“高航不对，没蹲下去。”
“输了就要认，挨打要立正。”
惩罚结束，乔山五个人去看风景去了。
“哇，风车。”
“这是我们健康俱乐部第一次集体组织出来这个活动，但是一想想明天，又要回归到家庭里”
“就无比的悲伤。”苏彪接着乔山的话往下说。
“不不不那倒不是悲伤。”这是在录节目，要是以后节目播出，被媳妇看到这个那多不好，不利于家庭和谐，求生欲很强的乔山，赶忙失口否认，“生活反正本来都要继续嘛，我觉得美的东西都是短暂的，只有工作是永恒的”
“对，还有我们的健康。”
“我觉得陪伴身边的人才是最美的事。”
“没错。”
“就是咱们哥几个虽然看到了这个特别美的景色，但是心里还是隐隐的牵挂着他们，可能这个就是家。”
站在山上，看着美景，几个东北老爷们内心变得柔软起来，各自发出了心里的一番感慨。
“兄弟们，太阳马上就要下山了，虽然我们这次的旅程马上就要结束了，但是我们健康俱乐部的精神应该存在，然后我们以后应该再组织一些健康的活动，让我们再喊一遍我们健康俱乐部的口号，来结束我们完美的旅程。”
“健康俱乐部，长命百岁！禁止懒惰！禁止熬夜！禁止喝酒！禁止久坐！禁止暴食！”
几个兄弟一起出来玩，是一件非常有意思的事情。
看到这里，镜头转回观察室。
“虽然我知道这只是个口号而已，但我还是被感动了！”凌霄肃这话有点儿拆台的嫌疑。
从这一点儿来看，此人的情商并不是很高。
“山哥可以，山哥就经常给我们喂两口鸡汤，鸡汤是舒服的，不油不腻恰到好处，特别是这几个兄弟这儿，一看就是认认真真的，开开心心的玩的人。”
“几个人聚在一起，我们经常给自己设定一些目标，我们就冲着那个目标好好去走”
朝目标奔走的时候，如果有几个同路的人会变得更加的有意思。
“好，接下来我们今天先看凌霄肃的生活片段，两位女生的我们放在后面看。”
“呼噜呼噜”镜头的第一幕就是凌霄肃趴在床上呼呼大睡的样子。
过了一会儿，闹钟响起，睡得正香的凌霄肃被吵醒，迷瞪着双眼从床上坐了起来。
洗漱完第一件事，就是先上秤量一下体重，这个跟乔山起床后做的事是一样的。
“878，沉两公斤，不会吧，这个秤是不是坏了。”
体重不合心意，那肯定是秤的问题，跟人没关系，一大早，凌霄肃就开始甩锅。
多出的两公斤体重，让凌霄肃的心情很低沉，照完镜子，开始疯狂的做起了俯卧撑、燃脂操、健腹轮。
“叮”手机上突然发来的一条信息打断了凌霄肃的健身。
“我已经到了，你搁哪儿呢？”
“啊？我还没出发，对不起对不起，我现在马上过去。”
在家锻炼的凌霄肃把跟朋友约着去健身房这事给忘掉了。
临出门之前，还花了一点儿时间把门口的鞋给摆得整整齐齐的。
片段播放到这里，又轮到了观察室的讨论时间。
“霄肃是不是有强迫症啊？”贺冋好奇的扭头看向凌霄肃的方向问。
“对对对，我强迫症蛮严重的，我要求地板非常的干净，锃亮。”
“这不是我爸嘛！”范成成笑着说道，他老爸也有严重的强迫症。
“叔叔也这样啊？”
“在家天天擦地，这是他的爱好。”
“哈哈哈”
其实顾安也有一点儿强迫症，不过不是很严重，在正常的接受范围之内。
不过关于这一点儿，他并没有拿出来讨论，因为没必要。
稍微议论几分钟，拉一下节目的时长，大家再次观看起凌霄肃的生活片段来。
“嗨，我的朋友，你迟到了！”
“不好意思，不好意思。”
两人寒暄一下，就进了健身房。
“先称一下体重。”这一次上秤，凌霄肃发现自己的体重只有86，比家里足足少了两公斤。
“咱们今天练练斜上。”
“行。”
换完衣服，凌霄肃和朋友丁一开始练项目。
“直接60起步，丁一你先来。”
两人都是经常健身的主，热身起步的举重都是相当的高。
六十公斤对于丁一来说，没啥难度。
等到丁一做完六十，凌霄肃又加了二十公斤。
“肃哥，还是这么勐啊。”
“这才哪儿到哪儿啊，八十还叫勐，冲个一百一。”
男人有时候就是这么幼稚，健身的时候最喜欢做的事情就是pk。
“啊~~”
一百一和八十不是一个概念，凌霄肃做起来还是很吃力的，忍不住喊了起来，就是叫声有点儿奇怪。
“你这叫声我都被你折服了。”
“我是吼叫派。”
“哈哈哈哈你这叫声跟乌鸦一样。”丁一无语的吐槽了一句。
“歇一下。”
两人坐着休息的时候，丁一突然来一句，“肃哥，我能看看你的胸吗？”
“啊？”
“看看你的胸肌。”丁一开始给凌霄肃挖坑。
“吓我一跳，我还以为你要干嘛呢。”
说罢，凌霄肃把上衣给脱了。
“这是正儿八经五花肉，瞧一瞧、走一走、看一看。”凌霄肃的心态很好。
“肃哥，我觉得咱俩应该裸着上半身合拍一张。”
“行。”凌霄肃答应的很利索，但他下一秒就后悔了起来。
丁一把衣服一脱，八块腹肌直接映入凌霄肃的眼帘。
很明显他是故意的，从一开始让凌霄肃脱衣服也不过是为了衬托他而已。
这精瘦的身材把凌霄肃给看得牙都酸了。
“三、二、一”
合照拍完，凌霄肃看着照片里有着鲜明对比的五花肉和腱子肉，“你看我这肚子，大哥，行不行啊，我是这样的吗？你看你给我照的。”
“我就是个胖子了！”
在家照镜子的时候，凌霄肃从来就没觉得自己是胖子，现在一对比，真是令人伤心。
果然是没有比较就没有伤害啊。
凌霄肃觉得自己今天约丁一来健身就是个错误，给自己挖坑，自取其辱。
“我要回家了，不练了不练了，伤自尊啊”凌霄肃被打击的着实不轻。
一边说，一边穿衣服，他没注意到的是，有一个小孩一直盯着他看。
“其实谁也不能怪，要怪就怪我皮脂太厚了，但是哥们力量大”这一点儿凌霄肃确实没吹牛逼，他身材虽然没有丁一好，但是力量确实比对方强，这是不争的事实，丁一也承认。
“叔叔你好胖！”凌霄肃刚安慰自己，就被刚才一直看着他穿衣服的男孩给暴击了。
这补刀，这暴击，时机恰的是刚刚好，凌霄肃犹如晴天霹雳般，表情瞬间凝固。
“哈哈哈哈”丁一没忍住无情的笑了起来。
凌霄肃伤心的用手掩面，无脸见人啊。
“要不要再练会儿？”
本来打算回家的凌霄肃，脑子里时刻重复着刚才男孩说的那句，“叔叔好胖”。
“走，搞一会儿划船机。”
“咱俩比一个，先把它归零，一分钟看谁拉得时间长。”
“ok。”
两人还特意找了一个健身教练当裁判。
“一二走。”
可能是刚才被那小孩刺激的不轻，凌霄肃这次火力全开，获得胜利。
“你让我了吧？”凌霄肃注意到丁一不带喘气的，心里顿时明白了些什么。
“没有，你今天状态好。”丁一确实是让了，他是担心自己表现太好的话，容易让凌霄肃的斗志更强，到时候腰部再受伤，那就不好了。
凌霄肃今年已经四十多了，对他这个年龄来说，身材是保持的相当不错。
“好，霄肃的看完了，咱们现在去看看王鞠的吧。”
“走起。”
镜头一切，就来到了帝都王鞠的家里。
此时，王鞠正在化妆。
“这是什么东西，定妆吗？”王昆安一脸好奇的问着。
“对。”
“你现在真的很像一个外星人。”王昆安吐槽道。
“你每天都在说我像这个像那个，你想象力怎么这么丰富呢。”王鞠很无奈。
“头上有个角。”
“我是一只美丽的独角兽。”
“天啊，你从侧面看，你的下巴好明显啊，你现在下巴长出来了。”王鞠最近减肥效果不错，以前看不到的下巴，现在清晰可见。
“我本来就有下巴，搞得我好像是动过似的。”
对于堂妹王鞠的反驳，王昆安并不理睬。
“镜子中的美丽女孩是谁？”
“是我啊。”王鞠一个人在对着镜子自言自语。
躺在沙发上的王坤昆，忍不住翻了个白眼，觉得自己妹妹傻乎乎的。
过了一会儿，化完妆的王鞠，坐在沙发上玩起了猫咪。
突然一阵手机铃响起，打断了她和喵咪的温馨时刻。
“喂。”
“哈喽鞠姐，我已经在楼下等你很久了，你知道吗？”王鞠的朋友一早就来到了小区。
“好，我马上下楼。”
打完电话，王鞠换好衣服，拿着小包下楼。
目光寻觅一会儿，发现了自己朋友杰夫的身影。
“好酷啊。”杰夫看到满头辫子的王鞠，忍不住夸奖道。
“你怎么不给我说你在下面等啊。”
“你是女孩子嘛，多等一会儿也没事。”
两人聊了几句，乘车来到了某国际卡丁车车场。
“我今天可能要大号有头盔，因为我的头发，我整个头围都大了一圈。”
“对。”
选好头盔，穿戴上，两人开始卡丁车比赛。
王鞠开这个的经验并不丰富，全靠一股子莽劲儿。
别人开卡丁车是人在驾驶车，王鞠给人的感觉车在控制人。
两人玩了两轮，一人赢了一把。
“我们现在可以去吃午饭了吧，我好饿啊。”玩卡丁车也是很费体力的，特别是胳膊，很容易发酸。
“我们好像还有一件事要做。”杰夫身上是带着节目组安排的任务的。
“还有一件事？什么事啊？”
“老板跟我说，让给我们把那边的那些轮胎，摆上去做这些安全措施。”
“什么？”王鞠先是一脸惊讶，然后开口道：“算了，我们付点钱好不好，我们付点钱给老板，然后我们去吃午饭。”
“我不饿。”杰夫的目的就是要让王鞠搬轮胎，目的没完成，肯定是不会去吃午饭的。
“你是不是在整我？”
“没有没有，你不是要减肥吗？我也想减脂，走，咱们搬轮胎去。”
“好吧。”王鞠也知道这肯定是节目组安排的，不是杰夫的本意，点头应了下来。
“你知道吗？我有时候健身，教练就是让我们做这种大的轮胎训练，类似于全面强健这种。”
“赶紧搬完，咱们赶紧吃饭，我饿了。”
搬了差不多半个小时，王鞠还没累瘫，杰夫这个男生已经不行了，坐在轮胎上休息了起来。
“你在干什么？”王鞠一脸不敢相信的看着坐在那儿休息的杰夫问。
杰夫擦了下额头上的汗问：“还要推吗”
“这才刚开始啊，不是你喊着让我搬轮胎的吗？那边还有呢”
“我后悔了。”杰夫现在后悔接下节目组安排的这个任务，他发现自己把自己给坑了。
“后悔也晚了，咱们先把这边的弄完，你中间吧，你站中间我给你推过来。”
“好。”
到后面，杰夫的体力已经跟不上王鞠了。
虽然王鞠是个女生，但是她的体力、耐力都是很优秀。
杰夫虽是个男生，但对比之下，跟王鞠差的不是一星半点。
搬完轮胎，王鞠和杰夫坐车来到了柴犬主题咖啡厅。
“欢迎光临，我们这是柴犬主题咖啡厅，你们可以进去跟小狗们一起玩。”
“哇，好可爱啊。”
王鞠和杰夫一人选了一只自己比较喜欢的柴犬抱在怀中，找位置坐了下来，开始点单。
被他们抱在怀里的两只小狗也很乖巧，也不闹腾。
点完单，杰夫一边摸着怀中小狗的脑袋，一边对坐在对面的王鞠说：“你知道我为什么带你来这边，吗？因为我的第一只狗就是柴犬”