却说汉惠帝出生的时候，刘邦正在外面忙于打仗，他和爷爷妈妈姐姐呆在家里。象现在的农村孩子一样，姐弟俩割草喂猪，采桑养蚕。爷爷妈妈怎么说，他们就怎么做。刘邦偶尔回家，刘盈噤若寒蝉，对父亲又敬又怕。在刘邦看来，太老实就是呆子，太善良就是傻瓜。人善被人骑，马善被人欺，因此一点都不喜欢刘盈！
吕后呢？她从心里是喜欢儿女的，可是丈夫常年不在身边，上有公公下有儿女，既要忙家务又要干农活，她把爱藏在心里，表面上也是吆来喝去。刘盈不想惹她生气，象个佣人似的唯唯喏诺。
公元前205年四月，汉军乘项羽陷入齐地不能自拔之际，一举攻下楚都彭城。项羽率骑兵迅速回防，与汉军战于睢水，刘邦的五十六万大军反而被项羽的三万精兵打败，最后仅以十余骑逃命。途中遇见自己的两个孩儿，夏侯婴把他们抱到车上。后面楚兵追赶甚急。汉王恐车重行迟，竟然将子女推堕车下。好在夏侯婴又把两孩抱置车中。楚将追赶不及，只好领兵回去。生死关头，不知道刘邦为何不顾儿女性命。
后来刘邦将戚夫人接到军中，与刘邦儿女同住。戚夫人生子如意，一家人相处和睦。戚夫人无微不至地关怀刘盈姐弟，就象对待自己的孩子一样。就在这一年，刘邦立刘盈为王太子，年仅6岁。刘邦称帝后，立刘盈为皇太子。
公元前203年九月，楚汉议和时太公和吕雉被放回。吕雉发现刘邦身边已经有了戚夫人，因此对戚夫人恨之入骨。对于她不在时戚夫人照顾儿女的恩情，吕后一点都不知感激！
古代男子娶妾很正常，刘邦虽然宠爱戚夫人，不过仍然封吕雉为王后，称帝后又封为皇后。刘邦看刘盈不若刘如意聪明，才动过改立太子的念头。刘盈当不当太子无所谓，可吕雉一定要当皇后。刘邦病死后，刘盈顺利继承了皇位，当时他才十七岁。
在刘盈的印象中，父亲虽然贵为皇上，可并不专横残暴，有时做得不对，别人指出来，他立马就能改正。对于韩信、彭越，他并没有打算处死他们，只是削夺他们的军权而已！甚至蒯通劝韩信谋反，刘邦后来要烹死他！蒯通说当时只知有韩信，不知有刘邦，韩信若听他造反，也就不会身死族灭了！刘邦觉得蒯通说得有理，竟然将他放了！
不过妈妈与父亲不同，妈妈只看结果，不考虑对错，更不择手段。刘盈继位后，吕后掌控朝政大权，她在害死如意其实是周义后，开始对戚夫人下手。她叫人将戚夫人剁去四肢、剜去双眼、割去舌头并将她熏哑戳聋，做成人彘置于厕中。她十分欣赏自己的杀人艺术，让宫女太监们都去观看。宫女太监们虽然觉得残忍，可是谁也不敢表示同情，一个个噤若寒蝉。为了让儿子也欣赏一下自己的天才艺术，吕后竟然让人请惠帝也去观看。刘盈不懂艺术，听说人彘就是戚夫人，忍不住失声痛哭。他使人对太后说：“此非人所为！臣为太后子，终不能治天下！”如果别人骂吕太后不是人，有十条命也死了！惠帝是她儿子，吕太后也无可奈何。
惠帝见过人彘之后，从此大病一场不理朝政。作为皇帝，他觉得母后杀人太狠毒了！对于这样的恶行自己都不能阻止或指责，又有什么资格在朝堂上对文武百官指手画脚呢？心地善良的人都有自己的道德底线，过了这个底线，自己都无法原谅自己！吕太后不讲道德更没有底线，她只知道权力至上，有权就可以为所欲为！她可能认为戚夫人想让如意当太子，刘盈肯定也恨之入骨！其实刘盈是一个从农村出来的孩子，能够衣食无忧他就心满意足了。当不当太子、皇上都无所谓。即使父皇真的立其他儿子，他也不会有任何怨言！人说知子莫若母，而吕太后一点都不了解儿子！
吓病儿子也罢，太后的艺术我们不懂，为了江山永固，她又想了个刘吕联姻的法子。过去没有婚姻法，近亲结婚也未尝不可，但外甥女嫁给舅舅那就说不过去了。
在刘盈幼时的记忆里，对他最好的就是阿姐。他出生时家道艰难，父亲刘邦又是个混混一样的角色，母亲要采桑养蚕补贴家用。在缺乏关爱的童年里，姐姐是他唯一的温暖来源。
刘邦起事，鲁元和刘盈随着军队辗转，在军营里面，条件艰苦不说，父亲对他们的态度也十分冷淡，无数个夜晚，幼小的刘盈都是靠着姐姐的保护入睡。
楚汉相争的艰苦岁月里，陪伴刘盈的也只有姐姐鲁元公主，她照顾着弟弟刘盈，两个人相依为命。
鲁元公主最后嫁给了赵王张敖，刘邦在位期间，张敖被针对，被羞辱，刘盈继位后对姐姐格外慷慨，凡是别人送进宫中的奇珍异宝，他都会给鲁元公主一份;他善待张敖，善待张家。
这年惠帝嗣位已阅三载，年龄也已经二十岁了。寻常人家子弟年届弱冠便要完婚，一位守成天子为何即位三年尚未册立皇后呢？原来吕太后另有一番思想。他因鲁元公主生有一女，模样儿却还齐整，性情儿倒也温柔，意欲配与惠帝结做重亲，只可惜年尚幼稚，一时不便成礼。等到惠帝三年，那外孙女也不过十龄以上，论起年龄关系，尚是未通人道。吕后手段毒辣，野心膨胀，为了避免手中大权旁落，孝惠四年(前192年)，吕雉立鲁元公主女张嫣为皇后。
可惠帝与张嫣相差十岁，而鲁元公主乃是胞姊；胞姊的女儿就是外甥女，甥舅怎能配做夫妻？
转瞬间已届佳期，鲁元公主与乃夫张敖准备嫁女，原是忙碌得很。吕太后本与惠帝同居长乐宫，此番筹办册后大典，偏令在未央宫中安排妥当举行盛仪，一则使惠帝别宫居住，自己好放心图欢；二则使外孙女羁住惠帝，叫她暗中监察，省得惠帝轻信蜚言。
惠帝仁慈善良，母命难违，然甥女年幼，况有悖人伦，身为舅舅的刘盈自然无法对自己的这个外甥女下手。皇后不得惠帝临幸，自然没有身孕。
太医为其把脉诊治，开了不少养育良药、补品，张嫣也都听话照吃，但肯定没有好消息。
不孝有三无后为大，皇帝更加不能没有子嗣。吕后自作主张，又为惠帝纳了许多美女。这些美人与惠帝年龄相仿，惠帝如鱼得水，似漆投胶，成天与她们泡在一起。朝政有母后代理，他也懒得过问。因此不到两年，这些妃子、美人们便为他生了六个儿子，分别是刘恭、刘弘、梁王、淮阳王、常山王、轵侯刘朝。
妃子为皇帝添了儿子，吕太后应该高兴才是！皇帝的儿子就是自己的孙子！可是吕太后一点也不高兴，她怕刘盈的妃子母凭子贵，将来威协她和张皇后的地位。因此凡是生了孩子的妃子，她都派人一个个害死了！
吕后又突发奇想，让张嫣假装怀孕，然后将汉惠帝和宫女生下来的孩子刘恭当作自己的孩子来抚养，将其立为太子。
史书上说惠帝的儿子并非惠帝所生，其实这是瞎说！皇后没有生育，那是因为惠帝没有跟她同房，不能就此认为惠帝不能生育！后来文帝即位，陈平周勃等将惠帝的四个儿子同时杀死，对外宣称他们是杂种，未免过分！无情最是帝王家！这是后话，暂且按下不表。
却说审食其是刘邦的沛县老乡，据说也是第一批参加刘邦革命队伍的老同志。刘邦离开沛县时，留下审食其照料自己的父亲和妻子儿女。按说革命工作无贵贱，只是分工不同而已。但是和流血牺牲的其他人相比，审食其的贡献有点拿不上台面，所以封侯时有人议论，说他是靠皇后的裙带关系上去的。
刘邦在世时对此不闻不问，但刘盈即位后却看不下去。但他又不好明正其罪，只好借着审食其的别项劣迹下诏锁拿，示意廷尉将他办成死罪。
吕后听说审食其被捕，心中实在不舍，欲向惠帝说情，又明知他专为此事发怒，自己作了亏心事，对着惠帝已觉满面惭愧，此言更难出口，惟有希望朝中大臣出头保救。不过曹参、周勃等大都憎恶其人，此时听说他要被斩首，高兴都来不及，哪个肯去救他？惠帝又催促廷尉早日定罪。谁知审食其命不该绝，这时竟有一个人出来救他。
此人姓朱名建，系楚地人，前为淮南王英布丞相，因事罢免。后又为英布近臣，当日英布心想造反，曾向朱建询问意见，朱建劝其勿反，英布不听，遂起兵叛汉。高祖既诛英布，听说朱建曾谏阻英布，便封朱建为平原君，将其家属迁居长安。朱建为人甚有口才，秉性廉直不肯苟合，虽然居住京师，却从不与公卿贵人往来，独有陆贾与之亲密。
不久朱母去世，陆贾闻信赶到朱建家中吊唁。见他门庭冷落丧事未办，心想好友遭此大故，应当出力相助，但自己一个人力量不及，须向各处张罗。忽然心生一计，急忙跑到审食其家贺喜。
审食其不觉错愕，便问道：“我有何喜可贺？”陆贾从容说道：“平原君妈妈死了。”审食其听了更加莫名其妙，便道：“他妈妈死了与我无干，何为贺我？”陆贾道：“平原君妈妈新死，因为家贫无力殡葬。君若能备厚礼送之，平原君自然感激，以后一定力图报效。”审食其一听十分高兴，便依陆贾之言，遣人持了百金送与朱建，说是作为送丧之费。此时朱建正因无力备办丧事着急，忽见审食其送来百金，实是得力，虽然平日鄙薄其人，但他以送丧名义馈送，朱建也不便推却。果然有钱容易办事，不消几天便将后事办好。朱建对审食其十分感激。
此次审食其囚在狱中，自知势危心中愁苦，想起满朝公卿无人与他关切，只有朱建曾受恩惠，闻我下狱也不来看视。遂令家人通知朱建，请他到狱中一见。朱建对来人说道：“此案办得严急，我实不敢见君。”来人回报审食其，审食其不觉怒气填胸，大骂朱建忘恩负义，见我有难坐视不救，连面也不肯一见，真的是无心肝。审食其越想越气，眼见吕后无能为力，朱建又复如此，自知希望已绝，只好坐等死期。
其实朱建听说审食其下狱，心中感其旧恩，正在沉思搭救方法，审食其遣人请他往狱中相见，朱建心想只能在外面秘密行事，若是到狱中见他，泄漏风声反而不好。遂辞了使者不肯往见，也不与他说出原由。朱建独自一个人寻思，谁知竟被他想得一个妙策。
朱建认为此案只有找一个得力之人向主上说情，此外更无别法。可主上正在盛怒之下，吕后都不敢说情。别的大臣更加不敢了。如今要说得主上回心转意，必须是他特别宠幸之人。而且贿赂他不行，只能够吓唬他。
原来吕后将惠帝的妃子一个个害死，惠帝不敢再喜欢女子。他后来找了一个男宠，名叫闳孺。朱建平日不与他相处，现在因为一心要救审食其，便访得他住处前往求见。
闳孺久仰朱建大名，想不到他竟然肯来拜访，连忙迎入相见。寒喧已毕，朱建说得很干脆，审食其是太后的情人，你闳孺是皇帝的同性伴侣，皇帝讨厌审食其，将他治罪，皇太后也讨厌你闳孺，就不能将你治罪么?审食其一死，你闳孺还能存在下去么?为今之计，足下若是哀求主上赦出辟阳侯。太后定然感激足下，以后也不会讨厌你了。”闳孺一听大恐，随即依计而行，哀求惠帝放出审食其，不然太后要找借口杀他。惠帝素来善良，不忍闳孺被太后所害，便下诏将审食其特赦。
审食其奉诏特赦喜出意外，以为一定是吕后之力，及回到家中暗地查访，谁知竟是闳孺救他，心想闳孺与我无甚交情，如何肯出死力保他？遂到闳孺家中拜谢，问起原由，方知是朱建之计。
审食其立即往谢朱建。朱建嘱他切勿漏言于外。审食其由此更加敬重朱建，待以上宾之礼。
谁知匈奴冒顿单于听说此事后，便想戏弄吕后一番。于是作成一书，遣使赍至长安。吕后拆开一阅，只见书中写道：
孤偾之君，生于沮泽之中，长于平野牛马之域，数至边境，愿游中国。陛下独立，孤偾独居，两主不乐，无以自娱，愿以所有，易其所无。
意思就是我没老婆，你没老公，我们在一起好了。
吕后见书中语意，句句是在戏弄于她，不觉大怒，立召大臣诸将到来会议。吕后将匈奴来书与群臣看毕后说道：“匈奴如此无礼，我欲斩其来使发兵击之，不知诸君以为如何？”群臣未及开言，舞阳侯樊哙挺身奏道：“臣愿得十万众，横行匈奴中。”群臣因吕后十分气恼，又见樊哙兴致勃勃，于是顺着吕后意思一齐说好。
独有季布愤然出班说道：“哙可斩也。”吕后及群臣出其不意，听了此语均觉愕然。吕后便问其故。季布道：“昔日高帝统领四十万大军北伐匈奴，樊哙身为上将随从出征，竟被匈奴围困平城七日，樊哙无力解围。如今樊哙妄言用十万众便可横行，岂非面欺？据臣愚见，匈奴譬如禽兽，得他好言不足为喜，得他恶言也不足怒，未可轻议征伐。”季布侃侃而谈，殿上侍臣都替他危惧。偏吕后口中称善，令大谒者张释拟成回书赠以车马。书中略道：
单于不忘敝邑，赐之以书。敝邑恐惧，退日自图。年老气衰，发齿坠落，行步失度。单于过听，不足以自污。敝邑无罪，宜在见赦。窃有御车二乘、马二驷，以奉常驾。
能写出这样的国书，也是一点面子不要！书既缮就，便将车马拨交来使，令他带同复书返报冒顿单于。冒顿见书意谦卑，也觉得前书唐突，乃遣人入谢另求她女。吕太后乃取宗室中的年轻女子出嫁匈奴。冒顿自然心欢，不想再要吕后。
不过汉家新造冠冕堂皇，一位安富尊荣的母后，被外夷如此侮弄，还要卑词逊谢送他车马，给他宗女，试问将中国朝体玷辱到何等地步！冒顿单于遗书嫚亵本已过分！复书不加申责，且以年老为辞。假使年貌未衰，是不是真的出嫁匈奴呢？说什么吕太后为人刚毅，佐高祖平定天下！其实除了用欺骗手段诛杀功臣，借手中权力大封诸吕外，看不出她有什么能耐！诛功臣封族人谓之为功，这不是劝人过河拆桥任人唯亲吗？历史不应该这样写的！
吕后既将匈奴敷衍了事，又想将惠帝调开居住，以免妨碍她取乐。原来惠帝与吕后同住长乐宫，朝夕相见，自从赦了审食其，惠帝心中还是放不下，便经常留意防范吕后。吕后起初还知敛迹，过了一时又召审食其入宫。审食其幸遇赦免留得性命，自然闭门自守不敢奉召。无奈吕后偏要纠缠。惠帝上次已经赦免其罪，现在也不好借事生非。
刘盈个性仁柔，常常受到母亲极大的压力。在茅厕见到戚夫人被自己的母亲残害成“人彘”之后，已然得病；强逼自己与外甥女成婚，有名无实；再后来又把自己宠爱的妃子害死，让孩子成为孤儿。母亲与审食其暗中偷情，刘盈心里又气又恨，可是对他们又无可奈何。
张嫣嫁给汉惠帝之后，始终都是处女之身。汉惠帝七年八月初，刘盈患病不起，张嫣前去问疾。惠帝对张嫣说道：“阿嫣已经长大了，让人爱不忍舍。虽然美貌如此，却未有一日夫妻之乐，这也是命吗?”到了十二日，惠帝竟在未央宫中撒手归天。
将门非虎子，却是好皇帝。综计惠帝一生，前半世失爱于高祖，过着兢兢业业的日子；后半世受制于吕后，过着昏昏沉沉的日子。但他终究没有干过一件坏事。