

“连长连长,好像是机关干部来了!”

转头看去,一辆军车停在训练场旁,一看车子就知道是下来检查训练情况的。

嘟!

钟勇立刻吹响了哨子。

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