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第134章 间歇性高强度运动(1 / 1)

唔,这些小家伙们,都开始修行查克拉了呢。

昏暗的树林中,卯月夕颜站在一个巨大的树冠上,偷偷观察那一行人在森林中狂奔。

不过这每跑一会儿,就停下来休息,是个什么道理呢?

她不禁很是疑惑。

按照刚刚所记录的。

他们每跑五分钟,就要停下来休息一分钟。

这样查克拉消耗能更快更多吗?

按照之前老师所传授的,查克拉不应该是在长时间运动,尤其是在40分钟之后,消耗才会极具提升。

而这些小家伙们,每过五分钟之后就停下来,这样完全达不到连续运动40分钟的标准。

估计这一晚上一白练了。

卯月夕颜不禁连连摇头。

……

“我……我不行了……”

天天率先跌坐在地。

完成上一个五分钟的她,再也没有任何力气从地面上站起来。

“这就不行了?”

跟在几个少年身后的夕日红,不禁有些疑惑。

她看看手腕上的手表。

“才刚刚过二十多分钟,怎么就有人起不来了呢?”

“按理说,他们的查克拉应该不可能这么消耗殆尽的啊。”

“确实有些不正常。”卡卡西点头。

“我们去看看。”

两人激活查克拉,身影迅速消失在原地,来到几人身前。

“天天怎么了?”夕日红关切的问道。

“查克拉消耗的差不多,快要见底了。”淳平从地面上站起来。

“我刚刚探查了她的身体。”

“这么快?”夕日红和卡卡西对视一眼,都从彼此的目光中看到了难以置信。

“怎么会消耗的这么快。”夕日红满脸疑惑,“正常的情况,应该在40分钟之后,你们的查克拉才会快速消耗。”

“到底你们用了什么办法,居然提前开始消耗了?”

卡卡西也是满脸疑问,他看向淳平,等待着少年的答案。

“hiit。”淳平淡淡的说道。

“什么意思?”夕日红更加疑惑了。

“一种运动方法而已。”淳平解释道:“高强度间歇性训练

。”

“比持续性训练,能够更加快速而且高效率。”

“很神奇!”夕日红赞叹一声,她刚刚蹲在地上,探查天天的身体。

发现查克拉真的已经见底了。

“你们继续!”卡卡西发布命令到。

“我们留在这里照看天天,你们按照刚刚淳平所说那个方法继续练习。”

“如果谁的查克拉快要见底,便喊我们。”

“我和夕日红把你们带回来。”

“出发!”淳平大手一挥,率先冲了出去。

其他几人迅速跟上。

“如果这个方法真的这么神奇的话,以后我们木叶的小忍者,怕是修炼的效率,要大幅度提升了!”夕日红赞叹一声。

“确实!”卡卡西眼中早没了睡眼惺忪的样子。

他认真的说道:“淳平还总是能够给人带来惊喜呢!”

“这个查克拉的修炼方法,一定要传播开来!”

“呼……呼……”

“我也不行了!”行进中的小樱和井野同时娇呼一声。

两人只觉得腿仿佛都不是自己的一般。

啪叽一声,她们跌坐在地上,就再也站不起来了。

深深的喘着粗气,两人很是疲惫。

甚至连话都不想再多说一句。

夕日红的身影出现,一左一右,扶起两个女孩。

“你们继续,我带她们回去。”

“好。”淳平点头,“我们继续下一组。”

“淳平老大。”鸣人快跑两步来到淳平身旁,“你这个练习,我怎么感觉不是那么的累啊。”

差点忘记了这个家伙。

淳平看着这个九尾的容器,那消耗不尽的查克拉,太bug了。

“你是不是感觉体内有一道查克拉,在源源不断的涌出来?”

淳平问道。

“确实!”鸣人用力点头,“老大你怎么知道?”

淳平不答,继续说道:“你把那个查克拉尝试着屏蔽。”

“就算再累,也不要启用。”

“然后就可以了。”

“真的吗?”鸣人半信半疑的说道。

随即在身体中尝试开来。

极速奔跑中的他,一点都

没有感受到异样。

“老大,我把那个查克拉应该屏蔽了,为什么还是没有感觉呢?”

“再跑两组,你就知道了。”淳平说道。

五分中的极速前进,转瞬即逝。

鸣人终于感受到了淳平所说的消耗。

“老大,你还真是料事如神呢!”

他俯身拄着膝盖,累的直喘粗气。

“赶紧好累啊!”

“那种快要崩溃的样子。”

“一分钟的休息时间到,继续前行。”

淳平说道。

他看看还在坚持的雏田,不禁有些意外。

“你还行吗?”他问道。

“嗯,可以!”雏田目光中闪烁着坚毅。

“应该再来一组没问题的!”

“出发!”淳平大手一挥,再次冲出。

其他几个少年跟在他身后,也快步冲了出去。

“雏田很是让人意外呢!”昏暗的森林之中,夕日红不禁赞叹一声。

“确实,小女孩很有潜力。”卡卡西的目光始终没有离开远处几个少年少女的身上。

他在不断观察。

“我过去一下。”

“这组完成之后,应该有人的查克拉要见底了。”

“恩,好。”夕日红点头。

“我也不行了。”宁次率先倒了下去。

虽然他还想继续坚持,但那飞速流逝的查克拉,让他实在坚持不下去。

身上仿佛所有的力量都被抽空了一般,完全都用不出半点力量,便栽倒下去。

卡卡西的身影恰到好处的出现,刚好扶住了跌倒的少年。

“你们还行吗?”他出声询问。

“还……还行……”佐助俯身拄着膝盖艰难的说道。

满脸的汗水,已经浸透了他的衣衫。

但那坚毅的眼神,始终没有半点放弃的意思。

“我也还可以坚持一下。”雏田懦懦的说道。

“好,你们继续。”卡卡西扛起宁次,转身而走。

“休息时间到,继续前进!”淳平的声音回荡在昏暗的森林之中。

佐助鸣人身上再次爆发出查克拉,紧随其后。

雏田也丝毫不甘落后,尽力追了上去。

“雏田还真是个宝藏女孩呢!”夕日红不禁赞叹一声。

“看着外表很柔弱,内心却异常坚毅。”

“也许遇到淳平,是改变她一生的事情。”

“按照她在忍者学校时候的表现,将来一定不会有太高的成就。”

“但在遇到淳平之后,变得完全不一样了呢!”

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