数个小时以后。
卧室之中，大床一片凌乱。
地上还丢了不少的鞋子，吊带黑丝和卫生纸。
陈九安躺在床铺上，轻轻抚摸着身边女子的后背，触手柔软温热，这个女人肌肤真如羊脂白玉。
微微吐出一口气，他打开了系统界面查看。
【叮咚！家族成员扩充，发放奖励。】
【奖励宿主生命力+100】
【奖励宿主物品健身房*1】
【奖励宿主家族点数+400】
照样是三个奖励！
第一个是常规的奖励，生命力。
没有任何犹豫，他直接念头一动，添加在了身体之中。
一股暖流涌过，涌入四肢百骸，五脏六腑，全方位的强化着肉体，刚刚的疲劳这时也是一扫而空，体力恢复到了巅峰状态。
【生命力：2500】
陈九安握了握拳头，青筋毕露，如同蟒蛇，一股强大的力量在五指间酝酿而起，只要释放出来，立刻就是石破天惊。
深吸一口气，心脏砰砰直响，心肺功能非常强大，宛如最好的发动机，能够爆发出来极强的功率。
陈九安看向第二个奖励。
健身房！
水晶宫，御膳房，家族仓库，眼下的健身房属于是第四个家族建筑！
念头一动，陈九安打开了系统界面。
【名称：健身房】
【介绍：一座神奇的健身锻炼的场地，在这里锻炼的效果将翻倍，大幅度提升身体素质。】
【防御+5，自愈+5，治愈+5，智慧+5】
陈九安大喜过望。
这个健身房和御膳房一样，乃是家族之中提升实力的重要道具之一。
一个是通过饮食。
一个是通过锻炼。
最后一个奖励，家族点数四百。
现在的家族点数也达到了一千点。
“你乖乖在这里休息。我出去一趟。”陈九安摸了摸艾琳的脸蛋，将黏糊糊站在脸颊上的发丝拨开。
“嗯。我要好好休息。”
艾琳闭着眼睛，嘴里下意识的说道。
陈九安笑了笑，径直离开了房间。
现在是六月份的天气，不过在这个水晶宫之中，并没有一点的炎热。
站在水晶宫的大门前，他朝着周围观察了起来。
很快，目标锁定在前面的一个羽毛球运动场。
这是一个很好的存放健身房的所在。
下去后，陈九安直接来到了羽毛球场。
将中间的网隔清理出来后，他念头一动，从系统空间中健身房取了出来。
轰！
一阵巨响以后。
羽毛球场出现了一座庞大的健身馆。
而于此同时。
系统的声音响了起来。
【叮咚！】
【家族健身房建筑任务完成】
【奖励宿主生命力+100】
【奖励宿主超级蛋白粉*100】
【奖励宿主恢复胶囊*100】
这个任务完成了，照样是奖励了三个奖励。
很快，陈九安的生命力达到了2600点。
这个生命力层次，已经超过陈墨星和梦魇之魔五百多了。差不多是五分之一。
若是要打架的话，已然可以占领上风。
随后。
陈九安取出了一罐子的超级蛋白粉。
这一罐子就是两斤，上面还有说明书，作用是可以作为运动补充剂使用，可以使得生命力在两百点以下的人类使用，并迅速提高身体素质。
“对我没有用处。”
陈九安看完后摇头，将东西丢进了空间中。
目前而言，生命力低于两百的点，有一些女人和护卫。
护卫则主要是龙象侍卫和影子暗卫。
龙象侍卫召唤出来的初始数值是180点。
影子暗卫的初始数值只有90点。
陈九安拿起了另外一种物质，恢复胶囊。
只见这是一种透明的物质，呈现椭圆形，宛如花生米那么大，外表淡黄透明。
陈九安看向了这个胶囊的介绍，吃了以后，可以直接恢复体力。
五百点以下的生命力，一粒之后可以完全恢复体力。
五百点以上，需要多颗恢复胶囊才能将消耗的体力完全恢复过来。
这个东西，倒是对于陈九安有点用处。
存放到了空间中，望着前面的大门，他一推而去，走了进去。
前面便是一个接待大厅看，后面是一个服务区，有更衣室，储物室，卫生间等。
参观了一圈后，陈九安通过电梯来到了二楼。
这里也被划分为了数个区域。
入眼的便是跑步区，前面堆满了跑步机，和椭圆机。
此外还有固定器械区，配备了动感单车和划船机。
最后是自由重量区，有哑铃，杠铃等。
陈九安蹲身双臂抬起了一只杠铃。
这个重量很轻，大约只有两百公斤。
打开跑步机试了试，即便开到了最大，陈九安也可以轻松跟上。
这些训练器材，并不适合他现在的实力。
来到了三楼。
这里同样有重量训练区，此外还有力量训练区，有深蹲架，卧推器，此外还有瑜伽和普拉提区。
四楼。
这里有动态灵活训练区，平衡板，弹力带等，主要训练的是动态灵活性。
还有高强度间歇训练区和功能性器械区。
五楼，瑜伽室，修复室，舞蹈室，武道室，冥想室，康复室，按摩室，游泳馆，生命力测试房……
“这里还可以测试实力……”
陈九安走进来。
这里有不少的测试仪器。
他来到了一台仪器前，好奇的打开了开关的按钮。
一个虚拟运动达人的形象出现了。
电子合成音响了起来：“你好，我是体测小陈，请问测试者你有什么需要帮助的吗？”
陈九安说道：“你有什么功能？？”
电子音说道：“我是智能体测机。你可以叫我小陈同学。
我融合了生物识别技术和人工智能，可以准确测量和分析各项生理指标，例如心率、血压、体脂率、肌肉量等，并根据体测者的年龄、性别和健康状况提供个性化的运动和饮食建议。”
智能体测机。
也不知道这个机器可不可以测试出他现在的身体素质。
某些数值，会不会报表？？
陈九安说道：“小陈同学，你来测试一下我的身体状态。”
“好的，请按照步骤操作……”
陈九安测试了起来，手掌放在前面的金属垫上。
滋滋……
一股微弱的电流产生了，手掌产生了一丝轻微麻痹。